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행복감 주는 식품, 스트레스 유발요인 6가지 체크포인트 2015-05-12 10:15:28
들어 있어 기분을 안정시키며, 건강에 좋은 장내 세균을 촉진시키는 프로바이오틱(생균)도 많이 들어있다. 버섯에는 비타민D가 다량 함유돼 있어 우울증에 좋다. 비타민D를 섭취하게 되면 세로토닌 분비가 늘어나기 때문. 마지막으로 소개한 행복한 주는 식품은 녹차다. 한 연구에 따르면 녹차에 들어있는 아미노산인 테아...
한국인 평균 휴대폰 이용 기간, `헉` 7000가지 세균 발견 2015-05-07 16:30:12
박사는 "특히 휴대폰은 뜨겁게 되기 때문에 세균이 증식할 수 있는 최상의 조건이 된다"고 설명했다. 특히 휴대폰에서 발견된 세균 중에는 심각한 감염을 초래할 수 있는 장내구균과 슈도모나스 균도 들어있었으며, 키패드가 있는 휴대폰은 틈 사이에 세균이 많이 있는 것으로 드러났다. 전문가들은 "항균 수건 등으로 ...
프로바이오틱스 VSL#3, 콜레스테롤 수치 개선에 도움 2015-04-10 11:46:03
연구분야가 바로 유산균이다. 장내세균이 지방 대사와 흡수에 영향을 준다는 것이 밝혀지면서 유익균 섭취를 통해 콜레스테롤 수치를 개선시킨다는 것이다. 특히 VSL#3는 콜레스테롤 감소에 도움을 주는 것으로 밝혀진 대표적인 프로바이오틱스이다. 인도 국립영양보건원에서 성인 60명을 대상으로 진행한 연구에서 6...
‘MBC 다큐프라임’, 발효녹차 등 발효식품이 비만세균 감소시켜 2015-04-04 09:30:01
모태비만과 모태마름을 결정짓는 장내세균으로 알려진 이른바 비만세균과 비만과의 관계를 다룬 “나를 살찌게 하는 비만세균”편이 방영돼 화제가 되고 있다. 사람의 장 속에 있는 수 많은 세균은 크게 후벽균(Firmicutes)과 의간균(Bacteroidetes)으로 분류된다. 그 중 후벽균(Firmicutes)은 음식물을 소장에 흡수되기...
화병 뜻, 우울증에 도움되는 식품 10가지는? 2015-03-22 16:10:42
좋은 장내 세균을 촉진시키는 프로바이오틱(생균)또한 함유되어 있다. 장에 있는 신경세포는 정신을 온전하게 유지시키는 역할을 하는 신경전달물질인 세로토닌의 80~90%를 생산하기 때문에 장내 건강 상태는 매우 중요하다고 볼 수 있다. 양파를 비롯해 파, 마늘 등의 식품은 암 위험을 줄이는 효능이 있다. 펄먼 박사는...
증가하는 담석증과 담낭염, 치료는 ‘단일통로 복강경담낭수술’로 2015-03-16 11:45:05
통해 장내 세균이 담즙내에서 증식하면서 생기는 질환이다. 담낭염은 담석이 지속적으로 담낭벽을 자극할 경우 만성으로 발전할 수도 있어 주의가 필요하다. 만성 담낭염 환자의 대부분은 급성 담낭염의 병력이 없고 비특이적 통증만 나타나거나 무증상인 경우도 많아 조심해야 한다. 이러한 담석증은 기본적으로 담석의...
변 색깔을 보면 당신의 장 건강이 보입니다 2015-03-14 07:07:00
시달린다. 병든 장은 대장암 발생과도 무관하지 않다. 장내 세균 관리를 통해 장을 건강하게 유지하는 방법을 알아봤다. 비상 걸린 장 건강한국인의 장이 위협을 받고 있다. 최근 중앙대병원이 대장내시경을 받은 환자 1000여명을 분석한 결과 대장에 용종(폴립)이 나타난 사람이 27%에 달했다. 더 심각한 것은 이들 중 65....
치료가 어렵고 재발 잦은 만성두드러기, 한약과 프로바이오틱스 병용이 해법 2015-03-11 14:45:10
면역체계를 유지하는 장내 세균총의 비율이 깨져 부패균이 증가, 장점막 투과성을 증대시켜 장내독소의 혈류유입으로 생기는 현상이다. 이 때 유입된 물질들을 인체가 이물질로 간주하게 되면서 면역반응이 일어나고 이 과도한 면역반응이 알레르기 반응을 유발, 만성두드러기가 발생하는 셈이다. 실례로 지금까지 발표된...
프로바이오틱스 VSL#3, 변비 개선효과 국내 연구진에 의해 검증 2015-03-10 11:14:13
2주 동안 프로바이오틱스(VSL#3)를 섭취하도록 하였다. 섭취 전과 후에 증상 변화, 장내세균 구성 등을 비교•분석한 결과, 변비 환자들의 장에는 일반인에 비해 유익균(Bifidobacterium, Bacteroides)의 비율이 낮았고 VSL#3 섭취를 통해 변비환자들의 증상이 개선되는 것이 관찰되었다. 이 연구결과는 JNM(Journal ...
LA 병원서 슈퍼박테리아 감염 환자 2명 사망 2015-02-19 13:14:17
환자 7명이 슈퍼박테리아의 일종인 '카바페넴내성 장내세균(cre)'에 감염됐으며 이 중 2명은 숨졌다고 밝혔다.ucla 측은 cre 감염이 환자들의 사망 기여요인이었을 것이라고 설명했다.또 이들 환자 7명은 지난해 10월부터 올 1월까지 췌장 및 담관질환 진단을 위해 사용한 내시경을 통해 cre에 감염된 것으로...