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박솔미 웨딩사진 화제, 여신 미모 + 명품 몸매에 ‘눈길’ 2013-04-18 08:27:02
위한 ‘웨딩다이어트’ 방법을 설명했다. 굶는 다이어트 금지, 식이조절은 어떻게? 흔히 ‘다이어트’하면 굶거나 적게 먹어야 한다고 생각한다. 분명 식사량은 조절해야 하지만 갑자기 식사량을 줄이는 방식은 올지 않다. 갑자기 체내에 영양공급이 차단되면 우리 몸은 기초대사량을 떨어뜨려 오히려 요요현상의 원인이 될...
단식 ‘위험’…체지방 감소에 건강까지 챙겨주는 다이어트법은? 2013-04-16 11:11:48
비타민 전문가 그린스토어는 “단식 다이어트는 단기간 체중이 줄어드는 효과가 있을지 몰라도 이는 체지방이 감소하는 것이 아니라 몸 안에 필요한 수분과 근육이 감소되는 것이다”며 “최근에는 운동과 식단으로 다이어트 효과를 동시에 누리는 방법이 각광받고 있다”고 설명했다. “식단으로 다이어트를 효과적으로 하...
정준하 다이어트 식단, ‘식신’의 한 끼가… “누가 먹어도 배고프겠네” 2013-04-16 10:02:44
다이어트 식단을 접한 네티즌들은 “갑자기 다이어트는 왜…”, “정준하 다이어트 식단, 누가 먹어도 배고플 듯”, “정준하 다이어트 식단 보니 나도 다이어트 해야겠단 생각이 드네”라는 반응을 보였다. 한편 정준하를 포함한 mbc ‘무한도전’ 멤버들은 최근 싸이의 신곡 ‘젠틀맨’ 뮤직비디오에 출연해 화제를 모은...
정준하 다이어트 식단 ‘식신에게 이런 가혹한 일이…’ 2013-04-15 20:45:01
[최송희 기자] 방송인 정준하가 다이어트 식단을 공개했다. 4월15일 정준하는 자신의 트위터를 통해 “다이어트 돌입. 점심 닭가슴살, 고구마, 토스트 한 쪽 이렇게 한 끼”라는 글과 함께 한 장의 사진을 게재했다. 해당 사진에는 토스트와 오렌지 고구마 아메라카노의 모습이 담겨있다. 특히 식신이라는 별명이 있을 만큼...
식신 정준하, 다이어트 식단 공개 2013-04-15 17:45:36
이예은 기자] 개그맨 정준하가 다이어트 식단을 공개했다. 정준하는 15일 자신의 트위터에 "다이어트 돌입.. 점심 닭 가슴살, 고구마, 토스트 한 쪽" 이라는 글을 남긴 후, “이렇게 한 끼.."라는 짤막한 글과 함께 사진을 게재했다. 사진 속 다이어트 식단에는 오렌지 반 쪽, 토스트 한 쪽, 닭가슴살, 아메리카노 한...
검은콩 다이어트 인기 “살 빠지고 피부도 좋아져” 2013-04-15 13:04:11
다이어트 스토리가 세간에 알려지면서 검은콩 다이어트에 대한 관심이 부쩍 높아진 것이다. 얼마 전 한 방송에 출연한 이혜정은 저지방 우유에 검은콩 가루 5숟가락을 섞은 검은콩 라떼, 샐러드 위에 검은콩 가루를 뿌린 검은콩 샐러드 등 검은콩 다이어트 식단으로 3개월 만에 44㎏을 감량, 현재 54kg으로 전성기 때의...
[인터뷰] 뉴요커 살 뺀 한국인 男 … 500만 원 들고간 미국서 '대박' 난 까닭은? 2013-04-15 09:21:19
'다이어트 앱' 성공 비결은 1462만kg. 정세주 눔 대표(34)가 감량시킨 미국인들의 몸무게다. 눔은 현재 구글 '플레이스토어'에서 헬스·피트니스 부분 1위를 차지하고 있는 다이어트 어플리케이션(앱)이다. 전남 여수 토박이인 정 대표가 2009년 500만 원을 들고 미국 뉴욕 맨해튼으로 건너가 눔을 만들었다....
요새 뜨는 다이어트 방법은? 바로 ‘저염 건강식' 2013-04-12 18:54:19
크고 작은 질병을 얻는 경우도 많다. 전문가들은 다이어트를 할 때, 내가 평생 이 식단으로 평생 사는 것이 가능한지를 먼저 봐야 한다고 말한다. 그것이 어렵다면, 100% 요요 현상이 찾아오는 다이어트, 기초 대사량이 낮아져, 더욱더 살이 잘 찌는 체질로 바뀌는 불상사가 일어날 것이다. 그렇다면 건강한 다이어트 방...
[Star1뉴스] 한고은-한성원, 누가 자매 아니랄까봐 몸매까지... 2013-04-11 17:23:42
비법을 공개한 것. 한고은은 평소에도 식단 관리를 철저히 한다고. 재료 본연의 풍미를 살린 저염식과 저지방 식단이 몸매 비결이라고 밝혔다. 또한 그는 파우치 속에 아몬드와 바디붐을 가지고 다닌다며 방송에서 직접 공개했다. 아몬드는 다이어트 뿐 아니라 건강에도 도움이 돼 평소 들고 다지면서 자주 섭취한다고....
한고은 “2만대 따귀 맞는 기분” 스타뷰티쇼에서 무슨 일이? 2013-04-11 12:19:02
다이어트에도 도움이 돼 평소 자주 섭취한다. 화장품은 무거운 정품 대신 샘플을 가지고 다니며 알뜰하게 사용하는 편. 향수도 리필용으로 휴대해 다닌다. 마지막까지 한고은이 쥐어보인 것은 유핏의 ‘바디붐’. 지방축적 억제 성분을 함유해 셀룰라이트를 감소시켜주는 몸매 관리 제품이다. “피부에 긴장감을...