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색소침착-일광화상, 30분 투자로 ‘예방’ 2013-08-23 08:40:02
가죽처럼 피부를 뻣뻣하게 만든다. 노출 부위인 얼굴이나 뒷목, 손등 등의 피부가 다른 부위에 비해 두텁고 뻣뻣한 것은 자외선에 의해 콜라겐과 엘라스틴이 파괴되었기 때문이다. ▶ 청바지, 자외선 90~100% 차단 청바지는 90∼100%, 올이 촘촘하고 짙은 색 옷은 최고 30%까지 자외선을 막아준다. 의류의 자외선 차단 효...
볼륨 있는 3차원 ‘입체 이마’ 만들기 2013-08-22 18:22:44
뒷목에 갖다 대고 양손 손가락 지문 부위를 이용해 가로 방향으로 자극하며 목 근육을 푼다. 이 동작을 8회 반복한다. 2. 양손을 주먹 쥐어 눈위에 얹는다. 각권(주먹을 쥐었을때 손가락 둘재 셋째 마디 사이의 각진 부위)과 손가락을 쥐었을때 평평한 부분으로 눈썹 뼈 부분을 눈 쪽 방향으로 말아 넣듯 1초간...
간밤 밝힌 별똥별 우주쇼… SNS 인증샷 물결 2013-08-13 15:39:23
뒷목 당기지만 기분 최고다. 밤하늘아 고마워 별똥별 보여줘서"란 글을 올려 눈길을 끌었다. 한경닷컴 기사제보 및 보도자료 open@hankyung.com 女 반라 사진으로 사전 심사? 무슨 직업이길래 산부인과 男 의사, 임신 20주 女에게…경악 해운대 밤, 아찔한 차림의 男女가 낯뜨겁게… 밤마다 같이 자고 스킨십...
재경, 별똥별 우주쇼 본 뒤 "레인보우 대박나려나봐" 2013-08-13 12:37:12
“뒷목 땡기지만 기분 최고다. 밤하늘아 고마워 별똥별 보여줘서”라고 덧붙였다. 한국천문연구원에 따르면 12일 밤~13일 오전 5시 사이, 매시간 최고 100여개의 별똥별이 쏟아지는 장관이 펼쳐졌다. 가장 화려한 별똥별을 만들어내는 페르세우스자리 유성우(perseids)는 130년 주기로 태양 주위를 도는 스위프트 터틀의...
여름 휴가 피로 날려주는 3분 스트레칭! 2013-08-09 11:36:25
- 하늘 보며 뒷목 풀고, 기지개로 허리 풀고! 2013년 여름휴가가 끝나가면서 업무에 복귀하는 직장인이 늘고 있다. 유난히 더웠던 날씨 탓에 휴가를 떠나기만 기다렸지만, 휴가에서 돌아온 직장인들은 이른바 ‘휴가 후유증’으로 일이 손에 제대로 잡히지 않는다. 피로를 풀기 위해 다시 휴가를 신청할 수는 없는 법....
여름밤의 불청객, 불면증 극복 프로젝트 2013-07-31 15:25:09
아로마테라피 롤온-굿 슬립은 맥박이 뛰는 곳(뒷목, 귀밑, 관자놀이, 가슴 등)에 발라주면 라벤더, 마조람, 카모마일 로먼 등 천연 에센셜 오일의 릴렉싱한 향이 불안한 심신을 달래고 안정시켜 줘 수면 유도에 도움을 주는 효과가 있다. ▲ 모든 감각이 예민해진 여름밤엔 은은한 향취로 방충효과 잠이 오지 않을 때는...
휴가철 활력녀 되는 법? 비치 뷰티템이면 OK! 2013-07-26 11:30:04
귀, 뒷목이나 어깨 라인 등 햇볕에 손상되기 쉽고 놓치기 쉬운 곳은 꼼꼼히 발라주는 것이 좋다. 이때 무겁거나 끈적거리는 제품을 사용할 경우 수시로 덧바르는 것이 부담스러울 수 있으므로 마무리감은 가볍고 사용이 간편한 제품을 선택하도록 하자. 선미스트 아이템을 사용하면 태양빛에 뜨겁게 달궈진 피부를 수시로...
[낫츠 뷰티스토리] 여름철 두피 관리법 2013-07-23 08:30:07
되돌리는 것이 중요하다. 어깨와 뒷목의 뭉친 근육을 충분히 풀어주고 잠을 충분히 자는 것이 도움이 된다. 머리를 세게 묶거나 두피를 강하게 자극하는 마사지는 피할 것. 진정과 항암 효과가 있는 민감성 전용 샴푸를 사용하고 부드럽게 마사지 한다. 미지근한 물로 다음 찬물로 깨끗이 헹궈 마무리 한다. (자료제공 :...
2013 가을, 겨울 헤어 트렌드 미리보기 2013-07-22 09:20:12
했다. 얼굴을 감싸는 쇼트 커트의 직선과 뒷목으로 이어지는 부드러운 헤어 라인이 대비를 이룬다. 반짝이는 청회색 빛 (ardoise 아르두아즈) 브라운 컬러가 모발의 윤기를 극대화해 독창적인 커트라인과 대조된다. baroque 바로크 바로크풍의 고혹적인 스타일링이다. 사다리꼴 형태는 현대적인 느낌을 부여한다. 머리 윗...
열대야, 잘못된 수면습관이 목디스크 유발 2013-07-18 16:28:44
빠져 나와서 신경을 누르는 질환이다. 뒷목 및 어깨 상부의 통증이 가장 흔한 증상이다. 병이 발생한 부위에 따라 어깨와 팔의 통증이나 약화가 발생하기도 하고, 심한 경우 척수에 손상을 줘서 다리의 힘이 약해지거나 마비가 발생하기도 하는 무서운 질환이다. 목디스크를 예방하기 위해서는 어떠한 수면습관을 갖는...