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성장의 황금기 여름방학, 키 큰 친구 따라잡는 방법은? 2013-08-07 08:40:04
실내에서만 생활하기보다 햇볕이 뜨거운 한낮을 피해 그늘에서 적당히 몸을 움직이며 땀을 흘리는 것도 좋다. 운동을 하면 성장호르몬 분비가 촉진되고 성장판도 자극된다. 또한 뼈와 근육도 튼튼해지면서 키가 자라는 데 도움을 준다. 아침에 일어날 때나 밤에 잠을 잘 때 스트레칭을 하거나 가족, 친구들과 함께 배구,...
‘대구 눈’ 소동, 기상청 사과에 일단락 “코드 입력 오류..죄송” 2013-08-06 22:30:20
한 차례 내렸을 뿐 한낮에도 영상 35도를 웃도는 불볕더위가 이어졌다. 이에 기상청은 공식 트위터에 “대구기상대 19시 관측자료 중 ‘뇌우(95)’를 ‘약한 소낙눈(85)’ 기상현상 코드로 입력하면서 오류가 나타났습니다. 혼선을 빚어 죄송합니다. 먼저 올린 내용 중 일부 수정합니다”라는 글을 올리며 대구 눈 소동에...
브래드, 서울 뇌전 현상에 화들짝 "고담시티같아" 2013-08-06 20:22:00
서울은 한낮임에도 불구, 짙은 구름에 뒤덮여 해질녘 분위기를 연출하고 있다. 자동차들의 빨간 브레이크 라이트가 더욱 빛나 보인다. 기상청은 6일 오전 “대기 불안정으로 오후까지 내륙 곳곳에 천둥 번개 돌풍을 동반한 시간당 30mm 이상의 강한 소나기가 내리겠다”고 서울 뇌전 현상을 예고하기도 했다. 서울 뇌전...
캄캄한 대낮 폭우…날씨 왜 이러나 2013-08-06 17:15:32
것이 기상청의 설명이다. 서울지역은 이날 한낮 상공에 뒤덮인 먹구름으로 밤을 방불케 했다. 하지만 폭우가 쏟아진 지 한 시간여 만에 해가 쨍쨍 나면서 무더워지는 종잡기 어려운 날씨를 나타냈다. 기상청은 전날 중부지방에 한 차례 약한 소나기가 내릴 것으로 내다봤다. 하지만 이날 오전 10시 “서울과 경기 북부에...
경기도, 폭염 속 농작물 피해 막는다 2013-08-05 17:22:48
줄이기 위해 온도가 최고도에 달하는 한낮에는 영농작업을 피해야 농업인의 건강을 지킬 수 있다”고 당부했다. [한국경제 구독신청] [온라인 기사구매] [한국경제 모바일 서비스]ⓒ <성공을 부르는 습관> 한경닷컴, 무단 전재 및 재배포 금지<한국온라인신문협회의 디지털뉴스이용규칙에 따른 저작권을 행사합니다>
"8월 셋째주, 전력수급 최대 고비 맞을 듯"-전력거래소 2013-08-04 10:33:46
주에는 한낮 냉방수요가 급증할 가능성이 크다"고 말했다고 연합뉴스가 보도했다.전력당국은 당초 8월 전력수급 전망에서 첫째 주에 551만㎾까지 확보한 예비전력이 둘째주에는 마이너스 103만㎾까지 떨어질 수 있을 것으로 내다봤다. 이어 8월 셋째주에는 예비력 17만㎾, 넷째주 187만㎾, 다섯째주 213만㎾로 차츰 회복될...
'똑딱똑딱' 생체시계 없는 아기, 낮잠 재워야하나 말아야하나 2013-08-02 16:10:24
몸은 한낮이라고 착각해 밤새도록 깨어 있으라고 강요한다. 면역력을 높이려면 태양빛을 쬐며 잠자리에서 일어나는 생활이 가장 중요하다. 태양의 주기에 맞추기 위해서는 여름에 5~6시 경, 겨울에는 7시경에 일어나는 것이 좋다. 겨울에는 찬 공기 때문에 몸이 스트레스를 느껴 교감신경이 긴장을 하게 된다. 이때문에...
여름철 피부 탄력 케어 ‘차갑고 촉촉하게’ 2013-08-02 16:07:13
SOS, 즉각적으로 쿨링 하기 한낮의 뜨거운 온도는 모공을 넓히고 피지선을 자극할 뿐만 아니라 피부 속 콜라겐을 손상시켜 피부 노화를 촉진시킨다. 피부 노화를 방지하기 위해서는 열기로 붉게 달궈진 피부를 빠르게 진정시켜주는 것이 중요하다. 씨트리 마로니에 포아리스 아이스 토너는 분사 즉시 차가움을 느낄 수...
스타일 좀 아는 남자들의 선택 ‘여름 아우터’ 2013-08-01 11:07:01
[손현주 기자] 한낮 30도가 넘는 불볕더위가 계속되고 있다. 하지만 티셔츠나 셔츠로는 뭔가 2% 부족하다고 느낀다면 시원하면서 멋스러운 여름 아우터에 주목해보자. 무덥고 습한 날씨가 계속되는 요즘에 과도한 에어컨, 선풍기 사용으로 냉방병에 걸린 사람들이 의외로 많다. 이럴 때 보온은 물론 감각적인 스타일링이...
휴가철 뷰티 필수품&메이크업 TIP 총정리 2013-08-01 10:40:04
큰 오산이다. 한낮의 강렬한 자외선으로 스트레스 받은 피부는 즉각적으로 진정시켜줘야 휴가 기간 동안 피부가 울긋불긋해지지 않고 다음 날 화장도 들뜨지 않는다. 더불어 휴가 이후에 일어날 수 있는 주름, 색소침착과 같은 노화 현상을 미연에 방지할 수 있다. 이럴 땐 알로에 함유의 제품으로 피부를 진정시키는 것이...