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`분노의 폭풍 야식` 한국인 괴체중?, 배고픔 조절 뇌 회로 발견 2015-05-02 12:19:46
5일 발표한 ‘세계 영양 불균형 지도’에 따르면, 한국 성인의 과체중 비만도는 빠르게 증가 중이다. 20세 이상 1980년~2013년 극동아시아 기준 한국은 36%, 일본(28%), 중국(25%), 북한(19%) 순으로 조사됐다. 글로벌 정보분석기업 `닐슨`이 발간한 `건강과 웰빙에 관한 소비자 인식 보고서`도 관심을 모은다. 전 세계...
`분노의 야식` 한국인 과체중?, 배고픔 조절 뇌 회로 발견 2015-05-02 12:05:58
5일 발표한 ‘세계 영양 불균형 지도’에 따르면, 한국 성인의 과체중 비만도는 빠르게 증가 중이다. 20세 이상 1980년~2013년 극동아시아 기준 한국은 36%, 일본(28%), 중국(25%), 북한(19%) 순으로 조사됐다. 글로벌 정보분석기업 `닐슨`이 발간한 `건강과 웰빙에 관한 소비자 인식 보고서`도 관심을 모은다. 전 세계...
복부대동맥류 주의보, 韓 성인 남성 과체중 비율 증가...왜? 2015-04-30 10:43:45
개국의 실태를 조사했다. 이들이 공개한 ‘세계 영양 불균형 지도’에 따르면 한국 성인의 과체중과 비만율은 빠른 속도로 증가하고 있다. 1980년부터 2013년까지 연령별로 보면 20세 이상 남성의 과체중 비율은 23%에서 36%로 늘었다. 같은 기간 20세 미만 남성의 증가율이 23%로 나타났고, 20세 이상과 미만인 여성이...
`20대女` 2kg 빠질 때, `홍진영` 5kg 감량한 이유 `이것`이 달랐다. 2015-04-30 08:49:30
곧 영양 흡수 불균형, 스트레스, 기초대사량 감소로 이어져 몸을 살이 쉽게 찌는 체질로 변화시킨다. 다이어트를 하는 여성의 경우 효소 부족이 더 쉽게 나타나는데 이는 체내에서 만들어지는 잠재효소의 주 재료가 단백질이기 때문이다. 즉, 살이 찌지 않기 위해 하는 식이요법이 더 살찌기 쉬운 체질로 만드는 것이다....
`비만에 좋은 견과류` 한국인 과체중 비율 `헉` 2015-04-27 01:26:44
또 단백질과 각종 영양소가 많아 건강식품으로 손꼽힌다. 단, 칼로리가 높아 적당히 섭취하는 것이 좋다. 물은 취침 전 한 모금 마시면 몸 안의 나트륨을 씻어내는 효과가 있다고 한다. 한편, 한국 성인 남자 과체중 비율은 36%로 알려졌다. 국제연합(GAIN)과 글로벌 기업 암웨이가 5일 발표한 ‘세계 영양 불균형...
`비만에 좋은 견과류` 한국인 과체중 비율은? 2015-04-27 01:00:25
또 단백질과 각종 영양소가 많아 건강식품으로 손꼽힌다. 단, 칼로리가 높아 적당히 섭취하는 것이 좋다. 물은 취침 전 한 모금 마시면 몸 안의 나트륨을 씻어내는 효과가 있다고 한다. 한편, 한국 성인 남자 과체중 비율은 36%로 알려졌다. 국제연합(GAIN)과 글로벌 기업 암웨이가 5일 발표한 ‘세계 영양 불균형...
`비만에 좋은 견과류` 간헐적 운동법이란? 2015-04-27 00:43:22
또 단백질과 각종 영양소가 많아 건강식품으로 손꼽힌다. 단, 칼로리가 높아 적당히 섭취하는 것이 좋다. 물은 취침 전 한 모금 마시면 몸 안의 나트륨을 씻어내는 효과가 있다고 한다. 한편, 한국 성인 남자 과체중 비율은 36%로 알려졌다. 국제연합(GAIN)과 글로벌 기업 암웨이가 5일 발표한 ‘세계 영양 불균형...
`비만에 좋은 견과류` 한국인 과체중 비율 36%? 2015-04-27 00:04:59
또 단백질과 각종 영양소가 많아 건강식품으로 손꼽힌다. 단, 칼로리가 높아 적당히 섭취하는 것이 좋다. 물은 취침 전 한 모금 마시면 몸 안의 나트륨을 씻어내는 효과가 있다고 한다. 한편, 한국 성인 남자 과체중 비율은 36%로 알려졌다. 국제연합(GAIN)과 글로벌 기업 암웨이가 5일 발표한 ‘세계 영양 불균형...
황사, 미세먼지에 찌든 피부 `토너 활용법` 인기 2015-04-24 19:03:29
번들거리는 피부의 불균형한 피지를 잡아주고 살리실산이 묵은 각질을 제거, 모공에 쌓인 피지를 깨끗하게 닦아내어 준다. 스프레이 타입으로 세안 후 얼굴에 골고루 분사해주거나 화장솜에 적당량을 덜어 피부결에 따라 안쪽에서 바깥쪽으로 닦아낸다. #남성 스킨케어도 닦아 쓰는 스킨이 대세 이니스프리의 `포레스트...
`눈으로 보는 건강신호` 소금 과다 섭취하면? 2015-04-21 00:15:28
발표한 ‘세계 영양 불균형 지도’에 따르면, 한국 성인의 과체중 비만도는 빠르게 증가 중이다. 20세 이상 1980년~2013년 극동아시아 기준 한국은 36%, 일본(28%), 중국(25%), 북한(19%) 순으로 조사됐다. 한편, 글로벌 정보분석기업 `닐슨`이 발간한 `건강과 웰빙에 관한 소비자 인식 보고서`도 관심을 모은다. 전...
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