지방이 우리 몸에서 빠져나가는 의외의 과정 [건강!톡] 2021-07-26 11:01:54

소아비만에서 성인 비만으로 갈 가능성이 높다"라고 말했다. 그렇다면 지방 분해는 어떻게 하면 될까. '살빼남'은 "지방세포에 들어가 있는 지방이 분해되려면 방 안에서 나와서 혈관으로 간다. 복잡한 과정을 통해 분해가 되는데 지방 10kg이라면 수분 1.6kg 이산화탄소 8.4kg으로 분해돼 최종적으로 지방 16%는...

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짜증·분노 많아졌다면 男 갱년기 의심을…호르몬 치료로 무기력 탈출하세요 [이선아 기자의 생생헬스] 2021-07-16 17:37:34

비만 생기면 의심갱년기(更年期)는 말 그대로 나이가 들며 몸이 변화하는 시기다. 나이가 들면서 남성호르몬인 테스토스테론 분비가 정상 수치 밑으로 떨어져 신체적·정신적 변화가 뒤따른다. 만성 피로, 무기력, 집중력 및 기억력 저하, 성욕 감퇴 등이 남성 갱년기의 대표적 증상이다. 갑자기 짜증이나 분노가 솟구치는...

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비만 정복 `성큼`..."과식 억제신호 발견" 2021-06-15 13:27:48

탄수화물 섭취를 막고, 과도한 팽창으로부터 내장 기관을 보호하는 기능을 한다고 연구팀은 설명했다. 또 초파리의 복부 신경중추에 있는 `후긴` 신경세포는 체내 영양분의 농도가 높을 때 이를 감지, 후긴 수용체를 발현하는 DH44 세포의 신경 활성을 억제한다. 이를 통해 체내 에너지가 높은 상태일 때 소화기관에 부담을...

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• #비만 정복 #초파리 #신경세포 #억제 #신호 #영양분 #연구팀

[Cover Story - COMPANY] 안지오랩, 혈관신생 억제하는 천연물로 NASH 정복 도전 2021-05-21 11:24:51

내장지방이 축적되는 걸 막으면 복부비만과 NASH를 치료할 수 있을 것으로 전망하고 있다. 복부비만의 원인인 내장지방은 우리 몸의 장기를 둘러싸고 있다. 이 내장지방이 과잉 축적되면 내장지방에서 지방산이 떨어져 나와 간으로 흘러 들어간다. 이렇게 유입된 지방(유리 지방산)은 간세포 안에서 중성지방(TG) 형태로...

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[건강!톡] 운동 능력 강화시킬 땐 블랙커피를 마셔라 2021-03-22 16:37:45

이점 6가지를 소개했다. 첫째, 블랙커피는 비만 위험을 낮춘다. 강력한 항산화 성분인 폴리페놀 덕분이다. 특히 폴리페놀의 일종인 클로로젠산은 내장(복부) 지방을 줄이는 것으로 밝혀졌다. 내장 지방은 제2형 당뇨병 등 대사성 질환의 발생 위험을 높인다. 결과적으로 블랙커피는 뱃살을 빼서 체형을 바로잡아줄 뿐 아니...

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• #건강톡 운동 #블랙커피 #성분 #항산화 #커피 #결과 #아데노신

[건강!톡] 뱃살 빼기 위해 매일 먹어야 할 9가지 식품 2020-12-28 10:04:25

고민하는 복부 비만에 대해 평소에 바른 자세를 유지하는 습관만으로도 많은 효과를 볼 수 있다고 추천했다. 등이 굽은 자세로 인해 횡경막이 아래로 처져 내장을 밖으로 밀어내거나 배에 힘을 주지 않아 늘어나고 느슨해진 복직근을 바른 자세로 유지할 수 있는 연습을 하자. 따로 시간내서 운동하기가 힘들다면 잠들기 전...

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비만환자에게 지방간이 '필연적 존재'인 이유 2020-12-18 10:50:37

비만인 사람에게 왜 지방간이 많은지는 밝혀지지 않았다. 최근 한국인 연구진이 이런 의문에 대한 해답을 내놨다. 김종숙 미국 일리노이대 교수팀은 장에서 분비되는 특정 호르몬(FGF19)이 지방을 만드는 데 관여한다는 연구 결과를 국제학술지 ‘네이처 커뮤니케이션스’ 11월 24일자에 발표했다. FGF19는 간세포에서...

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• #비만환자에게 지방간이 #지방간 #생성 #지방 #비만 #환자 #발생

[건강!톡] 지긋지긋한 뱃살 고민된다면 식전에 자몽 먹어라 2020-12-17 09:25:06

Express) "내장 지방 빼는 법: 자몽에 뱃살 태우기를 돕는 수용성 식이섬유 함유”(How to lose visceral fat: Grapefruits contain soluble fibre to help burn belly fat) 보도에 따르면 식사 전에 자몽 반개나 자몽주스 1잔을 마시면 체중 감량에 효과적이고 한다. 이 기사에는 자몽의 뱃살 제거 효과를 뒷받침하는 사람...

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