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직장인 스트레스, 과로가 ‘병’을 부른다 2014-08-21 09:33:56
어디에? 스트레스로 인한 호르몬 불균형은 신체의 혈액순환을 저하시키는 역할을 한다. 이때 직접적으로 영향을 받는 것이 두피의 혈액순환, 영양공급이 저하되면서 두피와 모발의 건강이 악하 된다. 이에 탈모 유전자를 가지고 있던 남성들의 탈모가 촉진되어 20~30대에도 조기탈모가 일어나는 경우가 많은 것이다....
집에 홀로 남겨진 중년女, 갱년기 우울증에 마음 병든다 2014-08-21 09:32:34
섭취가 불편할 수 있다. 이런 경우 영양보충제품을 통해서라도 섭취하는 것이 현명하다. 최근에는 cj뉴트라 닥터뉴트리가 연령에 따라 필요한 맞춤형 영양보충제품으로 주목받고 있다. 중년여성을 위한 y가 항산화물질은 물론 뼈 건강에 유리한 이소플라본이나 피부 노화를 방지해주는 콜라겐, 셀레늄 등이 함유되어 있고...
갱년기 피부노화 ‘겉’보다는 ‘속’이 문제 2014-08-21 07:08:49
없애야” “항산화물질 섭취, 어렵다면 영양보충제품도 효과적” [라이프팀] 40대 후반 가정주부인 이순임 씨(가명)는 약 1년 전부터 폐경이 시작되어 힘든 나날을 보내고 있다. 어딘가 모르게 몸이 처지고 아픈 곳이 늘어가는 것은 물론 무기력하고 우울해지는 갱년기 증상에 시달리고 있는 것이다. 그런 이 씨를 더욱...
[건강한 인생] 피로 푼다고 즐겨먹은 달콤한 음식, 알고보니 만성피로 주범이었네 2014-08-21 07:00:41
케이크·초콜릿 등 자주 먹으면 호르몬 불균형·장에도 안 좋아빠르게 걷기·스트레칭 피로 해소해야 [ 이준혁 기자 ] 달콤한 케이크나 초콜릿 같은 디저트는 스트레스와 피로를 단숨에 잊게 해주는 특효약이다. 하지만 피곤할 때 습관적으로 단 음식을 찾는다면 오히려 만성피로를 유발할 수 있어 주의해야 한다. 이동환...
피부타입별 피부 관리 노하우 ② 중성ㆍ지성피부 2014-08-20 09:13:21
체질과 증상에 맞는 맞춤처방으로 오장육부의 불균형을 치료해서 여드름의 원인을 제거하는 '한방여드름치료'에 대한 관심이 높아지고 있는 추세다. 한방여드름치료는 독소배출과 기혈순환을 촉진하기 위해 한약처방과 함께 여드름이 난 부위에 침, 경락, 뜸, 부항 등의 요법을 시술하고 면포압출과 소독관리, 색소침...
이유없는 무기력증, 갱년기 증상? 2014-08-20 08:50:01
감소하기 시작하면서 호르몬의 불균형이 심해진다. 갱년기의 무서움은 증상은 다양하지만 정신적인 불안이나 다소 가벼운 증상으로 시작되기 때문에 자각하기 힘들다는 것이다. 때문에 갱년기가 시작 된지 시간이 흐른 후에 ‘갱년기 였구나’라고 깨닫는 경우도 종종 있다. 신체적인 증상으로는 안면홍조와 두통, 근육통,...
新맹모삼천지교, '수험생의 건강 챙겨라' 2014-08-20 07:19:41
과도한 학습시간, 영양불균형 등에 노출되는 수험생들은 다양한 영양소가 필요하다. 실제로 보건복지부에서 발표한 2007 국민건강통계를 보면 영양섭취 기준 미만으로 섭취하는 청소년이 21.6%에 달하는 것으로 나타났다. 식품으로 자연스럽게 섭취하면 좋겠지만 번거로운 것이 사실이기 때문에 영양보충제품을 이용하는...
‘불안·심한짜증·우울’, 우리 엄마가 이상하다? 2014-08-20 04:13:25
수도 있다. 부족한 영양보충도 문제 갱년기 여성에게는 무엇보다도 영양상태가 중요하다. 호르몬 불균형과 불면증, 피로, 스트레스로 인해 면역이 약해지고 몸이 쇠약해지기 쉬울 뿐 아니라 갱년기는 골다공증 등의 질병도 가져올 수 있기 때문이다. 가족들이 관심을 가지고 영양분을 챙길 수 있도록 도와주는 것이 좋다....
[서산의 아토피혁명(13)] 열이 많은 아토피 치료법, 세포기능 회복하라 2014-08-19 10:59:41
불균형이 아토피피부염을 발생시키는 주된 원인이 된다는 것이다. 우리 몸은 70조개에 달하는 세포로 구성돼 있다. 몸이 아프다는 것은 인체를 구성하는 기관이나 조직의 기능에 문제가 있는 것이며 이것은 곧 장부나 기관, 조직을 구성하는 세포의 기능에 문제가 있다는 것을 의미한다. 아토피피부염은 다양한 세포의...
여드름에 관한 정보, 진실은? 2014-08-19 07:40:30
불균형 상태가 여드름 및 변비, 위장장애를 동시에 일으키는 것을 오해한 경우라 할 수 있다. ▋ 초콜릿과 기름진 음식이 여드름 유발? 특정 음식이 여드름을 발생시키는지에 대해서는 아직 논란이 많다. 흔히 '초콜릿이나 땅콩, 커피 등 지방이나 당분이 많은 음식을 먹으면 여드름이 난다’고 알려져 있지만,...