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[건강한 인생] 신명주 강서연세바른병원 대표원장 "수술 필요한 척추질환자 5% 뿐" 2013-08-29 06:59:02
결국 신경이 손상돼 하반신 마비가 오거나 대소변을 조절할 수 없는 배뇨장애까지 발생한다. 이럴 경우 현재는 수술 이외에는 별다른 방법이 없는 것으로 알려져 있다. 이에 대해 신 원장은 “이미 발생한 척추관협착증이라 해도 무조건 수술을 받아야 하는 것은 아니다. 특히 신경 손상이 오기 전이라면 비수술적 치료로...
[웰빙맘 프로젝트] 만성피로, 오미자와 황기로 극복하자 2013-08-28 11:15:56
예방에도 도움이 됩니다. 신경을 안정시켜주고 마음을 편안하게 만들어주기 때문에 신경이 예민해졌을 때도 마시면 좋고, 피로가 쌓여 집중력이 흐트러진 아이들의 기억력과 집중력 향상에도 좋습니다. 매실은 위와 장을 편안하게 만들어주기 때문에 소화가 잘 되지 않을 때 먹으면 좋습니다. 특히 매실에는...
[웰빙맘 프로젝트] 만성피로, 오미자와 황기로 극복하자 2013-08-28 11:14:23
도움이 됩니다. 신경을 안정시켜주고 마음을 편안하게 만들어주기 때문에 신경이 예민해졌을 때도 마시면 좋고, 피로가 쌓여 집중력이 흐트러진 아이들의 기억력과 집중력 향상에도 좋습니다. 매실은 위와 장을 편안하게 만들어주기 때문에 소화가 잘 되지 않을 때 먹으면 좋습니다. 특히 매실에는 유기산이 풍부해서...
‘키크는습관, 키크는운동’ 우리아이도 180cm까지 클 수 있어 2013-08-28 10:31:27
성장에 장애가 되는 요소들은 또 무엇이 있을까. 요즘 아이들이 아무렇지 않게 접하고 마시는 커피 또한 성장과 발육이 왕성할 시기의 청소년에게는 건강에 방해가 되는 요소이다. 커피가 칼슘이나 철분의 흡수를 방해하기 때문인데, 미(美) 식품의약국 청소년 하루 카페인 섭취 기준량에 따르면 남자는 160mg, 여자는...
30도 넘나드는 늦더위에 잠 못 이루는 밤, '계란'으로 '숙면' 2013-08-28 10:28:02
장애는 우울증, 불안증 등 정신과 질환까지 가져올 수 있으며 신체적인 면역기능과 자율신경계에 이상을 일으켜 각종 심혈관계, 내분비계 질환 등 각종 질환을 유발하기도 한다.숙면을 취하기 위해서는 뇌에서 잠을 유도하는 호르몬의 분비가 왕성해야 한다. 잠을 촉진하는 호르몬인 멜라토닌은 필수 아미노산인 트립토판을...
잦은 소변, 단순 방광염이 아니라 자궁근종이라고요? 2013-08-28 08:40:05
수 있는 신경과민성 증상 등과 비슷해 모르고 방치하는 경우가 부지기수다. 이로 인해 대부분 전혀 눈치 채지 못하고 있다가 너무 늦게 발견돼 심한 자궁 손상으로 자궁을 아예 적출해야 하거나 불임의 위기와 같은 심각한 상황까지 갈 수 있다. 또한 위치에 따라서 혹은 거대 자궁근종의 경우 골반 내 타 장기를 압박하여...
심근경색, 뇌졸증 등 혈관성질환 예방! 원인과 증상부터 알아야 2013-08-27 17:26:06
언어 장애 등을 일으키는 병 뇌졸중이란 뇌의 일부분에서 혈액을 공급하고 있는 혈관이 막히는 것을 말한다. 혈관에 의해 혈액을 공급받던 뇌의 일부가 손상되면 이를 뇌경색이라고 하며 뇌혈관이 터져 뇌 안에 피가 고이고 그 부분의 뇌가 손상 되는 것을 뇌출혈이라고 한다. 뇌졸중 증상은 갑작스러운 신경기능의 장애로...
턱관절 장애 급증, 환자 절반가량이 10대·20대… 스트레스가 원인 2013-08-26 16:34:15
이러한 턱관절 장애를 치료하지 않을 시 퇴행성 관절염의 원인이 되며 주변 근육과 신경의 이상을 유발해 두통과 귀 울림, 어깨통증 등으로 이어지기도 한다. 이에 치과 전문의들은 턱을 한쪽으로 괴거나 입을 꽉 다무는 습관 등은 턱관절에 무리를 줄 수 있으니 자제해야 한다고 당부했다. 턱관절 장애 급증 소식을 접한...
[영어학습에 대한 불편한 착각들] 문법 vs. 어휘 2013-08-26 09:30:00
배우는데 있어서 한국인이 가장 많이 신경 쓰는 문법. 그러나 알고 보면 잘못된 문법보다 잘못된 어휘 사용이 의사소통 문제에 더 많은 비중을 차지 합니다. 달리 말하면 기본적인 의사소통을 할 수 있는 정도의 문장 구성을 할 수 있는 수준의 문법이라면 크게 걱정하지 않아도 되는 것입니다. 가령, 문법적으로는 "Can...
바캉스 후유증, 가벼운 운동으로 힐링하자! 2013-08-26 08:40:02
피부 관리에 신경을 쓰는 이들이 많은 반면 체력관리에는 소홀해 질 수 있어 전반적인 건강관리가 필요하다. 바캉스 휴유증으로 나타나는 증상에는 업무 의욕 상실, 무기력증, 체력부진, 수면장애, 두통, 감기몸살 등이 있다. 이는 휴가기간 동안 식사나 수면 시간 및 뇌의 활동부위 달라져 심장박동과 호흡, 그리고 근육의...
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