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[정병주 원장의 척추 이야기-12] 스마트폰의 역습 ‘텍스트 넥 증후군’ 2015-08-19 09:41:39
피쉬맨(Dr. Dean L. Fishman)에 의해 처음 명명된 “텍스트 넥 증후군” 은 어릴 때 부터 게임기, 모바일 기기에 쉽게 접하게 되면서 목 근육, 인대, 관절의 과도한 긴장, 피로에 의해 초래되며 어깨 근육의 경직, 뒷목 통증, 만성두통을 일으키고 적절한 치료없이 방치하게 되면 근육, 인대, 신경의 만성적인 염증과...
식중독 예방, 물의 놀라운 효능은? 2015-08-18 17:48:06
꼽았다 우리 몸의 60%가 물로 구성돼 근육이 작동하는 것부터 신진대사까지 모든 것에 중요하기 때문에 물은 체중 감소와 운동 효과를 위해 절대적으로 필요하다. 우리 몸은 조금만 수분이 부족해도 근육과 신진대사 작용을 느리게 할 수 있으며, 몸속 수분이 부족한 상태에서 운동을 하면 약간 어지럽고 피로감이 쉽게...
이안류란, 물 마시는 팁은? 2015-08-16 22:07:06
꼽았다 우리 몸의 60%가 물로 구성돼 근육이 작동하는 것부터 신진대사까지 모든 것에 중요하기 때문에 물은 체중 감소와 운동 효과를 위해 절대적으로 필요하다. 우리 몸은 조금만 수분이 부족해도 근육과 신진대사 작용을 느리게 할 수 있으며, 몸속 수분이 부족한 상태에서 운동을 하면 약간 어지럽고 피로감이 쉽게...
‘1박2일’ 김종민vs미군, 팔씨름 대결 성사…결과는? 2015-08-16 14:00:00
김종민과 근육맨 미군의 세기의 대결에 기대감을 증폭시킨다. 무엇보다 김종민은 노량진 수산시장 상인들의 상상을 초월하는 포스에 팔씨름 대결을 펼칠 때마다 덜덜 떨었다는 후문이어서 그의 순탄치 않을 미션 과정에 궁금증을 불러일으킨다. 한편 김종민이 노량진 수산시장에서 만만치 않은 상대들과 팔씨름 대결에서...
소주한잔 칼로리, 물 언제 마셔야? 2015-08-15 19:00:34
꼽았다 우리 몸의 60%가 물로 구성돼 근육이 작동하는 것부터 신진대사까지 모든 것에 중요하기 때문에 물은 체중 감소와 운동 효과를 위해 절대적으로 필요하다. 우리 몸은 조금만 수분이 부족해도 근육과 신진대사 작용을 느리게 할 수 있으며, 몸속 수분이 부족한 상태에서 운동을 하면 약간 어지럽고 피로감이 쉽게...
[bnt포토] 샤이니 민호 '근육맨 나가십니다~' 2015-08-14 11:45:00
[bnt뉴스 김치윤 기자] kbs2tv '뮤직뱅크' 리허설이 14일 오전 서울 영등포구 여의도동 kbs 신관 공개홀에서 열렸다. 그룹 샤이니 민호가 입장하고 있다. 오늘 오후 6시30분 방송되는 김소정, 은고은, 나인뮤지스, 여자친구, 에이핑크, 소나무, 샤이니, 갓세븐 등이 출연한다. bnt뉴스 기사제보 star@bntnews.co.kr...
복달임이란, 물 마시기의 중요성 2015-08-12 12:24:48
꼽았다 우리 몸의 60%가 물로 구성돼 근육이 작동하는 것부터 신진대사까지 모든 것에 중요하기 때문에 물은 체중 감소와 운동 효과를 위해 절대적으로 필요하다. 우리 몸은 조금만 수분이 부족해도 근육과 신진대사 작용을 느리게 할 수 있으며, 몸속 수분이 부족한 상태에서 운동을 하면 약간 어지럽고 피로감이 쉽게...
수영 평영 배우기, 물 언제 마셔야? 2015-08-12 00:37:32
꼽았다 우리 몸의 60%가 물로 구성돼 근육이 작동하는 것부터 신진대사까지 모든 것에 중요하기 때문에 물은 체중 감소와 운동 효과를 위해 절대적으로 필요하다. 우리 몸은 조금만 수분이 부족해도 근육과 신진대사 작용을 느리게 할 수 있으며, 몸속 수분이 부족한 상태에서 운동을 하면 약간 어지럽고 피로감이 쉽게...
수영 평영 배우기, 물 마시는 팁은? 2015-08-11 17:29:45
꼽았다 우리 몸의 60%가 물로 구성돼 근육이 작동하는 것부터 신진대사까지 모든 것에 중요하기 때문에 물은 체중 감소와 운동 효과를 위해 절대적으로 필요하다. 우리 몸은 조금만 수분이 부족해도 근육과 신진대사 작용을 느리게 할 수 있으며, 몸속 수분이 부족한 상태에서 운동을 하면 약간 어지럽고 피로감이 쉽게...
뱃살 빼는 10가지 방법, 물 마시는 팁은? 2015-08-10 20:18:40
꼽았다 우리 몸의 60%가 물로 구성돼 근육이 작동하는 것부터 신진대사까지 모든 것에 중요하기 때문에 물은 체중 감소와 운동 효과를 위해 절대적으로 필요하다. 우리 몸은 조금만 수분이 부족해도 근육과 신진대사 작용을 느리게 할 수 있으며, 몸속 수분이 부족한 상태에서 운동을 하면 약간 어지럽고 피로감이 쉽게...
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