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`왕가네 식구들` 이태란 힐링복싱, 샌드백 안고 폭풍 눈물 `눈길` 2013-09-26 15:57:26
가슴에 손을 올린 채 여러 차례 심호흡을 가다듬었다. 스태프들 또한 이태란이 호박의 감정을 끌어올릴 수 있도록 엄숙한 분위기를 만들었다. 천천히 샌드백을 향해 주먹을 날리던 이태란은 호박의 설움을 털어놓는 대사들에 순간 감정이입이 된 듯 폭풍 눈물을 쏟아냈다. 샌드백을 부여잡고 오열한 이태란은 감독의...
만병의 원인 스트레스, 제대로된 해소 비법 BEST 3 2013-09-02 13:02:03
상황을 객관적인 입장에서 다시 생각해 보자. 심호흡을 할 때는 눈을 감고 코로 깊게 호흡한다. 숨을 들이쉴 때 3초, 내쉴 때 4초를 세도록 해보자. 이때 호흡에 집중해 공기가 몸속으로 충분히 들어와 몸 밖으로 나갈 수 있도록 하는 것이 중요하다. 심호흡을 통해 마음이 진정되면 머리도 맑아지고 생각도 잘 정리된다....
[블루인터뷰] `숨바꼭질` 전미선 "저...사실, 공포영화 못봐요" 2013-08-16 10:23:23
되는 거예요. 재빠르게 차에서 내려 심호흡을 했었요. 무섭기는 한데 만약 이 영화가 실화처럼 무겁게 나온다면 관객의 입장에서 기분이 별로 좋지 않을 것 같더라고요. 그래서 그런 부분들을 과감하게 버렸어요. 가볍게 즐길 수 있는 오락영화가 됐죠. 과거 우리가 ‘나이트메어’를 봤듯이 지금 세대에 맞는 스릴러가...
쓰러진 남성 구한 의사,의료소송 위험도 불사한 정의감 2013-07-10 10:12:20
과장은 당시 상황에 대해 "이미 심호흡이 멎어 있는 상태였고 얼굴색도 사망 직후의 환자와 유사했다"고 설명했다. 그는 지나가는 사람들에게 도움을 요청해 쓰러진 남성의 몸을 인도로 옮기고 심폐소생술을 시도했다. 심폐소생술을 실시한 지 10여분, 쓰러진 남성은 기침을 하며 호흡을 시작했다. 건대병원으로 옮겨진...
`최연소 변호사` 손빈희 `화성인`출연, 공부 비법 전수 2013-05-29 18:11:14
매일 108배를 했고 마음이 심난할 때는 심호흡을 하며 뇌호흡을 했다”고 말했다. 이어 "‘4시간 몰입 공부법’이라고 해서 4시간 공부하고 1시간 쉬고 다시 4시간을 공부했다. 생각트리를 만들어 연상되는 단어를 자투리 시간을 이용해 외웠다”고 비법을 전했다. 손빈희 씨는 또“공부를 하다 춤을 추고 다시 앉아서...
[웰빙맘 프로젝트] 임신 중 신체변화, 알아야 편해진다 2013-05-22 08:08:58
후기가 되어 자궁이 커지면 심장, 폐를 자극해서 가슴이 답답하고 호흡이 곤란해지기도 합니다. 따라서 갑자기 일어서거나 무거운 것을 드는 것, 계단을 오르내리는 등의 동작은 피하는 것이 좋습니다. 증상이 심하면 크게 심호흡을 하거나 편한 자세로 휴식을 취해야 하며, 출산일이 가까워지면 자궁이 아래로 내려가...
[Travel] 아래에선 보이지 않는 공중도시…잉카의 숨결이 느껴진다 2013-05-05 18:23:20
3400ｍ에 있는 도시 쿠스코. 공항에 내리자 심호흡을 한 번 크게 해본다. 정도의 차이가 있지만 누구나 하루 이틀 정도는 두통과 소화불량 등의 증상을 겪는다는 고산증. 잉카의 땅을 밟으려면 이 정도는 견뎌내야 한다. 관광안내소 옆 테이블에 말린 코카나무 잎사귀 한 바구니가 보인다. 고산증 완화에 효과가 있다는 말...
말하지 않아도 알아요…당신의 두 손이 무겁다는 걸 2013-04-26 17:23:08
포인트! ‘숏다리’라면 심호흡을 하고 힘주어 정확하게 로킥을 날리세요. 허공에 발을 허우적대다 보면 이상한 사람으로 오해 받을 수 있으니까요. 창피하다고 애완동물을 시키면 안되므니다. 사람이 아니면 센서 앞에서 아무리 알짱거려도 인식하지 않는다고 하네요. ○내 안에 캠핑카 있다 요즘엔 캠핑카 ‘뺨치는’...
[bnt포토] 박재범, 멋진 공연 위한 심호흡 한 숨 2013-04-22 22:12:58
[김강유 기자] 21일 오후 서울 송파구 방이동 올림픽공원 체조경기장에서 열린 ‘제4회 케이팝 컬렉션 인 서울’에서 가수 박재범이 공연을 선보이고 있다. ‘케이팝 컬렉션’은 국내 최정상급 스타들과 모델, 케이팝 가수들이 한자리에 모여 패션쇼와 콘서트를 통해 개성 있는 무대와 퍼포먼스를 선보이는 초대형...
‘남자가 사랑할 때’ 송승헌 팩 인증샷, 위대한 사랑의 힘 입증 2013-04-17 21:50:02
차례 심호흡 끝에 얼굴에 갖다 대고, 미도에게 보내기 위한 인증샷을 찍기 위해 살며시 미소를 지어 보여 눈길을 끌었다. 이와 관련해 제작사 아이윌 미디어의 한 관계자는 “한태상은 외롭고 거친 삶을 살아왔지만 연애 숙맥이고 시베리아 호랑이, 야생의 사내 같은 수식어를 달고 다니는 그이지만 알고 보면 여자 손도...
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