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[건강한 인생] 유로시트라…요로결석환자, 하루 3이상 물 마셔야 2013-06-25 15:30:34
체외충격파쇄석술을 시행한다. 전문가들은 하루 3ℓ이상 물을 마시고, 구연산 함량이 높은 오렌지주스, 칼륨 함량이 높은 과일을 많이 섭취하는 게 좋다고 조언한다. 한국팜비오에서 생산 중인 ‘유로시트라’ 제품을 복용하는 것도 좋은 방법이다. 구연산과 칼륨을 주성분으로 하고 있는 유로시트라는 요석 발생을 억제...
[건강한 인생] 체리, 암 예방·노화 방지 탁월한 효과 2013-06-25 15:30:24
수 없는 과일이 있다. 6월 중순에서 8월 중하순까지만 수확할 수 있는 체리다. 체리에는 암을 예방하고 노화를 방지하는 항산화 물질인 안토시아닌이 풍부하게 들어 있다. 이 물질은 콜레스테롤을 저하시키고 심장 질환과 뇌졸중 위험을 감소시킨다. 특히 노폐물 증가를 억제해 암이나 종양으로 변질되는 것을 막아준다....
수지 운동법이냐 손담비 식단법이냐, 식단 조절·맞춤 운동법 2013-06-25 11:39:37
파인애플과 후룻볼 트로피칼은 과일을 100% 과일주스에 담아 시럽에 담긴 다른 가공과일식품과는 차별화 했고 113g의 휴대하기 간편한 사이즈로 바쁜 직장인들의 식사대용 또는 간식거리로도 제격이다. 1회제공량 113g의 칼로리가 80칼로리로 다이어트에도 좋다. 풀무원건강생활의 `감비다원`은 체지방감소 효과를 입증한...
화제의 이소라 다이어트 명언“인생은 살 쪘을 때와 안 쪘을 때로 나뉜다” 2013-06-21 10:18:01
대부분의 연예인들이 그렇듯 이소라도 하루 세 끼를 규칙적으로 챙겨먹는다. 하지만 먹으면 쉽게 찌는 체질인 탓에 양이 그리 많지 않다. 이소라가 알고 있는 최고의 다이어트 방법은 바로 덜 먹는 것. 식사 전이면 항상 ‘한 숟가락만 먹고 안 먹는다’고 다짐한다. 2011년 교통사고를 당한 이후로는 건강에 관심이 늘어...
“장마 가더니 높은 습도?” 축축 늘어지는 머리, 하루 종일 탱글탱글하게! 2013-06-21 09:00:03
헤어스프레이를 따로 사용하지 않아도 하루 종일 스타일을 유지할 수 있다. 컬크림 제품을 선택할 때는 습도와 기온이 높은 요즘 같은 날씨에 불쾌지수가 더 올라가지 않도록 끈적임이 적은 제품을 선택하는 것이 좋다. 끈적임이 많으면 머리카락에 노폐물이 더 달라붙기 쉬우며 바람만 불면 얼굴에 머리카락이 붙는 등의...
클러버를 홀린 요즘 ‘트렌드’ 뭘까? 2013-06-19 09:37:01
비타투오와 보드카, 얼음과 다양한 과일을 넣어 만드는 비타 칵테일은 짧은 시간 안에 간단히 제조가 가능해 클러버들에게도 성원을 받고 있다. 블루베리, 석류, 오렌지, 레몬 네 가지 비타투오를 취향에 맞게 사용하면 예쁜 컬러감과 독특한 맛이 인상적이다. 비타 칵테일의 핵심은 비율을 잘 조절하는 것으로 알코올의...
'무심코 버려지는 몸에 좋은 음식들 뭐가 있나?' 2013-06-18 15:11:43
꽃보다 훨씬 많다. 브로콜리 잎 28g에는 비타민a 하루 요구량의 90%가 있지만, 꽃에는 3%뿐이라고. 오렌지 껍질은 비타민과 칼슘, 마그네슘, 아연, 구리, 칼륨 및 인 등과 같은 미네랄의 훌륭한 공급원이다. 또한 변비, 고혈압 등을 치료하는 데 효과적이고, 심지어 ldl 즉, ‘나쁜’ 콜레스테롤과 위암의 위험을 낮출 수...
[게임별곡10] 가본 적 없는 나라 '뉴질랜드 스토리' 2013-06-17 08:08:32
과일이라고만 생각하고 있었던 때였다. 키위와 키위의 싸움 필자의 친구들이 알고 있었던 키위 실제 게임에 등장하는 주인공 새, 키위 하지만, 게임에 등장하는 키위는 노란색으로 실제 우리가 알고 있던 키위처럼 거무죽죽한 색이 아니다. 그래서 필자가 어렵게 구한 oo세계백과사전에서 키위 사진을 보여주고 설명해도...
新 트렌드, 건강까지 생각한 칵테일 레시피 공개! 2013-06-14 08:30:02
맥키스, 핫식스 준비물: 비타투오, 보드카(혹은 다른 음료), 열대 과일, 얼음 제조시간: 1~3분 특이사항: 취향에 따라 다양한 음료를 더 첨가해도 된다. 1. 원하는 맛의 비타투오를 고른다. 2. 비타투오와 보드카를 7:3의 비율로 섞어 준다. 3. 얼음, 주스, 과일 등 취향에 맞는 재료를 넣는다. 비타 칵테일의...
엄마를 잡아야 성공, ‘멀티클래스’ 인기 2013-06-12 17:15:10
하루 만에 마감되는 기록을 세우기도 했다. 멀티클래스는 단순 참여형 클래스을 넘어 멀티플 체험 제공으로 소비자자의 관심도 높아지고 있다. 풀무원다논은 6월19일까지 ‘엄마랑 만드는 아이러브요거트’ 클래스를 이마트 21개점 문화센터에서 진행하고 있다. ‘엄마랑 만드는 아이러브요거트’ 클래스는 기본적으로...
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