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확찐자 탈출…아침 '골반걷기'·밤 '다리 풍차돌리기' 효과적 [건강!톡] 2021-05-18 10:50:22
인한 국민들의 활동량 감소가 주요한 체중 증가 요인이 되었을 것으로 판단된다. ◆ ‘집콕’ 생활 장기화 영향… 운동량은 줄고, 영상 시청 늘어 코로나19가 지속 진행 중인 상황 속에서 국민들의 운동량은 감소하고, 영상 시청 시간은 전반적으로 증가하면서 실제로도 일상생활 활동량이 크게 감소한 것으로 나타났다....
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식단 관리에 자세 교정까지…'랜선 코치' 된 보험사 2021-05-16 17:11:21
정보·일상 생활에서의 건강 정보(활동량·영양·수면 등)를 기반으로 한 각종 서비스와 콘텐츠를 제공한다. 인공지능(AI) 카메라를 활용해 음식을 촬영하면 영양 분석을 해 주는 서비스도 있다. 교보생명의 케어는 정신 건강 관리 서비스도 제공한다. 예를 들어 마음건강·컬러테라피·명상·스마일 등 서비스가 있다....
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오늘 700명 안팎 확진…변이 바이러스가 `4차 유행` 좌우 2021-05-13 06:26:55
외부 활동량이 늘어나는 점도 확산 우려를 키우고 있다. 어버이날이 포함된 지난 주말(5.8∼9) 전국의 휴대전화 이동량은 7천479만건으로, `3차 대유행`이 본격화하기 전인 작년 11월 초순(7천403만건)보다도 많은 것으로 나타났다. 특히 수도권은 직전 주 대비 4.9%(165만건), 비수도권은 9.2%(333만건) 늘었다. 지역사회...
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"체중-체형 관련 6개 지표, 10가지 암과 연관" 2021-05-11 08:59:08
활동량 등 다른 암 위험요인들을 고려한 것이라고 연구팀은 밝혔다. 비만이 이처럼 암 위험에 영향을 미칠 수 있는 이유는 지방조직이 방출하는 성호르몬 에스트로겐과 프로게스테론 그리고 인슐린 유사 성장인자, 렙틴, 아디포넥틴 같은 단백질이 증가하기 때문으로 추측된다고 연구팀은 설명했다. 그러나 이는 관찰...
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"바람, 극복 힘들면 신경쓰지 말라" 2021-05-10 19:04:01
반면 불안하면 편도체가 반응하면서 전두엽의 활동량이 감소합니다. 결국 신체의 불안과 긴장으로 인해 스윙이 무너지는 결과를 마주하게 됩니다. 프로선수들은 수만 번에 걸친 연습으로 스윙이 습관과 비슷한 암묵적 기억(implicit memory)으로 자리잡아 바람 세기 등을 계산할 때 수학적으로 접근합니다. 확실하고 일관된...
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`어버이날` 700명 안팎 확진 예상…가족모임 어쩌나 2021-05-08 08:30:13
전망이다. 정부는 확진자 수가 다소 감소세를 보인다면서도 이달 활동량이 증가하고 백신 접종으로 경각심이 완화되고 있어 방역 관리가 소홀해질 수 있다는 우려를 나타냈다. 당국에 따르면 지난 1주일(5.1∼7)간 지역발생 확진자는 일평균 554.1명으로, 직전 주(4.24∼30) 621.0명보다 66.9명 줄면서 500명대로 떨어졌...
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방역당국 "취약계층 코로나19 선제검사 확대" 2021-05-07 15:31:35
높은 고위험군의 선제검사를 통해 중증화율 감소 등의 효과가 나타났다"며 향후 발생 위험이 증가하는 집단과 대상을 적극 발굴해 검사를 확대하겠다"고 말했다. 그러면서 권 부본주장은 “전반적으로 5월을 맞아서 활동량이 증가하고 있고 백신접종에 따른 긴장도 이완 등으로 자칫 코로나 방역에 대한 관리가 소홀해질 수...
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서경석 2개월 만에 22KG 다이어트 성공...11개월째 요요없이 유지 2021-05-07 09:25:38
이후 서경석은 컨디션도 좋아졌으며 활동량이 늘어 모든 일에 자신감이 생기다 보니 예전보다 방송활동도 더 열심히 하게 되는 것 같다고 고백한 바 있다. 그는 “무리하게 다이어트를 하는 것은 좋은 방법이 아니다. 예전에 나도 굶거나 무리하게 운동을 해서 체중 감량을 했지만 오히려 요요가 오면서 더 살이 쪘었다”며...
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[더 라이피스트-JAPAN NOW] 애견과 'LINE'으로 톡 하는 시대 2021-05-06 23:31:15
다음과 같다. 우선 반려동물에 'PLUS CYCLE'이라는 활동량 측정 목걸이 기계를 부착한다. 사이즈는 직경 2.7cm, 두께 0.9cm 정도로 일본 '동물 고도 센터'에 의해 만들어진 정밀 계측기로 동물에게 부담을 주지 않으며 활동량과 수면시간 점프 수 등을 측정한다. 그리고 계측기에서 측정된 데이터는 가정 ...
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비만한 우리 아이 어쩌나…"혹독한 관리도, 방치도 모두 안돼" 2021-05-05 08:00:03
식품 섭취를 제한하고 활동량을 늘리는 등 관리를 해야할 때다. 365mc 신촌점 김정은 대표원장은 "아이에게 살을 빼라고 말하기가 어려워 방치할 경우 당뇨병·고혈압·고지혈증 등 만성질환을 겪을 수 있다"고 경고했다. 그는 "비만으로 인한 신체적 열등감이 스트레스로 작용해 학업이나 교우 관계에서 문제를 일으킬 수...
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