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`임시 공휴일` 황금연휴 교통량↑, 졸음운전 예방법은? 2016-05-04 19:47:30
예상, 졸음운전 예방법 관심. (사진=SBS 런닝맨 캡처) 황금연휴 교통량 증가 소식이 전해졌다. 5일 `어린이날`부터 전국 고속도로 교통량이 증가할 것으로 예상되고 있다. 특히 6일이 `임시공휴일`로 지정되면서 8일 어버이날까지 나흘간 황금연휴가 시작된다. 장거리 여행객이 고속도로로 몰려 들 것으로 보인다. 이런...
호날두 빠진 챔피언스리그 그라운드, 맨시티 GK 조 하트가 빛났다 2016-04-27 12:35:04
누적 문제를 해결해야 하는 숙제를 떠안게 되었다. 맨시티는 아스널 FC와 같은 승점으로 아슬아슬한 3위 자리를 지키고 있으며, 레알 마드리드도 승점이 같은 1, 2위(FC 바르셀로나, AT 마드리드)를 1점 차로 바짝 뒤쫓고 있기에 챔피언스리그만큼 남아 있는 정규리그 일정이 중요하다. 레알 마드리드는 크리스티아누 호날...
설리♥최자, 밀착 스킨십 사진 공개 "근육맨 하트" 야릇 2016-04-27 08:12:22
27일 인스타그램에 "널 사랑해. 내 근육맨"이라며 남자친구 다이나믹 듀오 최자와 찍은 사진을 올렸다. 사진 속 설리는 최자의 목을 감싸고 야릇한 포즈를 취하고 있다. 최근 설리는 SNS에 최자와 침대에 누워 키스하는 모습 등이 담긴 수위 높은 사진을 공개하고 있다. 설리 최자는 2014년 8월부터 공개 열애 중이다.
[인터뷰] 오연서의 변신은 무한대 “‘국가대표2’도 보시면 깜짝 놀라실 거예요” 2016-04-20 08:54:11
뻑 하면 구두를 벗어던지고 맨발로 거리를 활보했고 매회 안면근육이 구겨질 정도로 표정을 일그러뜨리는 것도 기본이었다. 오연서는 극중 기탁의 영혼이 빙의된 듯한 연기를 펼쳐 매회 놀라움을 자아냈다. 웃어도, 울어도 망가져도 김수로처럼 보여 ‘오수로’라는 별명까지 얻었다. 이러한 호평은 오연서의 각고의 노력이...
딸꾹질 건강신호. 미국 남성 `68년 동안?` 2016-04-17 18:23:50
(사진=SBS 런닝맨 캡처) 딸꾹질 건강신호가 화제인 가운데 미국 남성이 68년 동안 딸꾹질을 한 사연이 재조명되고 있다. 영국 BBC 보도에 따르면 미국 아이오와주 앤톤에 거주했던 찰스 오스본(1894-1991)은 지난 1922년부터 1990년까지 무려 68년 동안 딸꾹질을 했다. 오스본은 딸꾹질 초기 1분당 40회의 딸꾹질을 해...
[인터뷰] 헬로비너스 나라 “공백기 긴 편, 늘 기다려 주는 팬들 고마워” 2016-04-13 15:41:00
먹어야 근육도 유지할 수 있다고 하더라고요. 모태 마름은 전혀 아니에요. 어렸을 때는 오히려 통통했어요. 쪘다 빠졌다 반복이 많았는데 데뷔할 때 살이 확 쪘던 적이 있어서 이러면 안되겠다 하고 다이어트를 꾸준히 계속 하고 있어요. 사진이나 영상으로 많이 남는 직업이다 보니 더 예쁜 모습 보여드리는 것이 좋고...
전현무-박준형-정상훈-슬리피 대거 출동! 우리동네 배구단 충원 멤버는?! 2016-04-05 23:19:10
친분을 과시한 탄탄한 근육맨 god 박준형, 그리고 배우 조동혁과 군대 예능 동기인 ‘슬좀비’ 슬리피까지 예능과 체육의 능력자들이 한자리에 모였다. 지난 해 ‘연예대상’에서 강호동에게 말실수 한 것을 사과하기 위해 스케줄을 조정하며 참여한 전현무는 “예체능은 운동을 못하면 안 되는 프로그램이다. 다행히 내가...
졸음운전 주의보, `졸리면 15분 꿀잠~` 2016-03-24 21:24:01
런닝맨 캡처) 졸음운전 주의보가 내려졌다. 완연한 봄이 시작되자 춘곤증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 졸음은 업무 능력을 떨어뜨린다. 특히 차 안에서의 졸음은 사고로 직결된다. 차 안은 좁고 갇힌 공간이다 보니 근육이 긴장되고 혈액순환 장애가 발생할 수 있다. 따라서 적절한 대처법이 중요하다. 졸음이 올 때는...
춘곤증 어깨 스트레칭, `봄나물도 챙겨 드세요` 2016-03-14 21:42:19
▲춘곤증 어깨 스트레칭 (사진=SBS 런닝맨 캡처) 봄을 맞아 춘곤증을 이기는 방법이 온라인에서 관심을 모은다. 적절한 운동과 깊은 숙면, 신선한 과일·야채 섭취 등이 도움이 된다. 봄에 하기 좋은 운동으로는 걷기와 요가, 스트레칭, 수영 등 다양하다. 특히 겨울 동안 뭉쳐 있던 근육을 풀어주는 것이 중요하다. 어깨...
계단이용 효과 `심근경색 20% 예방` 2016-03-11 18:20:40
끈다. 규칙적인 운동은 근육과 골격을 건강하게 유지시켜 스트레스 해소에 도움을 준다. 또 다양한 대사기능 및 심혈관기능의 개선을 유도한다. 특히 1주일에 10층 계단을 두 번만 왕복해도 심근경색을 20% 예방할 수 있는 것으로 알려졌다. 단, 운동 전에 스트레칭은 필수다. 가벼운 걷기를 통해 준비운동(warming-up)을...
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