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미숫가루 칼로리, 삶은 계란 칼로리는? 2015-08-29 17:01:54
100그람당 357칼로리로 알려졌다. 한편, 삶은 계란 칼로리도 화제다. 1개당 77칼로리로 전해졌다 이런 가운데 포털 `야후`가 밤에 먹어도 아침에 부담없는 간식 6가지를 소개했다. 야후 사이트에 따르면 아몬드, 베리, 감귤류, 아스파라거스, 닭고기, 아보카도, 물 등이 언급됐다. 이중 아몬드가 눈길을 끈다....
미숫가루 칼로리, 스테이크 칼로리는? 2015-08-29 00:55:42
미숫가루 칼로리 미숫가루 칼로리 미숫가루 칼로리(100그람당 357칼로리)가 관심을 모으는 가운데 스테이크 칼로리도 관심사다. 안심 스테이크 기준 1인분 897칼로리로 알려졌다. 한편, 스테이크 굽는 법도 화제다. 최근 최현석 셰프가 `수요미식회 - 스테이크 편`에서 고기 굽는 정도 구분법을 공개한 것. 지난 ...
참나물 칼로리, 슈퍼푸드 채소-과일은? 2015-08-18 17:54:08
100그람당 29칼로리로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 몸을 맑게 가꾸는 슈퍼푸드가 소개돼 화제다. 미국 일간지 `허핑턴 포스트`는 최근 자연 슈퍼푸드로 석류, 귤, 고구마, 석류, 방울양배추, 자몽을 추천했다. 귤에는 중요한 영양소가 풍부하다. 특히 비타민 C가 풍부한 과일 대표주자다. 고구마는 베타 카로틴과...
소주한잔 칼로리, 물 언제 마셔야? 2015-08-15 19:00:34
모은다. 45그람당 64칼로리로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 물 마시는 방법도 인터넷에서 관심을 모으고 있다. 최근 방송된 MBC `기분 좋은 날`에서는 물의 중요성에 대해 다뤘다. 방송에 따르면 "아침에 일어나서 물 한 모금 마시는 것이 좋다"며 "아침에 물을 마시면 장 운동이 활발해져 변비와 비만 예방에...
소주한잔 칼로리, 성인 남성 과체중 비율은? 2015-08-13 17:17:41
45그람당 64칼로리로 알려졌다. 한편 이런 가운데 성인 남성 과체중 비율도 관심을 모은다. 국제연합(GAIN)과 글로벌 기업 암웨이가 최근 발표한 ‘세계 영양 불균형 지도’에 따르면, 한국 성인의 과체중 비만도는 빠르게 증가 중이다. 20세 이상 1980년~2013년 한국은 36%, 일본(28%), 중국(25%), 북한(19%) 순으로...
소주한잔 칼로리, 야생동물도 술 마신다? 2015-08-13 13:11:43
45그람당 64칼로리로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 술 취한 동물도 화제다. 가나 출신 방송인 샘 오취리는 최근 방송된 JTBC `비정상회담’에서 “아프리카에서는 야생 동물도 취한다. `마눌라`라는 열매가 있는데 날씨가 뜨거워 계속 발효가 된다. 시간이 지나면 술처럼 된다”고 말했다. 이어 샘 오취리는 “야생...
소주한잔 칼로리, 다이어트시 자제할 과일은? 2015-08-13 10:36:52
그람당 64칼로리로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 미국 뷰티정보사이트 ‘스키니맘’은 최근 다이어트 할 때 피해야 할 과일들을 정리했다. 첫 번째 `말린 과일`이다. 스키니맘에 따르면 말린 과일은 수분이 없기 때문에 적은 양이라도 더 많은 칼로리를 섭취하는 것이나 다름없다고 한다. 건포도는 신선한 포도보다...
체리 칼로리, 한국인 남녀 복부비만 몇cm? 2015-08-07 16:06:19
100그람당 60칼로리로 알려졌다. 한편, 복부 비만 기준도 온라인에서 관심을 모은다. 복부비만은 한국인 허리둘레 남자 90cm(35.4인치), 여자 85cm(33.5인치) 이상이라면 복부비만에 해당한다. 이런 가운데 간헐적 운동법도 화제다. `SBS 스페셜`은 `몸짱반란-간헐적 운동에서 신체 리모델링까지` 편을 방송한 바...
체리 칼로리, 한국인 남녀 복부비만 기준은? 2015-08-07 00:07:29
100그람당 60칼로리로 알려졌다. 한편, 복부 비만 기준도 온라인에서 관심을 모은다. 복부비만은 한국인 허리둘레 남자 90cm(35.4인치), 여자 85cm(33.5인치) 이상이라면 복부비만에 해당한다. 이런 가운데 간헐적 운동법도 화제다. `SBS 스페셜`은 `몸짱반란-간헐적 운동에서 신체 리모델링까지` 편을 방송한 바...
토마토 효능, 다이어트시 자제할 과일은? 2015-07-26 09:46:52
100그람당 14칼로리로 알려졌다. 한편, 이런 가운데 다이어트시 자제할 과일도 화제다. 미국 뷰티정보사이트 ‘스키니맘’은 최근 다이어트 할 때 피해야 할 과일들을 정리했다. 첫 번째 `말린 과일`이다. 스키니맘에 따르면 말린 과일은 수분이 없기 때문에 적은 양이라도 더 많은 칼로리를 섭취하는 것이나...
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