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잘 씹어야 건강해 진다! 노인 건강을 위한 치아관리 꿀 Tip 2015-09-08 09:42:25
찾아 영양불균형 가능성도 커진다. 이로 인해 노인 대부분이 앓고 있는 당뇨병, 고혈압 같은 각종 성인병 관리가 어렵거나 악화위험도 있다. 건강한 치아가 건강한 신체를 위한 필수 조건인 셈이다. 하지만, 실상은 그렇지 않다. 중년이후만 되도 잇몸이 급격하게 약해진다. 약해진 잇몸 때문에 치아는 흔들리고 결국 빠질...
스크램블에그 칼로리, 한국 남성 과체중 비율은? 2015-09-07 22:05:20
최근 발표한 ‘세계 영양 불균형 지도’에 따르면, 한국 성인의 과체중 비만도는 빠르게 증가 중이다. 20세 이상 1980년~2013년 한국은 36%, 일본(28%), 중국(25%), 북한(19%) 순으로 조사됐다. 글로벌 정보분석기업 `닐슨`이 발간한 `건강과 웰빙에 관한 소비자 인식 보고서`도 관심을 모은다. 전 세계 60개국 3만...
탈모 예방하려면? 두피&모발 건강에 도움 주는 탈모샴푸 권장 2015-09-04 17:54:55
다이어트, 영양 불균형 등 다양해졌기 때문인 것으로 보고 있다. 탈모는 이미 진행이 시작되면 치료가 어려우므로 무엇보다 미리미리 예방하는 것이 중요하다. 평소 규칙적인 생활습관을 지키고 균형 잡힌 식사를 하며, 아침보다는 저녁에 머리를 감는 것이 좋다. 또한 흡연과 음주, 육류 중심의 식사는 가급적 피하고...
높은 콜레스테롤의 식습관, 한국 남녀 비만도는? 2015-09-04 11:31:30
5일 발표한 ‘세계 영양 불균형 지도’에 따르면, 한국 성인의 과체중 비만도는 빠르게 증가 중이다. 20세 이상 1980년~2013년 극동아시아 기준 한국은 36%, 일본(28%), 중국(25%), 북한(19%) 순으로 조사됐다. 글로벌 정보분석기업 `닐슨`이 발간한 `건강과 웰빙에 관한 소비자 인식 보고서`도 관심을 모은다. 전 세계...
한국 남녀 과체중 비율은? 2015-09-04 08:40:33
5일 발표한 ‘세계 영양 불균형 지도’에 따르면, 한국 성인의 과체중 비만도는 빠르게 증가 중이다. 20세 이상 1980년~2013년 극동아시아 기준 한국은 36%, 일본(28%), 중국(25%), 북한(19%) 순으로 조사됐다. 글로벌 정보분석기업 `닐슨`이 발간한 `건강과 웰빙에 관한 소비자 인식 보고서`도 관심을 모은다. 전 세계...
치킨 칼로리, 배고픔 조절 뇌회로 발견 2015-09-04 08:32:35
5일 발표한 ‘세계 영양 불균형 지도’에 따르면, 한국 성인의 과체중 비만도는 빠르게 증가 중이다. 20세 이상 1980년~2013년 극동아시아 기준 한국은 36%, 일본(28%), 중국(25%), 북한(19%) 순으로 조사됐다. 글로벌 정보분석기업 `닐슨`이 발간한 `건강과 웰빙에 관한 소비자 인식 보고서`도 관심을 모은다. 전 세계...
[정병주원장의 척추이야기-14] ‘허리에 좋은 음식’ 2015-09-03 09:14:20
한다. 디스크 주변의 혈관을 수축시켜 영양분과 노폐물의 순환을 차단하고 수술 후 골유합을 방해하며 혈관벽의 손상마저 초래하여 장 단기적으로 심각한 악영향을 미치는 것이 이미 여러 문헌을 통해 잘 밝혀져 있다. 술 역시 영양소는 없고 칼로리는 높아 비만과 영양 불균형을 초래하며 또한 우울증을 조장하여 만성...
스트레스성 원형탈모, 초기 치료 잘 해야 악화 막을 수 있어 2015-08-28 10:30:49
있다. 이밖에 환경오염, 유전, 식습관의 불균형, 갑상선질환 등도 원형탈모의 원인으로 알려져 있다. 증상은 동전 크기 형태로 모발이 갑자기 빠지는 것이 특징이다. 증상이 심해지면 탈모 부위가 더욱 확대돼 탈모반이 커지기도 한다. 심한 경우 두피의 모발 전체가 빠지기도 하고, 드물게 눈썹, 속눈썹, 음모, 체모가...
모유 수유, 임산부의 아름다움과 아이의 건강을 동시에 2015-08-24 11:50:00
시 수면부족, 영양부족은 수유부의 건강 불균형을 초래하기 쉽다. 건강 불균형은 신체이상, 피부 노화를 촉진함으로 세심하고 신중한 관리가 필요하다. 충분한 수분보충과 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요하다. 또한 여성의 일생 중 피부 노화가 가장 극심한 시기이므로 꾸준한 피부 관리가 필요하다. 특히 수유기에는...
여성 원형 탈모 환자 급증, 그녀의 정수리는 안전한가 2015-08-22 16:16:00
쥐약이다. 영양 부족으로 발병하는 탈모는 진행 속도도 빠르고 치료도 더욱 힘들기 때문이다. 사실 탈모 예방은 그리 멀리 있지 않다. 충분한 수면과 규칙적인 식단 그리고 인스턴트 식품을 멀리하고 간단한 운동까지 병행하면 탈모 예방은 물론 건강한 모발까지 유지할 수 있다는 게 전문가들의 의견이다. 그만큼 여성...
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