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[이병철의 3분 건강 in 약손명가] ‘클라라-이효리-현아’ 연예인 못지 않는 ‘뒷태라인’ 만들기 2013-07-09 17:12:36
지속적인 운동은 물론 식이요법이 병행되어야 한다. 먼저 적게 먹는 소식을 하는 것이 좋고 밥은 백미보다는 다른 곡물과 섞어서 먹는 것이 좋다. 이 밖에도 탄수화물을 절제한 식습관을 갖게 되면 군살을 없애는 데 도움이 된다. 또 한가지 군살 빼는 데 효과적인 생활습관 중 하나가 바로 ‘목욕하기’다. 이틀에 한번...
독소제거와 체중 감량을 한번에 '해독다이어트' 2013-07-09 10:59:25
변비·불면증·피부병·통증과 같은 고질병은 물론 대사증후군·생활습관병이 예방 및 치료됐다는 것. 독소와 체지방이 빠지면서 몸의 기능 또한 회복된다. 둔하던 오감이 예민해지고 닫혀 있던 감각들이 활짝 열리면서 매사에 관심이 생기고 자신감과 의욕이 샘솟기도 한다. 저자는 "적게 먹으면 힘이 빠지고 병도 날...
광채나는 꽃미남 ★들을 더욱 빛나게 하는 비결은? 2013-07-09 09:34:57
싸먹는 상추에도 뛰어난 치아 미백 효과가 있다. 상추를 말린 후 가루로 만들어 사용하는 것으로 양치 시 사용하는 치약에 상추 가루를 섞어 양치질 하면 탁월한 치아 미백 효과를 볼 수 있다. 상추를 말리는데 시간이 오래 걸려 불편하다면 전자레인지에 5분 정도 돌린 후 가볍게 부셔 금새 가루로 만들 수 있으니...
시원하게 즐긴 냉면과 맥주, 구강 건강엔 악영향? 2013-07-08 17:45:16
외부 자극을 쉽게 느껴 얼음을 와작 씹어먹는 등의 물리적인 자극뿐만 아니라 찬바람에도 이가 시릴 수 있다. 냉면이나 화채, 빙수 등 입 안을 얼얼하게 만드는 시원한 음식을 섭취한 뒤 시린이 증상이 나타난다면 치아 표면의 법랑질이 손상되어 있기 때문이다. 이를 예방하기 위해서는 평소 칫솔질을 할 때 칫솔을 세게...
[진화하는 기업 사회공헌] LG, 에티오피아와 희망동행…직업학교·인프라 구축 2013-07-08 15:30:00
먹는 약인 경구용 백신으로 2주일 간격으로 2회 복용하면 된다. 남상건 lg전자 부사장은 “에티오피아 백신보급 사업을 중심으로 글로벌 기업의 사회적 책임을 실천하는 데에 지속적으로 앞장서겠다”고 말했다. ○참전국 에티오피아에 은혜 갚아 lg는 올해 글로벌 사회공헌활동의 중심지를 에티오피아로 정했다....
여름철 건강 음료 산야초 발효액 “맛-영양-칼로리 걱정 뚝!” 2013-07-08 10:25:11
뿐만 아니라 ‘지알엔 산야초’는 물미역, 김, 톳, 다시마, 영지버섯, 운지버섯, 감, 모과, 호박, 매실, 사과, 배, 유자, 알로에 등 몸에 좋은 산야초 발효액만을 엄선해 제작. 기존의 시큼한 맛을 가진 제품과 달리 맛이 달고 칼로리가 낮아 체중조절 중인 여성도 맛있게 섭취할 수 있다. 이는 물에 희석시켜 음료나...
중년남성 괴롭히는 탈모, 예방 및 치료법 2013-07-06 07:40:02
약물 사용, 수술 등의 심한 신체적, 정신적 스트레스 후에 생긴다. 어쨌든 머리가 빠지게 되면 늙어 보이는 것은 물론 콤플렉스로 작용해 사회생활을 할 때 주눅이 들거나 심리적 불안요소로 작용하는 경우가 많아 불이익을 받기 쉽다. 게다가 한 번 진행된 탈모는 웬만한 방법으론 멈출 수가 없어 탈모환자들의 고민은...
中 초등학교 급식은 '맨밥에 강물 부어 먹기?' 2013-07-05 18:21:54
먹는 모습이 담겨있다. 이 밖에 다른 반찬은 보이지 않는다. 해당 사진이 인터넷상에서 빠르게 확산되면서 네티즌들은 “정말 눈물이 날 지경이다”, “국가는 대체 무엇을 하느냐?”, “어떻게 초등학생인 아이를 저렇게까지 방치할 수 있지?", "가슴이 너무 아프다"며 분노했다. 이에 학교 교장은 “학생들이 차가운...
현아 물 좋은 자몽, 카페의 1만원대 꿀자몽을 3천원에? '피자먹는 규 제쳐' 2013-07-05 16:25:47
웃음을 자아냈다. 투표 결과 현아의 '물 좋은 자몽'과 규현의 '피자먹는 규'가 같은 득표를 차지해 최종 메뉴에 올랐고 맛을 본 출연자들은 물 좋은 자몽에 손을 들어줬다. 현아 물 좋은 자몽을 접한 네티즌들은 "현아 물 좋은 자몽, 정말 초간단레시피네", "현아 물 좋은 자몽, 난 피자먹는 규가 더...
현아 물 좋은 자몽, 1만원대 디저트를 3천원에…'반할만 하네' 2013-07-05 15:30:27
물 좋은 자몽’의 가장 큰 장점은 빠른 조리에 있다. 싱싱한 자몽 꼭지를 자른 후 연유를 듬뿍 뿌려 스며들도록 하면 완성. 결국 규현의 ‘피자먹는 규’와 결승에 오른 ‘물 좋은 자몽’은 “여자들이 좋아할만한 맛” “상큼하고 달콤해 맛있다” 등의 호평 속에 제 41호 야간매점 메뉴로 선정됐다. 한편 이날 방송에는...
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