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로가닉 기반 `푸드밸런스` 다이어트 도시락, 체중감량에 ‘탁월’ 2013-03-06 14:29:48
한 다이어트 식단과 맞춤형 컨설팅을 통한 관리프로그램으로 다이어트를 겸했을 때 더욱 확실한 다이어트 효과를 볼 수 있었다"고 말했다. 한편 푸드밸런스는 한식 기반의 다이어트 식단과 철저하게 고객 맞춤으로 특화된 푸드 시스템을 갖춰 업계 최초로 다이어트 식단 개발 및 제품제조 부분에서 국제표준화기구의...
빈스빈스 `햄앤치즈와플` 브런치 신메뉴 출시 2013-03-06 09:35:14
햄앤치즈와플 주문 고객 대상으로 와플 사진을 찍어 페이스북에 올리면 추첨을 통해 20명에게 난타공연 관람 티켓 (1인 2매)를 증정한다. 한편 3월 15일부터는 치킨 가든 샐러드도 출시될 예정이다. 양상추, 토마토, 과일, 닭가슴살 등이 믹스되어 저칼로리 다이어트 식단으로도 제격이고 간편하게 포장도 가능하다....
연예인 ‘다이어트 식단’ 총결산 2013-03-05 11:23:50
등 자신만의 독한 다이어트 방법으로 몸매를 가다듬는다. 영화 준비로 몸매 만들기에 한창이었던 박시연. 그녀는 굶지 못한다. 그래서 고기를 생선으로 바꾸거나 야채를 더 많이 먹는다며 건강한 다이어트 노하우를 밝혔다. 음식뿐만 아니라 요가까지 병행했기에 군살 없는 s라인을 만들 수 있었던...
다이어트 성공하려면 ‘저녁’을 주목하라! 2013-03-04 10:52:08
도움말로 성공적인 다이어트를 위한 ‘저녁 시간 다이어트 상식’에 대해 알아보았다. ▮ 단백질과 섬유질 위주의 식단이 안성맞춤 올바른 저녁 식습관은 다이어트에 있어 가장 중요한 부분이다. 낮에 섭취한 음식은 활동에 쓰이지만 잠들기 전 먹는 음식은 살로 가기 쉽다. 따라서 지방 함량이 적고 단백질과 섬유질...
김준현 다이어트, 뚱뚱한 남자의 변신? “미나리만 4접시 먹어” 2013-03-03 16:27:47
네티즌들은 “김준현 다이어트 운동도 하면서 식단조절도 적당히 줄여야 해요”, “김준현 따라 나도 다이어트 도전해볼까”, “김준현 다이어트 꼭 성공하세요” 라는 반응을 보였다. 한편 이날 김준현은 멤버들을 위해 닭갈비 아침식사를 준비하며 정작 본인은 닭가슴살과 채소로 차려진 아침식사를 먹어 시선을 끌었다....
대학 입학 앞둔 새내기들의 몸매관리 노하우! 2013-02-26 07:38:52
예방에도 효과적이다. 식사량 줄이되 균형 잡힌 식단으로 구성해야.. 효과적인 다이어트가 되기 위해서는 운동과 함께 식이요법이 병행되어야 한다. 하지만 다이어트를 위한 식이요법이 무작정 굶거나 한가지 음식만 먹는 ‘원푸드’ 다이어트가 되어서는 안 된다. 체중감량을 목적으로 한다면 여성의 경우 1200kc...
`쓴맛` 봄나물, 다이어트에 이어 피부미용까지? 2013-02-25 13:19:22
영양식단을 먹을 수 있다. 다이어트식으로 제격이다. 취나물은 산채로 맛과 향이 뛰어나 쌈을 싸먹을 때 사랑받는다. 특히 봄철에 나오는 참취가 맛과 향이 가장 뛰어나다고 알려져 있다. 칼륨의 함량이 높은 알카리성 식품으로 체내의 염분을 몸 밖으로 매출해내어 다이어트와 피부미용에 도움이 된다. 즙을 내어 달여...
서인국-조정석-오지호, 다이어트 男心 자극 눈길 2013-02-25 09:40:02
중요성이 대두되면서 다이어트 트렌드도 조금씩 달라지고 있는 모습이다. 필수 영양소가 포함된 저칼로리 다이어트 식단은 물론 스트레칭이나 헬스, 요가, 조깅 등의 운동이 인기를 얻고 있는 추세다. 하지만 일주일에 2,3회씩 헬스클럽에 다니며 꾸준히 운동을 하는데도 살이 빠지지 않는다는 이들도 종종 있다. 운동량을...
휜다리 교정하면 건강도 각선미도 일석이조! 2013-02-20 10:18:45
이 때문에 예쁘고 짧은 옷들을 준비하며 다이어트에 돌입하는 사람들을 주변에서 심심치 않게 볼 수 있다. 세대를 불문하고 여자라면, 탄탄하고 매끄러운 몸매를 갖길 원한다. 요즘세대에 들어 좀 더 많은 관심이 쏟아지고 있다. 예전에는 헬스장이나 피트니스센터에는 남성회원들이 대부분이었으나, 요즘에는 여성회원들...
살이 쏙 빠진 보이 조지 '어디 아파?' 2013-02-19 10:46:30
지내던 조지는 최근 운동과 식단조절 등으로 다이어트에 성공한 것으로 알려졌다. 조지는 자신의 트위터에 '락앤롤 일요일'이라는 글과 함께 살이 빠진 모습의 사진을 공개하기도 했다. 지난달 말에는 트위터에 '난 매일 운동을 엄청나게 하고 있다'고 글을 올리기도 했다. 이외에도 그의 트위터에는 야채, 죽...
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