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[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 관절염 예방, 잘못된 자세부터 바꾸자 2013-01-30 10:24:47
건강에 도움이 됩니다. 나이가 들면 자연스럽게 칼슘이나 비타민 등이 부족해지기 쉽고, 젊다고 해도 다이어트나 불균형한 식습관 등으로 관절에 좋은 영양소를 충분히 섭취하지 못하는 경우도 많습니다. 따라서 항상 신선한 야채와 과일, 생선으로 균형 있고 건강한 식습관을 유지해야 관절 건강에도 좋습니다. 김소형...
아토피, 폐와 피부의 원활한 호흡이 중요 2013-01-29 11:41:52
당근, 양배추, 신선한 채소, 딸기 등의 각종 과일에 비타민 c가 많이 들어 있다. 또한 가까운 산으로 가서 온몸으로 호흡하는 것이 좋다. 피부 호흡은 전체 호흡의 5%에 불과하지만, 우리 몸의 건강과 폐호흡을 위해서도 반드시 필요한 호흡이다. 삼림욕은 나무가 우거진 숲속에서 맑은 공기를 온몸의 피부에...
[2013 대한민국 퍼스트브랜드 대상] 자연은, 프리미엄 과일로 만든 건강음료 2013-01-28 15:31:54
익은 프리미엄 과일과 몸에 좋은 야채 등을 엄선해 만든 건강음료로 소비자에게 꾸준한 사랑을 받고 있다.자연은 브랜드가 과채 주스 시장에서 인기를 얻는 까닭은 브랜드에 녹아 있는 자연주의 철학이 건강을 중시하는 소비자의 욕구와 맞아떨어졌기 때문이다. 특히 ‘자연은 90일 토마토’, ‘자연은 790일 알로에’ 등...
[2013 대한민국 퍼스트브랜드 대상] 연세우유, 탄소성적표지 업계 첫 도입…친환경 경영 앞장 2013-01-28 15:31:14
설탕 합성향을 넣지 않고 천연 과일 그대로의 맛을 풍부하게 살려낸 제품이다.연세우유는 연세대와 연계한 기술 개발과 철저한 품질 관리를 바탕으로 브랜드 신뢰도를 더욱 높여 나간다는 방침이다. 연세우유 관계자는 “시장 변화에 맞춘 신제품을 개발하고 품질을 혁신해 국민 건강에 기여하는 브랜드로 거듭나겠다”고...
뱃살 빠지는 요가 동작과 식이요법, 궁금하면 ‘클릭’ 2013-01-28 10:37:01
영양소가 다량 함유되어 있는 채소나 과일, 단백질 음식을 섭취해 탄탄한 복근 미인으로 거듭나보자. 한편 많은 연예인들이 몸매관리를 위해 찾는 곳으로도 유명한 14일동안은 고객의 건강을 최우선으로 생각해 고객 한명 한명의 상태를 꼼꼼히 체크한 후 정직하고 체계적인 컨설팅과 고객관리가 진행되어 고객들의 만족...
소맥·치맥 즐기다간…바람만 스쳐도 '통곡' 합니다 2013-01-25 17:03:46
건강검진에서 요산수치가 10~12㎎/㎗로 나와 고요산혈증이라는 진단과 함께 ‘통풍(痛風)’을 조심하라는 주의를 받았다. 요산수치가 정상(남성 8㎎/㎗, 여성 7㎎/㎗)보다 높은 한씨는 지난 연말 술자리가 예전보다 많았던 점을 떠올렸다. 직원들과의 회식 자리가 많았는데 폭탄주, 치맥(치킨·맥주)을 즐겨 먹었다. 가끔씩...
'오렌지주스' 몸에 좋은줄로만 알았더니 '이럴수가' 2013-01-23 03:20:15
심하다고 발표했다.이어 과일주스류, 레모네이드 주스가 2위, 사과 탄산음료와 어린이음료, 이온음료가 그 뒤를 이었다.한편, 탄산음료인 사이다는 치아 부식이 가장 더딘 것으로 밝혀졌다. 탄산음료는 어린이 음료보다 치아를 덜 부식시키는 것으로 밝혀져 많은 이들이 놀라움을 금치 못했다.이 연구를 주도한 진보형...
수지 실제 비율, 늘씬 각선미+마네킹 몸매 “너무 예뻐” 2013-01-22 11:09:05
얼굴 위주로 투자를 했지만 이젠 건강과 운동에 더 많은 시간을 투자하는 추세다. 하지만 아이돌들처럼 예쁜 각선미를 만드는 것은 쉬운 일이 아니다. 특히 다리가 굵어지는 주요 원인으로는 크게 근육 뭉침, 지방 축적, 부종, 셀룰라이트 형성을 꼽을 수 있다. 근육 뭉침은 다리에 알이 생기는 것으로 살을 만졌을 때...
시판음료 치아부식 유발…가장 심한 건 과일주스 2013-01-21 15:17:29
건강음료로 알려진 과일주스가 다른 종류의 음료에 비해 치아부식을 더 유발하는 것으로 나타났다. 21일 서울대 치의학대학원 진보형 교수팀의 연구결과에 따르면 과일주스, 이온·섬유음료, 탄산음료, 어린이음료 등 4가지 종류 중 과일주스의 치아부식 효과가 가장 큰 것으로 조사됐다. 치아부식은 세균 때문에 발생하는...
성조숙증 예방, ‘음식’부터 다스려야… 2013-01-21 09:35:08
화학물질에 노출된 채소는 오히려 건강을 해칠 수 있으므로 주의하도록 하자. ● 육류 섭취는 살코기 위주로, 필요한 만큼 섭취 육류를 통해 공급되는 양질의 단백질은 뼈와 근육을 형성하는데 매우 큰 비중을 차지한다. 하지만 성장촉진제와 항생제를 투여한 가축에 잔류하는 유해물질의 위협, 과도한 포화 지방 섭취로...
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