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중장년 혈액검사, "건강하게 줄이자" 콜레스테롤 낮추는 음식 2016-02-16 11:04:50
1.오트밀 오트밀은 귀리를 볶은 다음 거칠게 부수거나 납작하게 누른 식품이나 이것으로 죽처럼 조리한 음식을 말한다. 콜레스테롤을 감소시키는 데 오트밀보다 더 좋은 식품은 거의 없다. 수용성 섬유질이 풍부한 오트밀은 콜레스테롤을 감소시키고, 심장병 위험을 낮춘다고 알려졌다. 또한 바나나나 딸기를 오트밀과 같이...
대사증후군 증상, `안전하게 줄이자` 콜레스테롤 낮추는 음식 2016-02-02 08:00:40
이목이 집중된다. 1.오트밀 오트밀은 귀리를 볶은 다음 거칠게 부수거나 납작하게 누른 식품이나 이것으로 죽처럼 조리한 음식을 말한다. 콜레스테롤을 감소시키는 데 오트밀보다 더 좋은 식품은 거의 없다고 알려졌다. 수용성 섬유질이 풍부한 오트밀은 콜레스테롤을 감소시키고, 심장병 위험을 낮춘다. 또한 바나나나 ...
‘한밤’ 바나나식초부터 귀리죽까지, 스타들의 미모비결 대공개 2016-01-21 00:31:53
활약 중인 유승옥은 과일을 넣은 탄산수와 귀리죽으로 꾸려진 다이어트 식단을 공개해 눈길을 모았다. 유승옥은 “귀리죽을 먹으면 조금만 먹어도 포만감이 오고 변비예방에 좋다. 식이섬유가 많고 면역력도 좋아진다”며 건강의 비결로 귀리죽을 꼽았다. 아울러 유승옥은 블루베리, 체리, 라임, 레몬 등에 탄산수를 ...
이상지질혈증이란, `콜레스테롤` 낮추는 음식 4가지 2015-09-16 10:33:36
1.오트밀 오트밀은 귀리를 볶은 다음 거칠게 부수거나 납작하게 누른 식품이나 이것으로 죽처럼 조리한 음식을 말한다. 콜레스테롤을 감소시키는 데 오트밀보다 더 좋은 식품은 거의 없다. 수용성 섬유질이 풍부한 오트밀은 콜레스테롤을 감소시키고, 심장병 위험을 낮춘다고 알려졌다. 또한 바나나나 딸기를 오트밀과...
여름휴가 시즌, 진화한 `L.U.C.K` 먹을거리...들어봤어? 2015-07-10 13:38:32
수 있는 신개념 죽도 있다. 비락의 바로먹는 죽은 ‘스파우트 파우치’를 이용해 뚜껑을 열고 마시기만 하면 되는 간편함이 극대화된 제품. 이동 중이나 바쁠 때에도 누구나 부담없이 즐길 수 있다. 또 장기간 상온 보관이 가능하고, 데우지 않고 바로 먹어도 죽 고유의 부드러운 맛을 그대로 느낄 수 있다. 귀리, 단호박,...
허릿살 빼는데 좋은 체조, `15kg 감량` 장윤정 귀리 다이어트 2015-06-11 17:04:41
아니라 귀리의 효능은 어린이들 성장에도 탁월하다. 귀리에는 불포화지방산이 풍부해 혈압을 떨어뜨리고 필수아미노산 등이 들어있어 어린이 성장 발육을 촉진하는 역할을 한다. 피부 미용에 신경쓰는 여성에게도 탁월하다. 단단한 귀리를 볶아 부수거나 눌러 죽처럼 조리한 오트밀을 플레인 요구르트에 섞어 스크럽팩으로...
대사증후군 증상, 콜레스테롤 낮추는 음식 4가지 2015-06-08 17:05:24
집중된다. 1.오트밀 오트밀은 귀리를 볶은 다음 거칠게 부수거나 납작하게 누른 식품이나 이것으로 죽처럼 조리한 음식을 말한다. 콜레스테롤을 감소시키는 데 오트밀보다 더 좋은 식품은 거의 없다고 알려졌다. 수용성 섬유질이 풍부한 오트밀은 콜레스테롤을 감소시키고, 심장병 위험을 낮춘다. 또한 바나나나 딸기를...
다이어트할 때 좋은 간식, 장윤정도 했다 `귀리 다이어트` 란? 2015-05-09 14:07:17
아니라 귀리의 효능은 어린이들 성장에도 탁월하다. 귀리에는 불포화지방산이 풍부해 혈압을 떨어뜨리고 필수아미노산 등이 들어있어 어린이 성장 발육을 촉진하는 역할을 한다. 피부 미용에 신경쓰는 여성에게도 탁월하다. 단단한 귀리를 볶아 부수거나 눌러 죽처럼 조리한 오트밀을 플레인 요구르트에 섞어 스크럽팩으로...
타우린이란, `안전하게 줄이는` 콜레스테롤 감소 식품 2015-05-07 06:42:43
소개했다. 1.오트밀 오트밀은 귀리를 볶은 다음 거칠게 부수거나 납작하게 누른 식품이나 이것으로 죽처럼 조리한 음식을 말하는데 콜레스테롤을 감소시키는 데 오트밀보다 더 좋은 식품은 거의 없다고 알려졌다. 수용성 섬유질이 풍부한 오트밀은 콜레스테롤을 감소시키고, 심장병 위험을 낮춘다. 또한 바나나나...
장윤정, 15kg 감량 성공 `귀리 다이어트`란? 2015-04-22 12:23:53
아니라 귀리의 효능은 어린이들 성장에도 탁월하다. 귀리에는 불포화지방산이 풍부해 혈압을 떨어뜨리고 필수아미노산 등이 들어있어 어린이 성장 발육을 촉진하는 역할을 한다. 피부 미용에 신경쓰는 여성에게도 탁월하다. 단단한 귀리를 볶아 부수거나 눌러 죽처럼 조리한 오트밀을 플레인 요구르트에 섞어 스크럽팩으로...
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