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`전지현 모관 운동` 혈액순환에 도움되는 체조 2015-11-10 00:39:25
`모관 운동법`이 관심을 모은다. 전지현은 SBS `별에서 온 그대`에서 소파에 누워 모관 운동을 한 바 있다. 전지현 모관 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 후 팔과 다리를 들고 흔들어 주는 방식이다. 1분 휴식 후 같은 동작을 5회 정도 반복한다. 모관 운동의 효과는 신체의 약 51억 개에 달하는 모세혈관을...
등산 운동 가이드, 체내 독소 배출하는 방법은? 2015-10-30 08:50:45
운동 가이드와 함께 체내 독소를 배출하는 방법에도 관심이 모인다. 첫째, 잠에서 깨면 벌떡 일어나지 말고, 간단한 스트레칭을 하면 몸에 있는 독소를 배출할 수 있다. 침대 위에서 할 수 있는 스트레칭으로는 베개를 베고 바로 누워서 두 팔과 다리를 수직으로 들고 가볍게 흔들어 주는 모관운동이 있다. 모관운동은...
등산 운동 가이드, 다리 부기 빼는 `전지현 모관 운동` 2015-10-29 17:28:42
등산 운동 가이드 등산 운동 가이드 등산 운동 가이드, 다리 부기 빼는 `전지현 모관 운동` 등산 운동 가이드와 함께 다리 부기를 효과적으로 뺄 수 있는 `전지현 모관 운동`이 관심을 모으고 있다. 지난해 2월 인기리에 종영한 SBS 드라마 `별에서 온 그대`에서 천송이(전지현)가 보여준 모관 운동이 눈길을 끈다....
전지현 대통령 표창, 모관 운동 화제 2015-10-27 17:30:34
`한류스타` 전지현 대통령 표창이 화제인 가운데 전지현의 모관운동도 새삼 눈길을 끈다. 전지현은 SBS `별에서 온 그대`에서 소파에 누워 모관운동을 한 바 있다. 전지현 모관운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 후 팔과 다리를 들고 흔들어 주는 방식이다. 1분 휴식 후 같은 동작을 5회 정도 반복한다. 모관운...
올바른 발 건강관리, `전지현 모관 운동` 다리 부기 빼는 법 2015-10-15 09:42:29
발 건강관리, `전지현 모관 운동` 다리 부기 빼는 법 올바른 발 건강관리와 함께 `전지현 모관운동`이라고 알려진 다리 부기 빼는 방법에도 관심이 모인다. 지난해 2월 인기리에 종영한 SBS 드라마 `별에서 온 그대`에서 천송이(전지현)가 모관 운동을 선보인 바 있다. 모관 운동이란 모세혈관 운동의 줄임말로 전체...
등산의 기술, `전지현 모관 운동` 다리 부기 빼는 법 2015-09-08 16:06:26
기술 등산의 기술, `전지현 모관 운동` 다리 부기 빼는 법 등산의 기술과 함께 다리 부기를 효과적으로 뺄 수 있는 `전지현 모관 운동`이 관심을 모으고 있다. 지난해 2월 인기리에 종영한 SBS 드라마 `별에서 온 그대`에서 천송이(전지현)가 보여준 모관 운동이 눈길을 끈다. 모관 운동이란 모세혈관 운동의 줄임말로...
등산의 기술, `간단하네` 체내 독소 배출 방법 2015-09-08 10:36:28
다리를 수직으로 들고 가볍게 흔들어 주는 모관운동이 있다. 모관운동은 혈액순환을 왕성하게 한다. 붕어가 꼬리를 흔들며 전진하듯 누워서 몸통을 S자로 움직이는 붕어운동은 장 연동운동을 자극해 독소와 노폐물이 잘 배출되게 해준다. 둘째, 차를 마시고 몸에 쌓인 수분과 노폐물을 내보낸다. 녹차, 매실차, 꿀차 등이...
맵시있는 팔 만들기, `전지현 모관 운동` 다리 부기 빼는 법 2015-08-25 10:17:17
팔 만들기, `전지현 모관 운동` 다리 부기 빼는 법 맵시있는 팔 만들기와 함께 다리 부기를 효과적으로 뺄 수 있는 `전지현 모관 운동`이 관심을 모으고 있다. 지난해 2월 인기리에 종영한 SBS 드라마 `별에서 온 그대`에서 천송이(전지현)가 모관 운동을 선보였다. 모관 운동이란 모세혈관 운동의 줄임말로 전체...
하지정맥류 초기증상, `전지현 모관 운동` 다리 부기 빼는 법 2015-08-02 13:27:42
수 있는 `전지현 모관 운동`이 관심을 모으고 있다. 지난해 2월 인기리에 종영한 SBS 드라마 `별에서 온 그대`에서 천송이(전지현)가 모관 운동을 선보였다. 모관 운동이란 모세혈관 운동의 줄임말로 전체 모세혈관의 70%가 모여있는 손발에 가벼운 진동을 주는 것이다. 이 운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 뒤 팔과...
발끝치기 운동, `날씬한 다리 만들기` 전지현 모관운동 2015-07-31 09:57:31
발끝치기 운동이 화제인 가운데, 전지현의 모관운동을 통해 다리 부기 빼는 방법에도 관심이 모인다. 지난해 2월 인기리에 종영한 SBS 드라마 `별에서 온 그대`에서 천송이(전지현)가 모관 운동을 선보인 바 있다. 모관 운동이란 모세혈관 운동의 줄임말로 전체 모세혈관의 70%가 모여있는 손발에 가벼운 진동을 주는 것....
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