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손안에 펼쳐진 그린서 프로들 '꿀팁 레슨'…비거리가 쭉쭉 느네 2020-09-22 15:32:48
엉덩이 고관절만 살짝 꺾어 허리를 숙이면 엉덩이 쪽에 체중이 일부 실리는데 이럴 때 균형이 잘 맞는다”고 했다. 박성현은 지난 시즌 평균 275야드의 드라이버 샷을 날려 투어 전체 6위의 장타자로 이름을 올렸다. 드라이버 샷 거리를 늘리기 위해서는 오른다리의 뒤꿈치가 임팩트까지 타깃 쪽으로 회전하지 않고 오히려...
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프리미엄 유아용품 브랜드 `킨도`, 밴드형 및 팬티형 기저귀 2종 출시 2020-08-12 09:21:28
일반 기저귀보다 아기의 엉덩이를 청결하게 지켜줄 수 있도록 중점을 뒀다. 기존 제품 대비 최대 7배 개선된 역류방지력으로 기저귀에 흡수된 대소변이 묻어나는 사례를 줄였다.”고 설명했다. 킨도는 유럽 완제품의 기저귀로, 독일 더마테스트 인증 엑설런트 5스타 테스트 및 스위스 친환경섬유인증인 오코텍스 스탠더드...
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'프린수찬이 왔다' 김수찬, '스타책방' 동화 읽어주는 랜선삼촌 출동 2020-07-07 09:58:15
나라의 왕셰프'와 행복한 명작의 '아기돼지 삼형제'를 읽었다. 그는 아이들의 희망과 꿈을 키워준다는 '스타책방'의 취지에 걸맞게 특유의 밝고 긍정적인 에너지로 동화를 낭독했다. 몰입도를 높이는 다채로운 목소리는 물론, 안정적인 톤까지 겸비해 현장 스태프들을 놀라게 했다. 김수찬은 신곡...
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주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, ‘허리 통증 완화 및 척추 강화 운동’ 2020-07-04 08:00:08
엉덩이를 하늘로 높이 들어준다. 어깨 힘은 최대한 빼고 척추는 아래로 내려준다. 최대한 시선은 먼 곳을 바라봐 준다. 반대로 고양이 자세를 취하며 시선은 배꼽을 향해준다. 양 무릎을 모아준 상태에서 매트 위에 누워준다. 양손을 가슴 옆에 놓은 뒤 팔꿈치를 몸 쪽으로 밀착시켜준다. 최대한 어깨를 내려주면서 상체를...
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주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, ‘굽은등 라운드숄더에 좋은 스트레칭’ 2020-06-13 08:00:04
손을 위로 올려준다. 그상태에서 엉덩이를 들어 일어나준다. 오른손을 굽혀 뒤통수에 두고 왼손으로 팔꿈치를 당겨준다. 왼손 반대로 내려서 오른손을 잡아준다. 뒤통수로 오른쪽 팔을 밀어준다. 반대쪽도 똑같이 실시한다. 겨드랑이를 최대한 바닥으로 눌러준 후 엉덩이를 하늘로 들어준다. 천천히 아기자세로 돌아와준다....
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주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, ‘집에서 쉽게 따라 할 수 있는 전신운동’ 2020-05-30 08:00:01
해당 자세에서 상체를 뒤로 젖히며 그대로 앉아준다. 척추는 곧게 펴준 상태에서 엉덩이만 앞뒤로 움직여 준다. 아기 자세를 취하며 동작을 마무리한다. 의상협찬 안다르 ‘주말의 홈트’ 영상은 한경닷컴 홈페이지, 네이버 TV, 카카오 TV, 유튜브 (https://www.youtube.com/channel/UCuu5RsAq_Yw1sKG_tGwd5Tw) 계정에서 볼...
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주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, ‘층간 소음 없이 집에서 하기 좋은 요가’ 2020-05-09 08:00:01
30초간 자세를 유지한다. 다리를 위로 들어 올려 엉덩이 부분에 자극을 최대한 느껴준다. 아기 자세를 취한 뒤 휴식해 준다. 한쪽 무릎 굽혀 앉아준 뒤 골반 정렬하고 발끝은 세워준다. 해당 자세에서 바닥에 붙여준 왼쪽 무릎을 살짝 들어준다. 30초 간 자세를 유지해 준다. 자세 유지가 힘들 때는 왼쪽 무릎을 내려주며 ...
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`가정의 달 5월` 효도·가족 건강을 챙겨라…건강·육아용품 마케팅 `러시` 2020-04-27 10:13:26
알려져 있는 가운데 허리와 옆구리, 엉덩이 부분 시트의 구멍에서 시원한 혹은 따뜻한 바람을 일으켜 사용자가 최적의 체온으로 유지하는 데 도움을 주는 ‘냉온풍시스템’이 적용된 제품도 인기가 높다고 바디프랜드는 소개했다. 바디프랜드 관계자는 “업계에서 유일하게 정형외과, 신경외과, 내과, 정신과, 이비인후과,...
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주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '운동 후 몸을 풀어주는 스트레칭’ 2020-04-04 08:00:02
누운 뒤 상체만 일으켜 천장을 바라본다. 어깨 올라가지 않고 복부의 힘으로만 상체를 일으켜준다. 엉덩이를 뒤꿈치에 붙이며 아기 자세로 돌아와 준다. 의상협찬 안다르 ‘주말의 홈트’ 영상은 한경닷컴 홈페이지, 네이버 TV, 카카오 TV, 유튜브 (https://www.youtube.com/channel/UCuu5RsAq_Yw1sKG_tGwd5Tw)...
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주말의 홈트 | 이가영의 올리비아 요가, '아침에 하면 좋은 스트레칭’ 2020-03-28 08:00:01
내려준다. 아기 자세로 엎드린 뒤 기지개를 켜준다. 목이 너무 꺾이지 않게 양손 깍지 낀 상태로 뒤통수를 잡아준다. 엉덩이를 들어 앞으로 쭉 뻗어준다. 기지개를 켜준 상태에서 배꼽에 힘을 주며 엉덩이를 들어 올린다. 손으로 정수리 뒷부분을 잡아준 뒤 숨 뱉으며 목덜미를 늘려준다. 체중이 너무 앞으로 쏠리지 않도록...
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