[건강이 최고] '앉아있는' 당신…"당장 일어나 움직여라" 2018-03-03 08:00:00

아니라 향후 당뇨병과 심뇌혈관질환을 일으킬 수 있어 조기에 대응해야 한다. 연세의대 예방의학교실 박은철 교수팀이 공중보건 분야 국제학술지(BMC Public Health)에 발표한 논문을 보면, 2014년 국민건강영양조사에 참여한 19세 이상 성인 4천303명(남 1천739명, 여 2천564명) 중 54.2%(2천332명)가 하루 7시간 이상을...

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가깝고도 먼 관계 유지해야 하는 나트륨 2018-02-23 17:49:12

우리 몸에 불가결한 성분이지만 지나치면 심각한 질병으로 이어진다. 나트륨을 다량 섭취하면 식욕이 좋아진다. 체내 나트륨이 증가하면 몸에서 수분이 빠져나가는 것을 막아 수분 섭취량이 줄어든다. 이는 공복감을 일으킨다. 과식으로 비만이 될 확률이 높다. 매일 5g 이상 소금을 먹는 사람은 고혈압 가능성도 커진다....

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"성인 5명 중 1명 '대사증후군'…50대에 유병률 최고조" 2018-02-23 12:16:51

조사결과가 나왔다. 심장대사증후군연구회(회장 고광곤 길병원 심장내과 교수)는 국민건강영양조사(2013~2015) 자료를 바탕으로 분석한 결과, 국내 19세 이상 성인의 대사증후군 유병률이 20.3%로 집계됐다고 23일 밝혔다. 30세 이상의 대사증후군 유병률은 27%였고 65세 이상은 37.7%로 높아졌다. 65세 이상 노인 3명 중...

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"'니코틴 중독 검사'로 설날부터 금연하세요" 2018-02-14 14:10:08

금연으로부터 멀어지게 하는 주범이다. 심뇌혈관 질환 발생 위험을 높이는 요인이기도 하다. 니코틴은 체내 흡수가 잘 돼 흡연 시 7초만에 뇌에 도달해 혈압을 상승시키고심박수를 높인다 금연은 중독의 주범이자 심혈관 건강을 위협하는 니코틴으로부터 해방되는 것이다. 하지만 니코틴은 우리 뇌에 작용해 도파민을 분출...

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한국야쿠르트, 생활 속 시민들의 기부 참여 유도하는 사회공헌활동 펼쳐 2018-02-08 14:46:05

2015년부터는 한국인 주요사망원인 중 하나인 심뇌혈관질환을 예방하기 위한 서울시민 건강약속 3.3.3으로 발전해 운영되고 있다. `기부하는 건강계단`은 한국야쿠르트가 2014년 서울시민청에 최초로 조성했다. 다채로운 가야금 소리가 울리는 계단을 오를 때마다 이용자당 10원의 기부금이 적립된다. 한국야쿠르트는 바쁜...

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• #한국야쿠르트 생활 #한국야쿠르트 #기부 #시민 #홀몸노인 #건강계단 #3.3.3 #건강약속

한파에 올겨울 한랭질환 사망 '10명째'…환자 43% 급증 2018-02-05 06:21:01

연령대별로 보면 한랭질환자 중 50대가 91명(18.7%)으로 가장 많았고, 65세 이상이 176명(36.1%)을 차지했다. 질병관리본부는 심뇌혈관질환, 당뇨, 고혈압 등 만성질환을 앓는 고령자는 한파에 노출되면 저체온증의 위험성이 높아지고, 무리한 신체활동을 하면 혈압상승으로 심뇌혈관질환이 발생하거나 악화할 수 있으니...

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• #한파에 올겨울 #저체온증 #겨울 #한랭질환자 #사망자 #한랭질환

문제는 뱃살 아닌 내장지방…'생체시계' 교란한다 2018-02-02 09:00:00

무너지면 비만이 늘어나거나 염증, 대사성 질환이 증가하는 것으로 전해진다. 이지원 교수는 "이번 연구는 복부 내장지방이 시계유전자 발현에 영향을 준다는 사실이 밝혀졌다는 데 의미가 있다"며 "앞으로 심뇌혈관질환, 암 등 복부 내장지방과 관련된 여러 질환에 시계유전자가 어떤 영향을 미치는지 후속 연구가 필요하...

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• #문제는 뱃살 #복부 #내장지방 #시계유전자 #발현 #리듬 #영향

[명의에게 묻다] 북극 한파에 '동맥혈관'이 위험하다 2018-01-31 07:00:02

살피고 조기발견해야" 말초동맥질환 악화 땐 손·발가락 절단 위험…"바른 식습관·운동 필수" (서울=연합뉴스) 박순철 서울성모병원 심뇌혈관센터 교수 = 우리 몸은 약 12만㎞ 길이의 혈관으로 연결돼 있다. 혈관 질환이라고 하면 흔히 심장동맥(관상동맥), 뇌혈관, 팔·다리 혈관 등을 떠올리지만, 우리 몸에는 모든...

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• #명의에게 묻다 #동맥 #혈관 #경우 #동맥류 #대동맥 #증상 #발생 #복부 #치료 #가족력