하체 견고히 한 후 팔·손목 중심 간결한 스윙을 2020-04-23 17:48:47

푸는 릴리스와 폴로스루를 최소화하라는 겁니다. 그냥 경사면을 따라 긁어 올리듯 헤드를 보내긴 하되, 폴로스루를 아주 짧게 끊는 식인 거죠. 다만 그린 바로 근처라면 지나치게 찍어 버리고 마는 샷은 거리가 들쭉날쭉해 삼가야 한다는 걸 염두에 두기 바랍니다. 급경사 샷 등 트러블 해법 제1법칙은 트러블 상황을 애초...

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• #하체 견고히 #트러블 #스윙 #급경사면 #셋업 #경사면

"벽 등지고 스윙 해보세요"…오버스윙 등 불안한 백스윙 톱 교정 2020-04-16 17:45:44

오는데, 가장 자주 맞이하는 상황을 대비해 연습하는 것이 좋다. 퍼팅에 자신감이 생기고 3퍼트 횟수도 줄일 수 있다”고 했다. 또 “결과가 궁금해 굴러가는 공을 볼 때도 ‘머리 축’을 유지한 채 고개를 수평으로 돌려야 한다”며 “고개를 드는 순간 밀어내는 폴로스루가 짧아지기 때문”이라고 전했다. 조희찬 기자...

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• #벽 등지고 #스윙 #유지 #빈스윙 #자신 #리듬

"임팩트 때 왼팔 편 채 낮고 길게…직진성 좋아" 2020-04-12 19:08:02

긴 폴로스루가 필수다. 그러기 위해선 왼쪽 겨드랑이가 왼쪽 어깨에 잘 붙어 있어야 하고 왼팔꿈치도 최대한 펼쳐주는 게 좋다. 유해란은 그러나 기술적인 면보다 “3번 아이언이 어렵다는 심리적 압박감을 이겨내는 것이 가장 중요하다”고 강조했다. “멀리 치는 것보다 정확하게 치고 싶어 3번 아이언을...

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• #임팩트 때 #아이언 #스윙 #우드

하체근력 강화·유산소 운동 효과…사이드런지&로테이션 '일석이조' 2020-01-03 18:11:47

동작이 추가돼 폴로스루 때 버틸 수 있는 하체 근력도 함께 강화할 수 있다”고 말했다. “어깨보다 조금 더 넓게 양발을 벌려 선 뒤 두 손을 머리 뒤에 얹으면 사이드런지&로테이션 준비 동작이 완성됩니다. 정면을 보면서 오른 무릎을 굽히고 왼다리를 펴 무게중심을 우측으로 이동시킵니다. 내려가면서...

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• #하체근력 강화유산소 #운동 #하체 #동작 #사이드런지

샷 정확도 높이려면 간결한 '콤팩트 스윙' 2019-12-08 17:39:07

때부터 폴로스루가 길수록 샷의 정확성이 떨어진다는 느낌을 계속 받았다”며 “정확성을 높이는 샷을 찾다 보니 이런 스윙이 굳어졌다”고 설명했다. 장하나는 이 스윙으로 올해 KLPGA 시즌 평균타수 2위(70.52타), 그린적중률 3위(78.01%)를 기록했다. 미국여자프로골프(LPGA)투어에서도 그는 그린 적중률...

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• #샷 정확도 #스윙 #장하나 #피니시 #동작

"경사있는 롱퍼팅은 '세 점' 포물선 그리세요" 2019-10-31 18:28:54

폴로스루는 길게 하는 것도 요령입니다. 백스트로크를 길게 하고, 폴로스루는 짧게 하는 끊어치기 스트로크는 임팩트 때 퍼터 페이스의 방향이 틀어질 가능성이 크거든요. 웬만큼 경사가 있더라도 홀 안쪽을 보고 퍼팅하는 게 확률상 유리합니다. 경사가 꽤 있는 경우라면 ‘휘어들어갈 길’을 미세하게 썰어서...

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• #경사있는 롱퍼팅은 #퍼팅 #경사 #연습 #방법

"홀 보고 '한 손으로 퍼팅'…거리感 잡는 지름길" 2019-09-19 17:38:13

1 대 2로 하는 긴 폴로스루가 유행했고요. 지금은 약간 임팩트 있게 톡톡 때리는 듯한 퍼팅이 눈에 띄게 많아졌답니다. 오른쪽 왼쪽 스트로크 크기가 1 대 1로 ‘좌우가 똑같은’ 대칭 퍼팅이 대세인 듯하고요. 골프 기술도 시대에 따라, 환경의 변화에 따라 조금씩 달라지는 듯합니다. 자신감이 퍼팅의 절반...

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• #홀 보고 #퍼팅 #퍼터 #템포 #연습 #스트로크 #지금 #손목

"5m 이상 중거리 퍼팅 스트로크 크기는 어깨너비만큼만" 2019-08-18 17:29:59

하라고 조언했다. 왼손잡이라면 반대로 백스트로크 때 왼발, 폴로 스루 때 퍼터 헤드가 오른발을 지나가지 않도록 조심하면 된다.“셋업 시 양 발의 너비는 대부분 ‘어깨너비’를 기준으로 서기 때문에 일정해요. 항상 같은 너비로 서기 때문에 기준으로 삼기 좋죠. 오른손잡이 기준 오른발 끝과 왼발 끝까...

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• #5m 이상 #스트로크 #중거리 #퍼트 #넓이

"벙커탈출? 모래를 떠서 홀컵까지 보낸다는 느낌으로 확실히 피니시 해야" 2019-08-15 18:02:41

백스윙이 너무 작으면 보상작용으로 갑자기 폴로스루를 크게 하다 모래를 정확히 가격하지 못할 수 있고, 반대로 백스윙이 너무 크면 몸이 앞뒤, 좌우, 상하로 흔들려 샷이 부정확해지거든요. 저는 풀스윙 할 바에야 차라리 페이스를 조금 덜 열고 치는 게 좋다고 생각합니다.다음은 공 뒤 3~5cm 지점의 모래알 딱 하나, 즉...

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• #벙커탈출 모래를 #모래 #벙커샷 #그립 #생각 #벙커