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아동용 교육사다리 프로그램 '서울런 키즈' 선보이는 서울시 2024-11-18 11:15:01
무분별하게 노출되는 아이들을 보호하고 건강한 발달을 지원하기 위해 시작한 사업이다. 서울시는 18일 6개의 민간 교육업체(단비교육, 메가스터디교육, 아이스크림에듀, 에누마, 웅진씽크빅, 천재교과서)와 업무협약을 체결했다. 이들 업체는 한글, 동요, 기본 생활습관, 영어 등 다양한 교육 콘텐츠를 제공하며, 사업...
척추질환 환자 10명 중 4명은 ‘2030세대’ 2024-11-18 10:33:16
건강보험심사평가원에 따르면 2021년 척추질환 평균 진단 연령이 36.9세로 10년전보다 약 5세가 낮아진 것을 확인할 수 있다. 2030 척추 질환 환자가 급격하게 늘어난 원인은 환경적 요인을 빼놓을 수가 없다. 스마트폰의 대중화로 인한 잘못된 자세가 오랫동안 유지되면서 척추에 가해지는 하중이나 압박이 커졌기...
160cm에 64kg '비만인 줄 알았는데'…뜻밖의 연구 결과 [건강!톡] 2024-11-13 11:57:33
생활 습관, 질병 양상이 서구와 닮아가 이제는 BMI 25에서 가장 낮은 사망 위험을 보인다"며 "연구 결과를 종합해 볼 때 지금의 비만 진단 기준을 BMI 27로 상향 조정하는 것이 한국인의 적절한 진단 기준이라고 판단한다"고 설명했다. 이선미 건강보험연구원 건강관리연구센터장도 "우리나라 성인의 심뇌혈관질환 발생 및...
청보초등학교 전교생 대상 ‘전국민 바른자세 만들기’ 캠페인 실시 2024-11-12 09:39:03
달라는 당부를 했다. (사)국제바른자세습관지도사협회의 이지선 부협회장은 향 후 캠페인을 통해 “어린이들의 건강한 성장과 바른 자세 습관 형성을 위해 지속적으로 노력할 계획"이라며 "어린이들이 건강한 신체와 마음을 가질 수 있도록 지원하는 다양한 프로그램을 개발하고 지원할 예정"이라고 말했다. (주)슬리밍고...
회전 동작이 많은 운동, 반월상연골판 손상 '주의' 2024-11-11 14:17:22
정도와 환자의 건강 상태에 따라 다르게 치료된다. 관절 건강을 지키기 위해서는 평소 무릎에 압력을 가하는 쪼그리기나 양반다리 등의 생활습관은 자제하고, 장시간 운동시에는 올바른 자세를 유지하는 것이 중요하다. 특히 운동을 할 때는 운동 강도를 적절히 조절해야 하며, 관절에 무리를 주지 않는 운동을 해야한다....
비만인데 사망위험은 낮다고?..."BMI 기준 문제" 2024-11-11 09:51:36
가장 낮은 사망 위험을 보였는데 그간 체형과 생활습관, 질병양상이 서구와 닮아가는 변화를 보여 이제는 BMI 25에서 가장 낮은 사망 위험을 보이고 있다"고 설명했다. 오 교수는 "연구 결과를 종합해 볼 때 지금의 비만 진단 기준을 BMI 27로 상향 조정하는 것이 한국인의 적절한 진단기준이라고 판단한다"고 덧붙였다....
[한경 오늘의 운세] 2024년 11월 11일 오늘의 띠별 운세 2024-11-11 06:00:08
것입니다. 습관을 바꾸는 건 힘든 일입니다. 큰 변화나 결과를 기대 말고, 작은 것부터 실천해 나가기 바랍니다. 60년생 유연한 사고방식이 필요한 시기입니다. 어떤 일에서든지 당신 생각대로 밀고 나가면 나빠 보입니다. 최고의 결론을 위해서 시간이 좀 걸리더라도 모두의 입장을 반영하는 것이 좋겠습니다. 72년생 남을...
'단짠' 빠지더니…2030 당뇨병 비상 2024-11-10 12:04:02
바로 알고 관리하라고 조언한다. 당뇨병은 초기에는 별다른 증상이 없어 알아채기 어려울 수 있으니 가족력이 있는 20세 이상 성인은 매년 당뇨병 선별검사를 받는 게 좋다. 일반인은 국가건강검진을 통해 2년마다 1회 혈당을 확인할 수 있다. 또 체중 관리와 운동, 금연, 절주, 균형 잡힌 식사 등이 당뇨병 예방과...
이마트 자체 브랜드 피코크, 런데이와 식단관리 상품 개발 2024-11-08 10:02:09
상품을 개발한다. 설문조사는 개인별 러닝 습관과 식생활, 식단에서 중요하게 생각하는 요소 등을 묻는다. 피코크는 음식의 형태와 맛, 영양성분 등 사전 조사를 통해 러너들의 취향을 가장 잘 반영한 상품을 출시한다. 피코크는 달릴 때 필요한 에너지바와 에너지 음료부터 평상시 즐길 수 있는 두부면 요리, 저당 디저...
SSG닷컴, 인천 물류시설 근로자에 건강관리서비스 제공 2024-11-08 08:42:59
건강 생활 실천 캠페인을 전개한다. 다음 달까지 8주간 식단, 운동 습관 등과 관련한 전문가 특강과 점심시간 걷기 프로그램 등이 이뤄진다. 비만 고위험군 직원에게는 식습관과 신체활동, 스트레스 관리 등을 포함하는 통합 건강관리 프로그램도 지원할 예정이다. 양희정 SSG닷컴 안전관리팀장은 "전국 곳곳의 근로자...