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`날씬한 복근 만들자` 4월 제철음식 2015-04-14 22:45:52
등이다. 특히 블루베리, 아사이베리, 라즈베리, 딸기 등은 항산화제와 섬유질도 많이 함유돼 있는 것으로 조사됐다. 이런 가운데 봄 건강 챙기는 제철음식도 화제다. 봄의 음식으로는 딸기를 비롯해 쑥, 소라, 주꾸미, 달래, 꼬막, 바지락, 한라봉, 더덕, 취나물 등이 있다. 이중 냉이는 비타민A와 비타민 C, 칼슘 등...
인스턴트 식품 섭취 위암 확률 증가...건강한 자연 음식은? 2015-04-14 22:24:29
역할을 한다. 여성 호르몬이 풍부한 것으로 알려진 석류도 항산화제가 가득 함유돼 있다. 또한, 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 한편, 우주에서 먹는 슈퍼푸드 마카에 대한 관심도 뜨겁다. 최근 MBC `기분 좋은 날`은 슈퍼푸드 마카에 대해 다뤘다. 방송에 따르면 "마카는 안데...
`예쁜 복근 만들자` 4월 제철음식 2015-04-14 20:57:20
등이다. 특히 블루베리, 아사이베리, 라즈베리, 딸기 등은 항산화제와 섬유질도 많이 함유돼 있는 것으로 조사됐다. 이런 가운데 봄 건강 챙기는 제철음식도 화제다. 봄의 음식으로는 딸기를 비롯해 쑥, 소라, 주꾸미, 달래, 꼬막, 바지락, 한라봉, 더덕, 취나물 등이 있다. 이중 냉이는 비타민A와 비타민 C, 칼슘 등...
미국 언론이 선정한 슈퍼푸드 화제 2015-04-11 18:11:32
여성 호르몬이 풍부한 것으로 알려진 석류도 항산화제가 가득 함유돼 있다. 또한, 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도 풍부하다. 특히 지용성 비타민이 몸에서 흡수가 잘되도록 도와주는...
[BH 4월2주차 화장품 신상]도시형 노화 예방 아이템 출시 봇물 2015-04-11 08:59:21
위드 래디언스 부스터`를 새롭게 선보였다. 항산화제인 비타민E와 비타민C 성분 함유로 일명 `비타민 CC`라고도 불리는 이번 신제품은 얼굴 톤을 밝혀주는 래디언트 부스터가 함유돼 하루 종일 맑고 화사하게 빛나는 피부를 연출해준다. 또한 피부의 잔선과 모공과 같은 결점을 자연스럽게 커버해줘 메이크업을 하지 않은 ...
[뷰티신상] 피부 노화 흔적 없애기 2015-04-10 09:10:00
새롭게 출시한다. 항산화제인 비타민 e와 비타민 c 성분 함유로 일명 ‘비타민 cc’라고도 불리는 ‘라이트풀 c 틴티드 크림 spf 30/pa+++ 위드 래디언스 부스터’는 피부에 촉촉하고 가볍게 발리며 얼굴 톤을 밝혀주는 래디언트 부스터가 함유되어 있어 하루 종일 맑고 화사하게 빛나는 피부를 연출하게 도와준다. 또한...
`멜라토닌 특징` 계절성 우울증 조심하자 2015-04-10 00:23:15
C가 풍부한 과일 대표주자다. 고구마는 베타 카로틴과 비타민A가 많으며 자연 각질제거 음식으로 유명하다. 또한, 항산화 성분도 들어있어 유해산소로부터 몸을 보호해주는 역할을 한다. 여성 호르몬이 풍부한 것으로 알려진 석류도 항산화제가 가득 함유돼 있다. 또한, 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분...
아침밥 굶으면 체중감소? 2015-04-10 00:03:43
여성 호르몬이 풍부한 것으로 알려진 석류도 항산화제가 가득 함유돼 있다. 또한, 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도 풍부하다. 특히 지용성 비타민이 몸에서 흡수가 잘되도록 도와주는...
몸을 맑게 가꾸는 슈퍼푸드는? 2015-04-09 23:01:25
여성 호르몬이 풍부한 것으로 알려진 석류도 항산화제가 가득 함유돼 있다. 또한, 씨앗에는 섬유질, 비타민C, 비타민K, 칼륨, 철분 등이 들어 있다. 브뤼셀 스프라우트라 불리는 `방울 양배추`에는 콜레스테롤을 낮추고 식사 때 포만감을 주는 섬유질도 풍부하다. 특히 지용성 비타민이 몸에서 흡수가 잘되도록 도와주는...
뱃살 만드는 식품 잘 피하면 몸매가 짱?! 2015-04-09 22:15:03
늘어난다. 이에 프랜치 프라이 역시 뱃살의 원인 중 하나로 꼽힌다. 마지막으로는 과일주스다. 생과일 주스에 들어있는 당분은 뱃살 증가와도 관련이 있다고 한다. 과일주스 대신에 오렌지, 자몽 등을 껍질 채 잘게 잘라 넣어 마시는 것이 항산화제 효과를 만드는 등 훨씬 좋다. 뱃살 만드는 식품 뱃살 만드는 식품...