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추석이후, 지친 피부에게도 휴식이 필요해! 2013-09-27 07:40:02
효과적이다. 그 중 오이, 알로에, 감자 등은 피부진정과 수렴효과가 뛰어나고 오렌지나 키위는 비타민이 풍부해 피부미백에 좋다. 혹사당한 손은 피부 자극을 줄여야 명절 때 가장 피부가 상하기 쉬운 부위는 다름 아닌 손이다. 평소보다 물과 세제에 노출되는 일이 많아 심한 경우 주부습진과 같은 접촉성 피부염이...
초가을 예민해진 피부에 좋은 ‘천연팩 Best 5’ 2013-09-17 07:40:04
감자즙을 발라 주거나 화장솜에 적셔 얼굴에 올려놓는다. 귀찮다면 감자를 얇게 썰어 피부 위에 얹어 두어도 좋다. ▋ 수박팩 수분이 많은 수박은 탈진한 피부에 수분을 보충해 준다. 수박 껍질의 흰 부분을 얇게 썰어 그대로 얹어 두거나 갈아 낸 즙 2큰 술과 꿀 1작은 술, 오트밀가루를 적당량 섞어 얼굴에 가제를...
‘오늘은 뭐 먹지?’ 냉장고 속 재료 200% 활용하기 2013-09-16 15:56:15
반찬의 레시피를 알아보자. < 감자채베이컨볶음 >ready 감자(중) 2개, 베이컨 2줄, 양파 1/6개, 올리브유 1큰술, 통깨 약간, 소금 1작은술how to make 1 감자는 껍질을 벗기고 6cm 길이, 0.5×0.5cm 굵기로 채썬다. 2 감자는 찬물에 담갔다가 건져 물기를 뺀 뒤 소금을 골고루 뿌려 숨이 살짝 죽을 정도로 절인다. 3...
“약골에서 몸짱까지” 17kg 살 찌운 사연 공개! 2013-09-13 11:10:03
감자와 달걀 정도. 하루에 달걀을 통째로 5~7개 정도 틈나는 대로 간식처럼 먹었습니다. 운동 자연주의 서민식단이라고 할까요. 트레이너 선생님의 지도 스타일이에요. 자연스럽게. 질리지 않고 지속해서 운동 할 수 있도록 하는 거죠. 운동 강도가 올라가면 식사만으로는 부족하므로 보충제도 함께 먹었습니다. 주의해야...
'굿 닥터' 주원-문채원 음주 데이트, 첫 음주vs주당 포복절도 대결 2013-08-26 20:59:22
어린 주원과 같은 인물이었기 때문이다. 감자옹심이를 가져다주며 주원의 곁을 맴돌던 윤유선을 떠올리며 심증을 굳히는 문채원의 모습이 담겨지면서 흥미진진한 스토리 전개를 예고했다. (사진제공: 로고스필름) bnt뉴스 기사제보 star@bntnews.co.kr ▶ [bnt시스루] 돌아온 핫젝갓알지, 변한 것은 견고해진 이들의 우정뿐...
이순재 `노는할배` 완벽 변신, 동물사랑은 `감자별`에서도 계속된다 2013-08-22 10:30:39
`감자별` 촬영에서 이순재는 요크셔테리어 `철민`과의 찰떡호흡을 자랑하며 동물에 대한 애정 어린 모습을 계속해서 선보일 예정이다. 또한 이순재는 이번 캐릭터 컷을 통해 그간 `야동 순재` `직진 순재` 등의 별명에서 `노는할배`로의 한 단계 업그레이드 된 변신을 예고했다. 공개된 사진에서 이순재는 그린 컬러의...
[아이를 사랑하는 레시피] 겉은 바삭·속은 촉촉…'만두피치즈크로켓' 2013-08-16 15:23:15
100g 맛술 2큰술 소금 후춧가루 파슬리가루 1작은술 슈레드치즈 1컵 왕만두피 12장 달걀 1/2개 포도씨유 ◆만들기 1. 고구마는 껍질을 벗기고 한입 크기로썰고, 양파는 잘게 다진다. ✚ 고구마 대신 감자를 이용하면 담백한 맛의 크로켓이 된다. 2. 고구마는 자작하게 물을 붓고, 간이 될 정도로 소금을 넣어 삶는다....
가마솥 더위에 녹초…입맛 '확' 살리는 '과일 갈비찜' 2013-08-09 15:57:24
: 찜갈비 1000그램, 무 1/4통, 당근 2개, 양파 1개, 감자 2개, 표고버섯 3개 (송이 혹은 표고), 대추 3알, 수삼 1뿌리, 물 750밀리리터 갈비찜 양념: 간장 6큰술, 설탕 3큰술, 청주 3큰술, 다진 마늘 1큰술, 다진 생강 1/2 작은술, 후추 약간, 참기름 약간+배즙 1큰술 1. 갈비는 찬물에 핏물을 충분히 빼 준다. (상온에는...
[Farm Stay] 전남 도래수마을, 얼음물 계곡서 다슬기·물고기 잡고~ 대나무 물총놀이로 더위 날리고 ~ 2013-07-23 15:30:04
감자와 옥수수를 수확할 수 있다. 대나무 물총으로 하는 물총놀이도 아이들의 인기놀이 1순위다. 시원한 계곡 물소리로 더위를 확 날려버릴 수도 있다. 한여름에도 계곡물에 오래 발을 넣고 있으면 몸이 추워질 만큼 시원한 물을 자랑한다. 다슬기와 물고기를 잡는 경험은 시원한 계곡물에 따라오는 덤이다. 대표적인...
멋진 노후 ‘액티브시니어’를 위한 고지혈증, 고혈압, 동맥경화 대비책 2013-07-23 14:57:15
고구마, 감자, 검은콩, 메밀, 토마토, 밤, 오이 등 고혈압에 좋은 음식을 자주 섭취해주면 자연스럽게 고혈압 수치를 낮출 수 있다. ▶ 동맥경화 원인, 동맥경화 증상, 동맥경화 예방법에 대해 동맥경화란 탄력이 떨어진 동맥에 혈전이 생기거나 기타 이유로 혈관이 좁아지는 질병을 일컫는다. 뇌혈관에 동맥경화가 생기면...
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