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여성과 남성의 스트레스성 탈모 증가의 원인은? 자연치유에 도움을 주는 방법과 예방 습관 알아보기! 2013-11-13 09:30:07
못한 식습관, 부족한 수면 등이 주된 청소년 탈모 원인이다. 청소년 탈모 예방법으로는 규칙적인 식습관과 충분한 숙면을 취하는 것이다. 규칙적인 식습관을 가지고 영양소를 골고루 먹으며 숙면을 취한다면 탈모예방 하는데 도움이 된다. 탄산음료와 인스턴트는 피하고 단백질이 많은 음식을 먹는 것이 좋다. 하지만 이미...
수능 하루 전날, 긴장감은 요걸로 날리자 2013-11-06 15:00:34
★수면 유도제 No! 천연 향초로 숙면을... 수능 전날에는 무조건 최상의 컨디션을 유지하는 것이 관건이다. 하지만 시험 한 번을 통해서 너무 많은 것들이 결정되다 보니 결과에 대해 두려움에 잠을 설치기가 십상이다. 시중에는 다양한 숙면에 관한 의약품 등이 있지만, 수험생들에게는 향초만큼 제격인 제품이 없다. 수면...
VVIP를 위한 '호텔 속 호텔'…귀빈층 라운지에서 '왕 대접' 2013-11-04 06:58:48
식음료 수준은 좋지도 나쁘지도 않다. 훌륭한 비즈니스 인프라가 강점이다. 최대 22명이 이용할 수 있는 2개의 대회의실과 6인실, 10인실 등 빔 프로젝터와 초대형 스크린, 최첨단 화상회의 시스템을 갖춘 4개의 회의실은 물론 인터넷과 네트워크 업무를 지원하는 워크스테이션도 갖춰놨다. 리프레싱룸에는 안락한...
생기 있는 피부 만들어주는 ‘비타민’이 대세 2013-10-22 12:02:16
흡수 속도나 흡수율 측면에서 정제보다는 음료가, 음료보다는 주사제가 높은 편이다. 그러나 이러한 방법들을 통해 섭취하는 것은 한계가 있어 비타민에 관련된 화장품들도 많이 출시되고 있다. 비타민이 피부에 작용하는 효과는 레티놀이라고 불리며 비타민 종류에 따라 다양한 작용을 한다. 주름 개선 작용을 하는 비타...
[Travel] 악마의 폭포엔 쌍무지개가 뜬다 2013-10-06 17:54:23
유람선들이 수면을 가르고 있다. 유람선이 출발하자 음료수와 맥주, 주전부리, 안주거리 등이 나온다. 잠베지강 유람선에선 이런 서비스가 무제한으로 제공된다. 맥주 한 잔을 들고 강바람을 맞으며 경치를 구경하노라니 신선이 따로 없다. 한 10분쯤 그렇게 물위를 달렸을까. 갑자기 “저기, 저기” 하는 소리와 함께...
개천절 연휴 이용해 원데이 시력교정술 받아볼까? 2013-09-27 09:40:07
검사가 가능하다. 녹차와 커피 등의 카페인 음료를 되도록 삼가는 것이 좋으며 수술 전날에는 충분히 수면을 취해 눈의 피로를 풀어주는 것도 중요하다. 만약 임신 중인 여성이라면 출산 후 2~3개월이 지난 뒤 수술을 하는 것이 안전하다. 수술 당일 날에는 근거리 작업은 최대한 자제하고 직접 운전을 하는 것이 불가하기...
피로에 찌든 엄마들에겐 '발포비타민'이 해답 2013-08-28 11:30:45
수면시간이 일정치 않다는 것. 신생아때 아기는 밤에도 2~3시간 간격으로 수유를 해야 하기 때문에 엄마들은 매일매일 전쟁같은 하루를 보내야 한다. 그렇다고 낮에 잠을 보충할 수 있는 것도 아니다. 아이가 잠을 자는 틈을 이용해 빨래며 청소며 집안일을 하기 때문이다. 육체적으로 피곤이 쌓여있을때 우리몸이 필요로...
환절기 불청객 알레르기 질환 “한번에 해결할 방법은?” 2013-08-28 10:47:46
걸리지 않도록 주의해야 한다. 면역력을 약화시키는 수면부족, 과로, 과도한 스트레스를 피한다. 음식 섭취를 할 때는 인스턴트식품이나 탄산음료, 술, 담배는 피하고 녹황색 채소, 과일 등 알레르기 비염에 좋은 음식 위주로 섭취한다. 알레르기 비염 치료를 위해서는 식습관 개선과 함께 면역 균형에 도움을 주는 ...
‘키크는습관, 키크는운동’ 우리아이도 180cm까지 클 수 있어 2013-08-28 10:31:27
심장박동이 증가하거나 수면장애, 구토, 손떨림 증상이 나타나게 되며 크림이나 설탕이 듬뿍 들어간 커피는 비만의 원인이 되기도 한다. 어렸을 때부터 카페인을 지속적으로 섭취 하다 보면 고혈압, 비만 등 각종 성인병을 유발할 수도 있다. 카페인은 적정량을 복용하면 체내의 신진대사를 촉진시키기도 하지만 과하면...
음주운전보다 ‘졸음운전’이 더 무섭다? 2013-08-19 09:14:44
않다. 적정한 수면 시간은 20분 이내로, 그 이상 깊은 잠에 빠지면 잠에서 깬 뒤 각성 상태로 되돌아오는 시간도 길어지고 피곤함이 더 커진다. ▶ 운전 중 완벽히 졸음을 쫓는 것은 불가능하다? 운전 중 껌을 씹거나 커피를 마셔주는 것은 사실상 졸음을 쫓는 임시방편에 불과하다. 지금 당장 사고의 발생률을 낮춰줄 수는...