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[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 관절염 예방, 잘못된 자세부터 바꾸자 2013-01-30 10:24:47
반신욕을 하거나 잠자기 15분 전 족욕을 해주면 관절 건강에 도움이 됩니다. 나이가 들면 자연스럽게 칼슘이나 비타민 등이 부족해지기 쉽고, 젊다고 해도 다이어트나 불균형한 식습관 등으로 관절에 좋은 영양소를 충분히 섭취하지 못하는 경우도 많습니다. 따라서 항상 신선한 야채와 과일, 생선으로 균형 있고 건강한...
[Real Estate] 답십리16구역'래미안 위브', 지하철 2·5호선 인근…편의시설 다양 2013-01-29 15:30:56
있다. 청량리 민자역사와 맞닿아 있는 청량리균형발전촉진지구는 54층 규모의 랜드마크 빌딩과 40층 규모의 주상복합아파트 등이 들어설 예정으로, 전농·답십리 뉴타운과 함께 서울 동북권의 생활 중심지로 자리잡을 것으로 보인다. 삼성물산은 전농·답십리 뉴타운 중에서 답십리16구역을 포함해 전농 7구역, 답십리 18구...
[피플 앤 헬스] 한방(韓方)으로 살펴보는 건강 ‘비만’ 2013-01-28 17:46:43
중 4명이 비만환자일 것으로 추산했다. 다이어트 전문가들은 “한방에서는 비만을 오장육부의 균형이 어긋나면서 발생하는 부산물이라고 말한다. 따라서 어혈, 부종, 노폐물 등 체내 쌓인 독소들을 배출하면서 영양과잉을 예방하여 기의 흐름을 원활하게 해주면 무리 없이 자연스럽게 건강하고 날씬한 체형으로 돌아갈 수...
삼성전자 "부품 시황 완만한 회복…세트 경쟁심화" 2013-01-25 09:39:58
25일 올해는 글로벌 저성장 우려가 지속되고 환율변동 리스크가 증대되고 있어 부품 사업은 일부 완만한 시황회복이 기대된다고 밝혔다.d램의 경우 수요와 공급의 성장세가 둔화되는 가운데 수급이 균형을 이룰 것으로 봤다. pc 수요의 약세는 지속되겠지만 모바일과 서버 중심의 수요는 성장할 것이라는 전망이다. nand는...
[책마을] "부자 되고 싶다면 주변사람들과 더 잘 어울려라" 2013-01-24 16:49:31
정했다. △창의적인 일을 열정적으로 한다 △집에서 긍정적이며 만족스럽게 생활한다 △직장의 안정성과 직업적 만족감 사이에 균형을 이뤄야 한다 등이 우선 과제로 정해졌다. 그 다음 그는 회사 측에 자신이 관심을 가진 사업을 제안하고 아내에게는 소비패턴을 바꾸고 함께 열정을 쏟는 일을 하도록 상의했다. 그는...
유방암, 젊은 나이 일수록 재발과 전이 위험성 높아 2013-01-24 11:21:43
예방하는 방법으로는 평소 생활습관도 중요하지만, 일상생활에서 화를 부르는 부정적인 사고방식 보다는 항상 긍정적인 마인드로 마음을 차분하게 내려놓은 것이 조기에 암을 예방하는 방법이다.”고 전했다. 소람한의원에서는 유방암의 치료를 위해 면역을 올려주는 소람약침을 기본으로 인체의 한열승강 밸런스를...
얼굴은 옆모습도 중요, 라인이 살아야 옆모습이 산다 2013-01-24 07:56:02
거의 남지 않고 수술 직후 일상생활에도 불편함이 없다는 것이 장점. 보형물을 삽입하는 수술은 절개가 필요한 방법이다. 하지만 입안이나 헤어라인 뒤쪽 등 안 보이는 부분을 적게 절개하므로 흉터가 눈에 띄지는 않는다. 지방이식이나 보형물을 이용한 무턱교정은 증상이 심한 경우 적용이 불가능 할 수 있다. 턱이 5mm...
홍콩紙, '중국을 향한 전직 한국외교관의 진심어린 고언' 전면 게재 2013-01-23 14:11:01
21일 홍콩총영사를 지낸 바 있는 석동연 동북아 역사재단 사무총장과의 인터뷰 내용을 국제면 전면에 걸쳐 상세하게 보도했다. 석 총장은 35년 외교관 생활 삼분의 이 이상을 중국이나 중국 관계 분야에서 일한 외교부내 최고의 중국통이긴 하지만 "50년 후에도 한국과 중국은 이웃"을 주제로 한 심층인터뷰 및 "시진핑과...
스틱으로 땅 짚고 밀어주니 축지법 쓴 듯 앞으로 쭉쭉~ 2013-01-18 16:49:16
체험 - 노르딕 워킹 운동효과 일반걷기의 2배…혈액순환에 좋은 웰빙운동 의류 생활용품 등에 이어 걷기문화에서도 북유럽의 노르딕워킹이 주목받고 있다. 노르딕워킹은 ‘스키의 마라톤’으로 불리는 크로스컨트리에서 시작된 웰빙 걷기다. 북유럽 크로스컨트리 선수들의 여름 훈련법에서 발전한 것으로 일반 걷기에 비해...
탈모, 유전이라도 치료 가능 2013-01-18 12:52:14
여성에게도 신체적 컴플렉스일 수밖에 없다. 사회생활에 소극적이게 되며, 심지어 대인 기피증에 시달리기도 한다. 탈모를 예방하고 진행을 막으려면 식생활의 변화와 함께 탈모치료를 위한 본인의 적극적인 노력이 필요하다. 짜거나 매운 음식을 피하면서 비타민과 미네랄을 충분히 섭취하는 등 균형있는 식생활을 해야...
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