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[★ 다이어트] 허영지-박초롱-지민, 걸그룹 3인방 대표미인들의 다이어트 비법 2014-10-17 11:34:01
다이어트다. 단백질 다이어트도 오랜 기간 지속되면 영양 불균형이 일어날 수 있으므로 2주를 넘지 않되 브레이크 타임을 가져줘야 한다. aoa 귀여운 리더 지민 “1일 1식으로 감량 성공!” 새롭게 떠오르는 걸그룹 aoa의 리더를 맡고 있는 가수 지민은 작은 체형이지만 탄탄하고 좋은 비율을 갖고 있는 아이돌이다....
‘힘내라 힘’ 가을철 늙어가는 피부를 위한 헌정템 2014-10-15 09:10:03
꿀 추출물을 함유해 피부에 풍성한 영양을 공급해준다. 워시오프팩 형태로 모공을 청결하게 해주며 각질을 벗겨낸 피부에 영양을 최대한 흡수시켜주는 것이 장점이다. 스크럽이나 세안을 통해 피부를 말끔히 하고 사용하면 된다. 02 폴라초이스 스킨 리퀴드 bha bha는 지용성 각질제거 성분으로 자극적인 스크럽제 보다...
쏙쏙 빠지는 여성탈모 ‘비비스칼’이면 가뿐하다? 2014-10-14 23:19:33
경험한다는 여성탈모는 다이어트로 인한 영양부족, 잦은 헤어스타일링, 출산 후 신체 불균형, 갱년기 호르몬 현상 등의 영향으로 발생한다. 여성탈모는 남성탈모와 다른 양상을 보인다. 이마의 헤어라인을 기준으로 정수리 윗부분의 두피가 따끔거리고 머리카락이 가늘어지면서 머리 전체적으로 숱이 줄어든다. 시간이 지나...
작은 키, 유전은 23%… 평소 생활습관이 더 중요 2014-10-14 15:53:21
균형 잡힌 영양소의 공급이 중요한데, 민혁 군의 경우 영양의 불균형 및 늦게 자는 습관이 성장저해의 주된 원인이 되었고 이러한 잘못된 생활 습관은 비만으로 까지 이어져 성장을 방해하고 있었다. 이에 성장클리닉 하이키한의원 박승만 원장은 민혁 군에게 성장침과 하이키성장탕을 처방하고 10시 이전에 잠자리에 들...
다이어트, 1월만 반짝하면 안 된다 2014-10-14 15:12:14
무리한 다이어트가 영양불균형이나 요요현상을 부르기 때문이다. 한 가지 음식만 섭취하는 원푸드 다이어트로 영양불균형으로 초래해 건강문제를 야기하거나 다이어트 기간의 극심한 스트레스로 폭식 등을 일삼고 전보다 체중이 늘어나는 악순환을 겪는 것이다. 이렇게 갑자기 불어난 체중 때문에 오히려 과체중·비만으로...
피부 타입별 세안, 어떻게 해야 할까? 2014-10-09 16:03:41
이중세안을 하는 것이 좋다. 또한 영양팩보다는 수렴 화장수를 이용한 마스크 팩이 훨씬 유용하다. 일주일에 2~3회 정도 팩을 해 과다한 피지와 더러움을 제거한 후 아스트리젠트를 사용해 충분히 패딩 한 후 지성용 스킨케어로 손질하면된다. 중복합성 피부 피지 분비량이 얼굴 부위에 따라 불균형을 이루어 한 얼굴에 두...
‘휴롬주스 클렌즈 프로그램’ 출시 2014-10-08 10:20:49
출시한다. 휴롬주스 클렌즈 프로그램은 영양의 불균형을 겪는 현대인들에게 자연에서 얻은 천연 재료 그대로의 채소와 과일을 흡수율을 높이고 균형있고 간편하게 섭취할 수 있도록 해 디톡스 효과를 경험할 수 있게 한다. 휴롬주스 클렌즈 프로그램은 색깔별로 다른 영양소를 가진 채소와 과일의 파이토케미컬을 고루 섭...
한창 성장하는 청소년, 더욱 키가 크려면? 2014-10-07 01:56:17
무리가 있는 것이다. 이런 경우에는 영양보충용제품을 통해서 섭취하는 것이 좋다. 최근에는 청소년기에 필요한 영양소만 담은 맞춤형 제품도 등장해 인기가 높다. 성분배합을 통해 한 캡슐에 담았기 때문에 섭취가 간단하다. cj뉴트라 닥터뉴트리d 제품은 성장기에 필요한 다양한 성분이 맞춤형으로 들어 있어 주목 받고...
[리셋클리닉 박용우 원장 칼럼] 설탕, 그 달콤하면서 치명적인 유혹 2014-10-07 01:14:50
영양 불균형을 가져오는 것이다. 당분은 혈액 내에 있는 칼슘의 배설을 촉진해 뼈를 약하게 하고 골다공증을 일으킬 수 있다. 특히 칼슘이 많이 필요한 성장기 청소년이 당분이 많은 음식을 선호하는 것은 우려해야 한다. 일단 설탕이 많이 들어 있는 음식은 무조건 먹지 않는 것이 최선이다. 단음식을 끊기가 어렵다면...
일반인도 ‘연예인 포스’ 만들어 주는 3가지 관리법 2014-10-06 17:46:01
다이어트는 자칫 심각한 영양불균형을 초래할 수 있고 다이어트 도중 무기력증을 호소하거나 후에 요요현상이 오는 등의 부작용을 겪을 수 있다. 꼭 운동과 식이요법을 적절하게 조화한 몸매관리를 하는 것이 중요하다. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ 女心 사로잡는 '혈액형 별' 와인 리스트 ▶...
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