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정혜영 박수건달 시사회 “이제 다이어트가 필요 없겠어” 2013-01-03 15:38:02
점심과 저녁 역시 닭 가슴살과 고구마로 통일한다. 이와 같은 식단은 필수 영양소인 단백질 공급은 물론 낮은 gi 수치로 오랜 시간 포만감을 느끼게 해 준다. 체력과 기력을 증가시켜 운동을 하는 데도 도움이 된다. 다양한 비타민은 혈액을 맑게 하고 피부가 거칠어지는 것을 막아 다이어트의 부작용을 예방해준다. 한편...
中 시진핑 이후 TV도 '친 서민' 2013-01-03 11:48:17
1일 저녁 방영한 '초점방담(焦點訪談)' 프로그램은 이전과 달리 서민들의 '웃을거리'를 많이 소개했으며 내용도 엄숙하고 딱딱하던 데서 벗어나 친 서민적으로 바뀌었다는 평가를 받았다. 초점방담은 cctv에서 지난 1994년 첫 방송을 시작한 장수프로그램으로 이번에 19년만에 처음으로 내용이 개편됐다....
연예인 다이어트의 함정 “심하면 병원까지…” 2013-01-03 10:02:56
섭취하게 되는 것이 대부분이다. 정해진 시간표대로 움직일 수 있기에 올바른 식습관을 지속할 수 있는 연예인들과는 달리 일반인들은 규칙적인 식사를 하기 어려운 것이 사실이다. 늦게 일어나는 날이면 아침을 거를 뿐만 아니라 점심, 저녁 식사 시간에 폭식하게 된다. 이렇게 불규칙한 생활 습관이 계속되다 보면 오히...
美 재정절벽 협상안 막판 진통… 결과는? 2013-01-02 11:44:53
시간으로는 화요일 저녁인데 어떻게든 오늘 표결에 돌입할 가능성이 바로 첫 번째 시나리오다. 우리시간으로 오늘 개장 시점에 한국을 비롯해 아시아증시 전반적으로 재정절벽 처리 가능성을 선반영한 전 거래일 미 증시를 그대로 이어받으며 강세로 출발할 것으로 예측한 것이 첫 번째 시나리오다. 하지만 중요한 것은...
[2013 신년기획] 50대 봉제공장 사장 "하루 15시간 일해도 먹고살기 빠듯" 2013-01-01 17:09:42
없다”고 말했다.일에만 매달리다보니 아들과 시간을 보내지 못하는 것이 가장 마음 아프다. 박씨는 친구들보다 늦게 결혼해 8살짜리 아들 한 명을 두고 있다. 초등학교 1학년인 아들은 방과 후 컴퓨터학원과 태권도학원을 다닌다. 저녁은 학원에서 먹는다. 아들이 오후 8시쯤 돌아오면 박씨는 잠시 집으로 달려간다. 그제...
도깨비 테마 앞세운 현풍시장…먹거리 매출 30% 급증 2013-01-01 16:48:36
있다”고 말했다. 정원배 상인회장도 “매일 저녁 장사를 마치고 1~2시간 함께 연습하는 과정에서 상인들이 한마음으로 뭉치게 됐다”고 설명했다. 시장 일대 야외공간에서 지난해 7~10월 16차례 열린 ‘삼삼한 영화제’는 영화 관람 이상의 의미를 지역주민들에게 줬다. 영화관 하나 없는 금산에서 영화제가 열리는 날은...
美 상원, 재정절벽 회피법안 가결처리 2013-01-01 16:22:07
저녁 조 바이든 부통령의 중재로 민주당의 해리 리드 원내대표와 공화당의 미치 매커널 원내대표가 모여 막판 절충을 벌였다. 협상 마감시한 2시간을 앞두고 양당은 연소득 45만 달러 이하의 가구에 대해서는 부시 행정부 이래 시행돼온 세금감면조치를 영구연장하기로 했다. 다만 45만 달러 초과 고소득 가구에 대해서는...
[글로벌 이슈진단] 美 증시, 재정절벽 불안감에 `출렁` 2012-12-28 08:19:45
붙들어 맨 것은 공화당이었다. 마감을 한 시간 가량 남겨둔 상황에서 공화당이 하원회의를 소집했다는 긴급 뉴스가 나왔다. 일요일인 오는 30일 저녁에 회의를 연다는 것이다. 그 다섯 시간 사이에 민주, 공화 양당 간 의견 접근이 있었는지 여부는 불확실하다. 하원이 민주당 주도의 재정절벽 회피 법안을 처리해줄 수도...
"美 소비시즌 주목.. IT 비중 확대" 2012-11-05 11:17:19
대응은 회의적으로 변했다. 특히 최근의 변동성을 시간비용으로 규정하고 있는데 그 이유는 미국 대선 등 11월에 주요 이벤트를 앞두고 시장은 기관 리스크를 가격에 선반영했기 때문이다. 다만 이미 가격수준 자체는 매력적인 구간에 들어섰다는 점에서 가격 리스크는 충분히 상쇄되었다. 2010년 이후 코스피 PER을 보면...
“지루한 증시, 경기회복 시그널 전까지 보수적 대응" 2012-09-06 11:14:13
필요하다. 앞으로 한두 분기를 더 보면서 이익이 내려올 때도 심하게 내려오지 않고 완만하게 조정을 받는 이익의 안정성이 확보되면 그 다음에는 다시 한 번 랠리가 있을 수 있을 것이다. 그러나 아직까지는 시간이 필요한 상황이다. 단기적으로 보면 효율적 소비, 불황형 소비, 중국의 인바운드 소비, 스마트폰은 조금...
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