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외모가 곧 경쟁력, 대세는 피부 미남 2013-03-26 15:25:39
피부의 재생을 위해 하루에 7~8시간 정도의 수면을 하는 것이 좋다. 자기 전 수분크림을 얼굴에 듬뿍 발라주면 충분한 보습을 줄 수 있다. 술과 담배는 피부를 쉽게 지치게 해 노화를 촉진시킨다. 건강한 피부를 원한다면 가급적 삼가도록 하자. 장시간 자외선에 노출되면 피부가 건조해져 주름이 생길 수 있다. 야외 활동...
장동건같은 피부를 갖고 싶다면? 2013-03-26 10:40:28
`조각미남 부럽지 않은 피부미남` 수면 습관이나 일반적으로 지나치는 생활 습관도 피부와 밀접한 관계가 있다. 피부의 회복과 재생을 위해서는 하루에 7~8시간 정도의 수면을 해주는 것이 가장 이상적인데, 이때, 수분크림을 얼굴에 충분히 발라주면 보습효과까지 더해져 더 효과적이다. 술과 담배는 피부를 쉽게 지치게...
민감한 눈가, 피부관리 보다 중요한 눈 건강 지키기 2013-03-26 10:16:07
부담스럽지 않은 착용감으로 즐거운 수면으로 빠져들도록 도와줄 아이템이다. ▲ 탄탄한 눈 건강을 위한 이너테라피 눈 건강에 좋다는 과일류와 시금치, 해바라기씨, 당근… 일일이 챙겨먹기 귀찮다면 보다 스마트한 이너테라피를 통한 방법을 추천한다. 하루 한 번 간편하게 섭취하면 영양소 부족 걱정 없는 일석 이조...
자극 쉽게 받는 민감성피부, 트러블피부 어떻게 관리해야 좋을까? 2013-03-25 08:54:10
발생하게 된다. 건강한 피부를 가진 사람들 보다 더 민감하게 반응하여 자극반응이나 피부질환을 잘 일으키는 민감성피부는 계절이 바뀌는 시기인 환절기 피부관리가 가장 중요하다. 민감성피부를 가진 사람들 중에는 피부결이 고르고 깨끗해 보이는 사람들도 많으며 여드름보다는 뾰루지가 있는 사람이 많다. 뾰루지 같은...
40-50대 여성에게 나타나는 갱년기증상, 집에서 극복하자 2013-03-23 17:49:02
불안감, 우울증, 기억력 장애, 수면 장애, 성욕감퇴가 나타난다. 여성호르몬이 결핍되면서 비뇨생식기계의 위축이 일어나기 때문에 개인 위생 관리에 주의해야 한다. 또한 피부건조증, 근육통, 관절염 등이 나타날 수 있는데 가만히 방치할 경우 골절이 발생할 수 있기 때문에 관절 건강에 주의해야 한다. ▶ 치료법 및...
책상에 앉아있는 시간이 길수록 주의해야 하는 척추측만증 2013-03-22 14:35:07
있는 시간이 길어지면서 학생들의 척추 건강이 위협받고 있다. 고등학교 입학 이후 급격하게 늘어나는 학습량으로 인해 학생들은 책상과 의자에서 잠시라도 떨어져 있기가 어렵다. 학생들이 하루 중 가장 많은 시간을 보내는 책상과 의자에 잘못된 자세로 앉게 되면 자연스럽게 자세가 틀어지고 척추건강에 이상이 발생...
지금은 이름하야 ‘꽃중년 여배우’ 전성시대 2013-03-21 09:11:19
이미숙의 건강한 미모, 오연수의 탱탱한 피부는 철저한 관리에서 시작된다. 여배우 피부로 거듭나고 싶다면 그들의 관리법에 주목하자. kbs 2tv ‘아이리스 2’에서 부국장 최민 역으로 활약하는 오연수는 두 아이의 엄마다. 하지만 극 중에서는 중년의 원숙미를 뽐내며 젊은 여배우를 뛰어넘는 존재감을...
봄철 심해지는 탈모치료, 정확한 진단이 중요 2013-03-19 17:29:33
야채와 과일 섭취를 늘리고 충분한 수면과 휴식으로 신체와 두피의 건강을 유지하고 평소 스트레칭과 산책을 통해 신진대사와 혈액순환을 촉진시켜야 한다. 주봉현 부산 나비한의원 원장은 "적극적인 탈모 예방을 했음에도 탈모 증상이 보인다면 정확하고 체계적인 탈모 진단을 통해 탈모의 원인과 상태를 파악하는 것이...
[2013 대한민국 브랜드스타] 강북삼성병원, 100만명이 찾은 국가대표 종합검진센터 2013-03-18 15:31:35
만든 건강진단의 국제 표준 지침으로 한국인의 건강 변화를 지켜보고 심장 및 뇌 질환, 위암, 대장암, 당뇨 등의 질병이 발생하면 무엇이 원인인지 추적할 수 있게 만든 것이다.이 병원은 또 검사, 진단, 사후관리의 모든 과정을 국제기준에 맞췄다. 남성과 여성의 검사 공간이 따로 분리돼 있고, 중앙 휴게공간에서 휴식을...
쉽게 피로를 느낀다면 ‘이것’을 준비하자 2013-03-18 11:13:39
눈 건강, 기력회복, 피로회복제 역할을 하며 특히 술자리가 잦은 직장인을 위한 40대 남성종합티민으로 각광 받고 있다. 만성피로증후군에 특히 좋지 않은 것은 음주인데, 음주 후 수면을 취할 경우 잠이 잘 온다고 오해를 할 수도 있지만 깊은 수면을 취하지 못해 술 마신 다음날 더욱 피로를 느끼게 된다. 만성피로를...
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