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[마켓인사이트]국민연금 3대 불확실성에 ‘뒤숭숭’ 2013-06-03 17:03:00
포함한 4대 보험의 징수업무가 국민건강보험공단에 통합되면서 국민연금공단은 단순 징수를 담당하는 600여 명의 직원을 건강보험공단으로 보내야했다. 징세 업무는 자격 관리, 기금운용, 급여 관리와 함께 국민연금의 4개 주요 업무 가운데 하나였다. 정인영 국민연금연구원 연구위원은 “국민납부지원청이 신설될 경우...
체중이 증가하는 이유 “물만 마셔도 살이 찌는 건 왜?” 2013-05-31 11:58:58
이상 분비는 비만의 원인이 되기도 한다. 수면 부족으로 인한 신진대사 저하와 폐경은 호르몬 이상 분비의 가장 큰 원인으로 꼽힌다. 평소 충분한 수면을 통해 건강을 관리하도록 하자. 폐경시기가 된 여성이라면 충분한 운동으로 신진대사를 바로잡는 노력이 필요하다. 부종 역시 살이 찌는 원인 중 하나다. 피로가 쌓이면...
4대 아이돌의 타임 슬립 피부 비결 2013-05-30 10:54:02
탱탱한 피부가 눈에 띈다. 이 외에도 깨끗함, 건강함, 촉촉함 등 다양한 동안 피부 조건을 전부 갖췄다. 때와 장소, 시간에 구애받지 않고 매끈한 피부를 뽐내는 스타들의 아기피부. 평소 클렌징은 물론 자외선 차단까지 꼼꼼하게 신경쓰기 때문이다. 특히나 야외 스케줄이 많은 요즘에는...
송중기-이종석-이승기 자체발광 피부미남★ 따라잡기 2013-05-29 09:40:01
건강한 피부를 가꾸는데 도움이 된다. 혈관을 확장시키는 술이나 혈관을 축소시키고 혈색을 어둡게 하는 흡연은 삼가고 스트레스 등 외부 자극은 피부의 유·수분 밸런스를 깨뜨리므로 긍정적인 자세로 마음의 평온을 유지하는 것도 피부 건강에 도움이 된다. 주영현 원장은 “피부는 평소에 꾸준하게 관리해 줘야 한다....
대전 둔산속편한내과가 전하는 내시경 건강검진의 중요성 2013-05-27 12:32:12
좋다. 건강검진의 정확한 검사결과를 받아 보기 위해서는 검사 전날 저녁 식사는 가볍게 먹고, 오후 9시 이후에는 식사를 포함한 물, 약, 담배 등을 피하는 것이 좋고 충분한 수면을 취해야 한다. 또한 검사 당일 아침 식사는 물론 평소 먹던 고혈압 약을 제외한 약물은 먹지 않는 것이 좋다. 여성의 경우에는 생리기간 및...
뉴질랜드산 플러스초유, 면역력 강화에 도움 2013-05-27 10:49:04
쉽다. 따라서 바쁜 일상 중에서도 충분한 수면을 취하고 규칙적인 운동을 하는 등 건강 관리에 힘쓰는 것이 좋다. 또한 면역력에 좋은 음식을 충분히 섭취하는 것도 바람직한 방법이다. 면역력 강화에 좋다고 알려져 있는 음식으로는 호박, 버섯, 초유(初乳) 등이 있는데 그 중 젖소가 송아지를 낳은 뒤 48시간 이내에...
민감해진 봄철 피부 잠재우는 ‘7가지 뷰티 솔루션’ 2013-05-27 07:40:02
막아줘야 한다. 충분한 수면과 스트레스가 없는 긍정적 사고로 과다한 피지의 분비를 막는 것도 중요하다. no. 3 과다하게 분비되는 피지 조절하기 피지는 피부 속 수분이 외부로 증발하는 것을 막아주는 기능을 한다. 하지만 과다한 피지분비는 오히려 각질 제거를 방해해 피부결이 칙칙해지고 묵은 각질이 피지와 섞여...
내가 알고 있는 ‘여드름에 관한 속설’, 맞을까 틀릴까 2013-05-25 07:40:02
충분한 수면과 고른 영양섭취 등 평소 건강한 생활습관을 유지하기 위해 노력해야 함도 잊지 말아야 한다. 임 원장은 “여드름은 잘못 치료하면 오히려 2차감염이나 흉터 등을 남길 수 있다. 따라서 손으로 만지거나 속설, 민간요법 등을 따라하는 것보다 더 악화되기 전에 자신의 피부타입과 상태에 적합한 치료를 받는...
노출의 계절, 여름철 다이어트 주의사항은? 2013-05-24 14:23:00
현상은 숙면을 방해하는 주범이다. 그러나 수면이 부족하면 평소보다 더욱 많은 음식을 섭취하게 된다는 연구 결과도 있는 만큼 숙면을 위해 최선을 다하는 것이 다이어트 성공의 지름길이다. 저녁 무렵에 가벼운 운동을 한 뒤 따뜻한 물로 샤워를 하고 나면 숙면을 취하는 데 도움이 된다. 덥다고 해서 저녁 시간 맥주나...
“촉촉한 피부 비결이요?” ★들의 피부 보습법 2013-05-22 16:32:01
대해 알아보자. 한지민, 충분한 수면과 마스크팩으로 관리 청순한 외모로 남녀노소 모두의 사랑을 받는 배우 한지민은 한 가지 징크스가 있다고 한다. 바로 메이크업이 너무 잘 된 날이면 항상 비가 오거나 다른 일이 생겨 촬영이 취소된다는 것. 때문에 언제든 촬영에 임할 수 있도록 항상 피부에 많은 신경을 쓴다는 그는...
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