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회춘 다이어트 두부 쉐이크, 이렇게 간단한데 회춘이 된다고? 2014-04-03 08:05:30
요구르트 1개, 저지방 우유 100ml를 함께 믹서기로 갈아주기만 하면 된다. 회춘 다이어트의 두 번째 비결은 운동. 누워서 간단히 할 수 있는 허리, 골반 운동과 허벅지, 엉덩이 근육을 강화하면서 골다공증 예방에도 효과적인 다리놓기 운동이 소개돼 눈길을 끌었다. 이를 접한 누리꾼들은 "회춘 다이어트 두부 쉐이크...
‘엄지의 제왕’ 회춘 다이어트 대표 음식은? ‘궁금증UP’ 2014-04-02 16:59:03
요구르트 1개, 저지방 우유 100ml를 함께 믹서기로 갈아서 마시면 된다. 또한 다리놓기 운동이란 바른 정자세로 누운 상태에서 양쪽 손은 바닥에 놓고 무릎은 수직으로 놓는다. 이후 발 뒤꿈치를 꾹 누르며 엉덩이를 들어 올렸다가 5초 후에 다시 내리는 자세를 반복하면 된다. ‘엄지의 제왕’ 회춘 다이어트 다리놓기...
나잇살 빼는 회춘 다이어트 비결 `두부셰이크+황기차` 놀라워~ 2014-04-02 10:50:50
요구르트 1개, 저지방 우유 100ml를 함께 믹서기로 갈아주는 것. 두부 비린내를 싫어한다며 ‘두부 셰이크’를 조심스럽게 시음한 강수지는 “두부 맛이 하나도 안 나서 두부 먹는지 모르겠다. 일단 맛있다. 맛있어서 아이들이나 두부를 싫어하는 사람들이 먹기에 너무 좋을 거 같다”고 극찬했다. 또한 박상준 원장은 ‘...
‘엄지의제왕’ 나잇살 빼는 비법 ‘두부셰이크+다리 놓기 운동’ 2014-04-02 10:31:53
요구르트 1개, 저지방 우유 100ml를 함께 믹서기로 갈아주는 것. 두부 비린내를 싫어한다며 ‘두부 셰이크’를 조심스럽게 시음한 강수지는 “두부 맛이 하나도 안 나서 두부 먹는지 모르겠다. 일단 맛있다. 맛있어서 아이들이나 두부를 싫어하는 사람들이 먹기에 너무 좋을 거 같다”고 극찬했다. 또한 박상준 원장은 ‘회...
회춘 다이어트 두부 쉐이크 레시피, 간단 비법으로 회춘 제대로? 2014-04-02 09:36:22
요구르트 1개, 저지방 우유 100ml를 함께 믹서기로 갈아주기만 하면 된다. 회춘 다이어트의 두 번째 비결은 운동. 누워서 간단히 할 수 있는 허리, 골반 운동과 허벅지, 엉덩이 근육을 강화하면서 골다공증 예방에도 효과적인 다리놓기 운동이 소개돼 눈길을 끌었다. 이를 접한 누리꾼들은 "회춘 다이어트 두부 쉐이크...
아이스크림튀김 만드는 법? 빵가루 밀가루 달걀 `뚝딱` 2014-03-21 13:02:12
믹서기로 갈아 빵가루를 만든다. 시판용 빵가루보다는 생식빵을 갈아서 만들어야 튀김옷이 두텁게 입혀지기 때문에 직접 갈아서 사용하는 것이 좋다. 빵가루에 아이스크림을 굴린 후 빵가루가 묻은 아이스크림을 그대로 냉동실에 2시간 가량 얼린다. 이 후 빵가루와 아이스크림이 하나로 얼면 밀가루, 달걀노른자, 물을...
아이스크림튀김 만드는 법 "생각보다 간단하다" 맛도 비주얼 따라가나? 2014-03-21 08:11:24
과정은 4단계다. 먼저 식빵을 살짝 말려 믹서기로 갈아 빵가루를 만든다. 시판용 빵가루보다는 생식빵을 갈아서 만들어야 튀김옷이 두텁게 입혀지기 때문에 직접 갈아서 사용하는 것이 좋다. 둘째, 아이스크림을 먹기 좋은 크기로 잘라 빵가루를 재빨리 두텁게 묻힌 후 바로 냉동실에 넣어 2시간 이상 얼린다. 빵가루를...
오미연 건강비법, 해독수프 레시피 공개... 이렇게 간단해? 2014-03-14 11:24:24
적당한 크기로 썰어서 믹서기에 넣고 간다. 그리고 갈아낸 토마토를 냄비에 넣어서 끓인 후 바나나를 썰어 넣어 조금 더 끓여낸다. 이후 수프를 그릇에 담아내고 그 위에 적당량의 견과류를 넣으면 완성된다. 기호에 따라 꿀을 넣으면 좋다. 해독 수프를 접한 전문가들은 "아주 훌륭한 레시피다. 영양소를 모두 갖췄다"고...
'아이러브커피' 화이트데이 업데이트 실시 2014-03-13 14:13:02
믹서기(보통형, 고급형)와 캐시아이템 믹서기(보통형, 고급형)로 구성됐다. 이용자는 고급형 믹서기에서 좀 더 높은 확률로 레어아이템을 획득할 수 있다. 또한 화이트데이 이벤트 퀘스트도 오는 26일까지 실시한다. 화이트데이 이벤트 퀘스트는 이벤트 기간에만 진행되며 이용자는 퀘스트를 완료하면 러블리한 레...
청혈주스 복용방법, 간단하게 만들어 아침대신 섭취 `해볼까?` 2014-03-10 15:46:16
등이 필요하다. 이 재료들을 함께 넣고 믹서기에 돌리면 청혈주스가 완성된다. 생강과 양파의 향이 강하게 느껴진다면 살짝 데치거나 볶아서 갈아도 된다. 손쉬운 방법으로 제조된 청혈주스의 장점은 신선한 채소와 과일 섭취는 물론, 효소가 가득해 위에 부담이 없고 장 기능을 활성화 시켜준다는 것이다. 피 해독 전문...
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