주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수 '하체부종 완화에 탁월한 스트레칭pt.2' 2022-11-19 08:00:01

안녕하세요 주말의 홈트입니다. 이번주 운동은 하체부종 완화에 탁월한 스트레칭을 가져왔습니다. 함께 따라해 보시고 주변분들에게 소개해주세요. 매트에 편하게 앉아 한 쪽 다리를 들어 발목을 잡고 좌우로 움직여 준다. 발목 반대쪽 무릎 위로 올려주고 상체 숙여 10회 호흡한다. 반대쪽도 똑같이 실시한다. 양 다리를...

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• #주말의 홈트한수진의 #무릎 #발목 #상체

2022 한국소비자만족지수 1위 (1) 2022-09-21 10:00:23

전기매트, 전기장판, 전기방석, 멀티매트, 순면커버, 난방텐트 등 이며 원하는 사용시간을 예약하면 해당 시간에 자동으로 전원이 오프되어 편리한 스마트타이머전기요, 자동 전압 변경 기능을 탑재해 대부분의 나라에서 별도의 변압기와 어댑터가 필요 없는 프리 볼트 전기요, 각자 개인의 취향에 맞는 부분 온도 설정이...

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2022 한국소비자만족지수 1위 (4) 2022-09-21 10:00:06

발매트)’은 기존의 딱딱했던 규조토 발매트에 비해 부드러운 촉감과 푹신한 사용감으로 발의 피로도를 낮춰주어 소비자들로부터 긍정적인 평가를 받고 있다. 일상공감 관계자는 “소비자의 니즈를 충분히 만족시킬 수 있는 제품을 제공하기 위해 최선을 다하고 있다. 앞으로도 지금처럼 소비자들의 삶 속에서...

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주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수 '기초체력을 한 단계 UP!' 2022-09-17 08:00:01

상체 들고 양손 머리 위로 들어 준다. 손가락으로 매트 짚고 오른발 들어주고 왼발 뒤로 보내 플랭크 자세 취했다 천천히 매트에 누워주고 상체 들어 올려 코브라 포즈 취해 준다 반대쪽도 똑같이 실시한다. 의상협찬=안다르 ‘주말의 홈트’ 영상은 한경닷컴 홈페이지, 유튜브, 네이버TV, 줌TV에서 볼 수 있다. 최혁 한경...

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[호텔소식] “진정한 쉼을 만끽하자!” 특급호텔, 가을 패키지의 유혹 2022-09-13 17:05:08

스티커, 리모네스 홈인화서비스 할인권을 제공한다. 소중한 추억을 필름 카메라에 담을 수 있도록 기획된 이번 패키지는 50객실 한정이다. ◈코트야드 메리어트 서울 보타닉 파크=코트야드 메리어트 서울 보타닉 파크 호텔은 오는 11월 31일까지 ‘피크닉@피크닉 포 유 패키지’를 선보인다. 서울 식물원을 온전히...

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• #호텔소식 진정한 #서울 #객실 #패키지 #이용 #가을 #포함 #호텔 #1박 #선보 #혜택

주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수 '기초체력을 늘려볼까요?' 2022-09-10 08:00:08

안녕하세요 주말의 홈트입니다. 이번주 운동은 기초체력 향상에 좋은 요가를 가져왔습니다. 함께 따라해 보시고 주변분들에게 소개해주세요. 매트에 무릎 꿇고 앉아서 한손 바닥, 한손 하늘 위로 들어 옆으로 숙여 준다. 양손 머리 위로 올려준 후 깍지 끼고 머리를 아래로 당겨 준다. 고개를 좌우로 왔다 갔다 움직여...

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주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수 '햄스트링을 시원하게' 2022-09-03 08:00:01

안녕하세요 주말의 홈트입니다. 이번주 운동은 햄스트링 스트레칭인 우타나 아사나 동작을 가져왔습니다. 함께 따라해 보시고 주변분들에게 소개해주세요. 매트에 서서 양손 하늘 위로 올려 합장해 준다. 아래 허리에서 깍지 껴주고 날개뼈를 모아 등을 조여 준다. 깍지 끼고 하늘 향해 뻗어주고 고개를 올렸다 내려 준다....

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• #주말의 홈트한수진의 #하늘 #깍지 #블록

주말의 홈트｜한수진의 요가 한 수 '남녀노소 누구나 초보자용 스트레칭' 2022-08-27 08:00:02

안녕하세요 주말의 홈트입니다. 이번주 운동은 남녀노소 가능한 초보자용 스트레칭을 가져왔습니다. 함께 따라해 보시고 주변분들에게 소개해주세요. 매트에 앉아 고개를 옆으로 쓰러트렸다 아래쪽으로 숙여 준다. 이번에는 고개를 대각선 위로 들어 올려 준다. 이번에는 고개를 뒤로 젖히고 아래쪽으로 숙여 준다. 옆으로...

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"아뿔싸"…외야수 글러브 맞은 공, 담장 넘어 `홈런` 2022-08-16 14:42:07

시애틀 매리너스와 홈 경기 0-1로 뒤진 1회말 2사에서 상대 팀 선발 루이스 카스티요의 초구 싱킹패스트볼을 공략해 우측 대형 타구를 날렸다. 시애틀의 중견수 훌리오 로드리게스와 우익수 미치 해니거는 빠르게 내달려 낙구 지점으로 향했고, 두 선수는 거의 동시에 뛰어올랐다. 타구는 로드리게스의 글러브로 빨려...

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• #아뿔싸외야수 글러브 #타구 #홈런 #글러브 #텍사스