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[댓글多뉴스]김신영 "살 빼도 쪄도 쓴소리, 스트레스 요요왔다"... 네티즌 반응 "신경쓰지마" 2015-11-02 09:51:14
요요현상으로 8kg 정도 찐 적도 있다. 그러니까 또 쪘다고 뭐라고 하더라. 빼면 뺐다고 하고 찌면 쪘다고 하고 스트레스가 컸다"고 고민을 털어놨다. 해당 방송을 본 네티즌 반응은 `신경쓰지 마라`는 의견이 대다수다. 네티즌들은 김신영이 받고 있는 스트레스를 위로하면서도, 외모지상주의가 만연한 풍토에...
계란프라이 칼로리 뭐가 중요해…체형별 올바른 다이어트 비법 2015-10-30 12:46:20
할지라도 요요현상이 온다면 지속적인 식습관과 생활습관을 개선하지 않았기 때문이므로 항상 다이어트 후 지켜야 할 사항을 숙지하고 이행하도록 한다. 비포앤애프터클리닉 전문의는 “다이어트 후에는 과식, 고칼로리 음식 섭취를 자제하고, 꾸준히 규칙적으로 운동하면서 큰 옷은 되도록 입지 않으며 약간 끼는 듯한...
뱃살 빼는 10가지 습관, 박보람·유승옥 완벽몸매 관리 비결은? 2015-10-28 16:47:51
식단과 꾸준한 운동을 통해 몸매를 만들었다고 말했다. 대부분 여성 연예인들은 전문가의 도움을 받아 체계적인 다이어트를 하는 경우가 많아 일반인이 무조건적으로 따라 했다가는 심각한 부작용을 경험할 수 있기 때문에 요요현상을 비롯한 각종 후유증을 막기 위해서는 다이어트의 시작 단계부터 전문가와의 상담을...
비만하거나 기름지고 단음식 좋아하면 지방간 발병 주의해야 2015-10-28 10:40:15
무리한 다이어트로 인한 스트레스나 요요현상을 견디기 보다 자연스럽게 체중을 감소시킬 수 있는 위밴드수술을 고려하는 것도 한 방법이다. 위밴드수술은 요요현상을 막을 수 있고 식욕에 대한 저항력을 기를 수 있어 고도비만인에게 안전하게 체중을 감량할 수 있는 방법이다. 위밴드수술은 복강경을 이용, 위에 밴드를...
두부 칼로리, 시크릿 멤버 `저탄수화물 고단백` 식단 `눈길` 2015-10-27 14:07:34
요요현상을 불러일으킨다"라며 소금간이 돼 있는 김에 담백한 두부를 싸먹어 눈길을 끌었다. 한선화는 그날 먹은 식단을 매일 기록하기도 한다고. 하지만, 시크릿 멤버들이 공개한 식단은 고작 565kcal밖에 되지 않아 팬들로부터 안타까움을 사기도 했다. 시크릿의 또하나의 다이어트 비법은 댄스연습. 시크릿은 자신들의...
컴백 가수 ‘에일리-아이유’의 몸매 관리법 2015-10-07 09:05:00
요요현상 위험이 높은 법. 무엇보다 꾸준함이 중요한 다이어트 과정에서 이너 뷰티 제품과 함께 관리하면 건강미 넘치는 몸매를 만들 수 있다. 몸매 관리 시 체중과 함께 탄력을 잃었다면 1 유스랩 ‘판도라 다이어트’를 섭취해보자. 뱃살을 감량시켜줄 뿐만 아니라 피부까지 탱탱히 가꾸는데 도움을 준다. 특히...
다이어트 성공 연예인 ‘비결은 무엇일까?’ 2015-10-07 09:00:00
식품으로 각종 미네랄이 다량 함유돼 상대적으로 요요 현상이 적은 다이어트 식품이기 때문이다. 더불어 필수 아미노산이 풍부해 두뇌발달에 도움이 되고 필수 지방산과 불포화지방산이 풍부해 성인병 예방에 좋다. 특히 지앤푸드 굽네몰 오리지널 닭가슴살은 한 번도 얼리지 않은 100% 국내산 신선육을 사용해 부드...
수술하기에 좋은 가을, 허벅지와 뱃살을 지방흡입으로 한 번에 2015-10-05 16:18:27
자체를 제거하는 방식으로 진행되므로 요요현상에 대한 염려가 적고, 특히 뱃살이나 팔뚝살, 옆구리살, 허벅지는 물론이고 등, 엉덩이 라인 등의 특정부위에 쌓인 군살을 제거하는 데 효과적이다. 또 다이어트로 인해 가슴이나 엉덩이 볼륨감이 사라지고 처지는 것을 방지하면서도 건강하고 탄력 있는 S라인의 입체감 있는...
창원한의원, 임신 중 찐 살 건강하게 빼려면? 2015-09-30 15:02:26
더 증가해있는 현상이다. 산모의 몸은 모유를 만드느라 지방을 더 많이 저장하게 되어 3kg정도 증가하는 것은 정상이라고 보지만 대개 출산 후 예전 몸무게를 되찾지 못하면 산후비만으로 인식한다. 산후비만을 예방하려면 임신 전부터 체중조절이 필요하며, 임신 중에도 체중이 지나치게 증가하지 않도록 관리하는 노력이...
`막돼먹은 영애씨 시즌14` 조현영 8kg 어떻게 뺐나 보니…전후 사진 `대박` 2015-09-28 13:52:55
뺐다가 요요 현상이 오면서 1집 `마하` 활동을 앞두고 몸무게가 크게 불어났다. 조현영은 굳게 결심하고 `To Me`(투미) 활동까지 4kg을 감량한 후 추가로 4kg을 더 줄여 볼륨감 넘치는 몸매를 완성했다. 조현영의 다이어트 비결은 줄넘기와 훌라후프 등의 운동을 하면서 식이요법을 실시했고, 잠자기 4시간 전에는 아무...
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