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여름철 다리미인 만들어주는 십계명 2014-08-12 09:41:16
-다리를 꼬고 앉으면 허벅지의 혈류 순환이 떨어져 종아리 부종이 올 수 있으므로 피하도록 한다. 의자 등받이에 허리를 붙이고 가슴을 펴고 무릎을 가지런히 모은 자세가 피로감을 줄여준다. 9. 꼭 끼는 옷이나 장신구를 하지말라! -혈류 순환을 저해해 부종을 악화시킬 수 있다. 또 꼭 끼는 옷은 스타일도 안 살 뿐더러...
여자는 왜 결혼하면 풍만한 몸매의 아줌마가 될까? 2014-08-12 05:26:48
몸의 부종을 예방할 수 있다, 설거지를 할 때 싱크대에 몸을 바짝 붙이고 하는 것도 방법, 몸에 긴장감을 주고 서 있는 것이 좋다. 그냥 서 있지 말고 다리를 좌우로 들어 올리고 뒤로 차올리는 동작을 병행하면 각선미를 가꾸는데 효과적이다. tv를 시청하는 쉬는 시간에는 몸을 움직이지 않아 체내에 지방을 축적시킨다....
매끈한 다리를 위해 부종을 예방하는 생활 습관 다섯 가지 2014-08-12 04:58:54
신거나 부종을 제거하는 약을 먹는다. 다리부종은 하체비만으로 이어지기 쉬우며 심각할 경우, 하지정맥류를 비롯한 여러 합병증을 초래한다. 다리부종이 심각할 경우, 의료용 압박스타킹이나 약물복용을 통해 다리부종을 완화해야 한다. 부종을 줄여주는 약으로는 신일제약 ‘베릭스캡슐’, 조아제약의 ‘비티엘라캡슐’,...
노출의 계절 여름 '매끈한 다리를 만드는 법?' 2014-08-11 23:07:13
다리가 두꺼워지거나 하체부종으로 인해 다리가 두꺼워지는 것을 들 수 있다. 부종은 몸의 체액이 많아져 얼굴이나 다리 등 특정 부위가 붓거나 전신이 붓는 현상을 뜻한다. 다리부종은 혈관을 통해 발끝까지 내려간 혈액이 다시 올라오는데 장애가 생기면 일어나는 증상이다. 발끝에서 올라오지 못하고 정체된 혈액은...
최근 5년 사이 하지정맥류 환자 두 배로 증가! 2014-08-11 14:16:01
다리가 붓고 피부색깔이 갈색으로 변한다. 심한 경우 심한 통증과 보행 장애까지 불러올 수 있으므로 주의해야한다. 하지정맥류의 가장 근본적인 원인은 원활하지 못한 혈액순환이다. 뿐만 아니라 하지정맥류의 가장 기본적인 증세가 바로 부종이다. 많은 사람들이 부종의 원인을 단순하게 피로누적이나 혈액순환 장애라고...
[1분 튼튼건강]하보람이 전하는 부종 잡고 아름다운 다리 만드는 법 2014-08-11 07:35:00
다리라인은 모두가 갖고 싶어 하지만, 다리가 많이 붓는 사람들은 각선미에 걱정이 많다. 종아리와 발목의 부종을 완화하고 다리 전체의 라인을 잡아주는 요가 변형 자세다. 양손은 어깨 아래 바닥을 짚고, 발은 중앙을 모아준다. 그 상태에서 손가락을 쫙 펼쳐 바닥을 밀어내고 마시는 숨에 발뒤꿈치를 들어 올려...
[1분 튼튼건강]박초롱이 알려주는 부종 잡고 아름다운 다리 만드는 법 2014-08-11 07:30:00
다리라인은 모두가 갖고 싶어 하지만, 다리가 많이 붓는 사람들은 각선미에 걱정이 많다. 종아리와 발목의 부종을 완화하고 다리 전체의 라인을 잡아주는 요가 변형 자세다. 양손은 어깨 아래 바닥을 짚고, 발은 중앙을 모아준다. 그 상태에서 손가락을 쫙 펼쳐 바닥을 밀어내고 마시는 숨에 발뒤꿈치를 들어 올려...
하지정맥류의 초기 증상 '다리 부종' 2014-08-07 04:08:26
그러나 부종은 하지정맥류의 전단계라고 할 수 있다. 그러나 많은 이들이 다리부종을 쉽게 지나치는 경우가 많다. 그러나 실제로 다리부종은 비단 하지정맥류 외에 여러 가지 질병의 초기증상이며 원인이 된다. 이러한 질병을 지나쳤을 시에는 더욱 큰 질병으로 우리의 건강을 위협할 수 있으므로 주의해야한다. 그러므로...
축구선수처럼 두터운 하체비만, 마사지로 날렵하게 2014-08-06 23:46:20
것이다. 실제로 여성 중에서도 두꺼운 다리, 특히 근육이 심하게 발달하여 콤플렉스를 가진 경우가 있다. 흔히 ‘학창시절, 학교가 산에 있었어?’라며 놀림 받는 근육형 다리는 남성적인 이미지를 강하게 주어 날씬한 각선미를 바라는 여성들에게는 심각한 정신적 스트레스를 준다. 하체 비만의 세 가지 유형 중 하나인...
미혼 여성의 하지정맥류 발병률이 급증하고 있다? 2014-08-06 07:25:56
부종을 제거하는 약을 먹는다. 다리부종은 하체비만으로 이어지기 쉬우며 심각할 경우, 하지정맥류를 비롯한 여러 합병증을 초래한다. 다리부종이 심각할 경우, 의료용 압박스타킹이나 약물복용을 통해 다리부종을 치료해야 한다. 부종을 줄여주는 약으로는 신일제약 ‘베릭스캡슐’, 조아제약의 ‘비티엘라캡슐’,...