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환절기 불청객 아토피, 똑똑하게 예방하는 방법 2013-03-15 14:55:07
튼튼히 해주는 효과가 있다. 신선한 야채와 과일, 생선, 곡류, 해조류 등 역시 아토피에 좋은 음식이다. 반대로 패스트푸드, 술과 담배는 반드시 피해야 한다. 최근에는 건강기능식품을 통한 치료법이 각광받고 있다. 스페쉬 인트리트는 식약청에서 인증받은 안전한 건강기능식품으로 부작용이...
봄이면 더 심해지는 호흡기 질환, 간단히 다스리려면? 2013-03-15 10:09:17
떠나는 인구가 늘어나고 제철 채소와 과일이 식탁에 오르는 등 각 가정은 봄맞이에 한창이다.그러나 만물이 생동하는 봄을 맞기가 두려운 가정도 적지 않다. 바로 천식이나 만성기침 호흡기 질환 환자가 있는 가정이다. 특히 어린 자녀가 천식을 앓고 있는 가정이라면 스트레스의 강도는 더욱 심해진다. 황사와 꽃가루가...
시력저하, 예방은 ‘음식’ㆍ교정은 ‘라식수술’로~ 2013-03-15 09:40:03
눈 건강을 위해서는 타우린이 함유된 음식을 많이 섭취하는 것이 필요하다. 또 타우린은 수정체를 이루는 단백질과 당이 결합하는 것을 막아 당뇨로 인한 백내장 혹은 노인성 백내장을 미리 예방해주는 효과도 있다. 이 밖에도 눈에 좋은 음식으로는 당근, 문어, 치즈, 연어, 계란 노른자 등이 있으며, 특히 이들 음식에는...
'새학기 증후군' 타파, 문제집 보다 '건강' 먼저 2013-03-14 17:08:16
아이들의 건강에 빨간불이 들어왔다. 최근 초등학생의 약 30%가 '새학기 증후군'을 호소하고 있다는 조사가 나왔다. 이는 아이들은 방학 동안 늦잠을 자거나 불규칙한 생활에 익숙해진 상태에서 다시 규칙적인 생활에 적응하는 것에 부담감을 느끼기 때문이다. 또 아이들은 갑작스러운 단체생활에 적응을 하면서...
40대 워킹맘, 무기력-성욕감퇴 호소 "혹시 바쁜여성증후군?" 2013-03-14 10:30:05
불임 및 갱년기 증상 개선에 좋은 과일이다. 헤럴드에코팜의'저스트주스 케빈스 복분자애플'은 식이섬유가 풍부하고 위 건강을 강화하는데 효과가 있는 적양배추를 넣어 영양소를 더했다. 항산화물질이 풍부해 갱년기 증상을 호소하는 여성들이게 적합한 제품이다. 키즈맘 김예랑 기자 yesrang@hankyung.com
와라와라, 봄 맞이 신메뉴 7종 출시 2013-03-14 10:10:37
치즈가 들어간 `방울치즈샐러드`는 맛과 건강을 모두 챙긴 것은 다양한 컬러푸드로 보는 눈까지 즐겁게 했다. 아직은 아침 저녁으로 쌀쌀한 날씨에 제격인 `꼬치어묵전골`도 눈길을 끈다. 특히 와라와라의 인기 메뉴 `숟가락 피자`를 한 단계 더 업그레이드한 `데파피자`는 와라와라만의 아이덴티티를 살린 독특한 메뉴로...
조권 VS 이종석, 남자★ 백옥피부 대결 승자는? 2013-03-14 07:34:02
등 깨끗하고 건강한 피부를 자랑하는 남자 연예인들의 등장으로 피부 관리, 특히 화이트닝에 대한 남성들의 관심이 나날이 높아지고 있다. 이는 깨끗한 피부를 가진 남자들이 여성들의 이상형으로 꼽히는 것도 한 몫 한다. 하지만 마음만 앞설 뿐 여전히 ‘화이트닝’이라는 단어 자체도 낯설어 하는 남성들도 많다. 때문에...
과일·채소, 1일 5접시 이상 먹도록 권하는 ‘5 A DAY’ 캠페인 2013-03-13 18:41:17
했다. 50분 동안 방영된 영상에서는 적정량의 과일 및 채소를 꾸준히 섭취한 사람들에게 일어난 놀라운 몸의 변화를 소개하고 있다. 베를린의 한 초등학교에서는 ‘5 a day’ 캠페인을 실천하며 아이들에게 과일, 채소에 대한 거리낌을 없애고자 원액기 휴롬을 활용, 달콤한 ‘사과당근 주스’를 만들었다. ‘5 a day’는...
단기간 다이어트 한방에 해결 그답은 깔라만시디톡스 2013-03-13 15:16:18
동남아시아 지역에서 재배되는 열대과일이며 신맛과 상큼한 맛으로 음료 및 음식 소스로도 많이 사용되고 있다. 깔라만시 디톡스는 화학적 성분에 의한 다이어트 약이 아니라 칼로리는 제한하면서 필수적인 미네랄과 비타민을 보충하는 자연해독요법이기 때문에 갑자기 늘어난 지방을 연소시키는 방법으로 다이어트에 도움...
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 황사철 피부관리는 꼼꼼한 모공 클렌징부터 2013-03-13 11:12:35
피부 건강에도 적신호가 켜집니다. 황사가 심해서 하늘이 뿌옇게 흐려져 있는 날에는 외출이 꺼려지는데 특히 황사에는 중금속 등 유해성분이 많이 포함되어 있어 건강한 피부라고 해도 트러블을 일으키기 쉽습니다. 일교차가 크고 건조한 날씨 때문에 피부가 메마르고 거칠어지기 쉬운 데다가 황사까지 자극을 주게 되면...
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