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기운없이 처지고 툭하면 감기 '골골'…"고기 드신 지 오래 되셨나봐요~" 2014-09-20 18:01:00
부족 현상?미국의 여성 잡지 ‘위민스 헬스’(women’s health)에 따르면 단백질이 부족할 때 다음과 같은 다섯 가지 징후가 나타난다.첫 번째는 단것이 당긴다는 것이다. 단백질이 부족할 때 나타나는 첫 증상은 단것이 먹고 싶어지고 좀처럼 포만감을 느끼지 못한다. 단백질의 가장 중요한 기능 중 하나가...
<2015년 예산> 일자리 창출에 14조원 지원…올해보다 7.6% 증가 2014-09-18 06:01:10
14조3천억원으로 7.6% 늘린다고 밝혔다. 여성·장애인·노인 등 취업 취약계층이 참여하는 사회서비스 일자리가 19만9천개에서 20만6천개로 늘어나지만 재정 지원을 통해 만들어지는 직접 일자리 총량은올해 66만6천개와 같은 수준으로 유지된다. 청년, 여성, 중장년 등 계층별 양질의 일자리 지원은 강화된다....
무리한 다이어트·편식…20대는 ‘영양부족’ 2014-09-03 19:57:31
기능의 저하와 다양한 질병의 원인이 되기 때문에 젊은 나이부터 노화를 막는 항산화물질을 섭취하는 것이 좋다. 대표적인 항산화물질은 비타민c·e, 셀레늄, 토마토에 많이 함유되어 있는 라이코펜, 녹차에 있는 라테킨 등이 있다. 특히 칼슘의 섭취부족과 무리한 다이어트로 뼈 건강은 물론 추후 골다공증이 우려되므로...
여성 10명 중 3명이 요실금 환자, 참는 것만이 능사가 아니다! 2014-09-02 11:00:27
탈출증을 동반할 수도 있으며 방광 수축근의 기능저하 등으로 이어질 수기 때문에 적극적인 치료가 필요하다. 치료 방법은 요도괄약근 주변을 지지하는 간단한 테이프 형태의 보형물을 삽입하는 TOT시술을 통해 치료할 수 있다. 시술 시간은 5~10분 정도로 비교적 간단하고 안전한 시술로 수면마취를 통해 진행되며 시술 후...
레이저 질성형, 갱년기가 따로 없다? 2014-08-30 22:46:11
갱년기 장애의 원인은 난소의 내분비기능 감퇴 때문이다. 따라서 외성기인 대 ·소음은 지방의 소실로 위축되고, 음모는 무색이 된다. 내성기에서는 질벽이 평평해지고 질강이 좁아지는 등의 현상이 나타난다. 갱년기에 접어들면 여성은 불감증까지는 아니어도 오르가즘을 느끼기가 힘들다. 갱년기가 오면 질 건조증과 함께...
비타민의 오해와 진실, 가족끼리 나눠 먹는다? 2014-08-28 21:31:56
기능식품에 적혀 있는 ‘영양기능정보’를 확인하면 제품이 허가된 기능을 확인할 수 있다. ‘나이와 성별에 따라 필요한 영양도 다르다’ 개인에 특성을 정확하게 맞추긴 힘들지만 나이와 성별에 따라 필요하고 부족한 영양소가 있다. 때문에 자신에게 부족한 영양분을 파악하지 못했더라도 이를 가이드라인으로 삼는 것도...
갱년기, 참으면 중년여성 건강 해친다 2014-08-28 08:10:17
것으로 주목받고 있다. 여성호르몬과 구조적으로 비슷하고 생물학적인 작용도 비슷해 식물성 에스트로겐이라고 불리는 이소플라본은 뼈로부터 칼슘이 과잉으로 배출되는 것을 막아 뼈 건강을 유지시켜주는 기능도 있다. 세포 등 몸의 노화를 막는 것도 중요하다. 비타민a와 콜라겐, 셀레늄 등은 여성에게 중요한 피부...
[뷰티신상] 숨 쉬는 피부 만들기 2014-08-26 14:27:23
전 세계 여성들에게 큰 인기를 얻고 있는 제품이다. 새로워진 ‘뉴 뗑 미라클 파운데이션’은 랑콤만의 독자적인 기술로 개발된 진주 펄 미라클 입자로 피부 표면과 피부 속 숨은 빛까지 찾아 은은하고 맑은 진줏빛 아우라 피부를 만들어 준다. 또한 자외선 차단 기능이 추가됐으며 가볍고 풍부한 수분감의 텍스처는 시간이...
다리 부종을 예방하기 위한 생활요법 2014-08-26 10:42:12
없음) 여성에게 주기적으로 발생하는 특발성 부종 등이 있다. 다리부종이 주로 생기는 사람은 스튜어디스, 판매직, 모델, 교사 등 직업상 많이 서있는 경우와 사무직 종사자, 운전기사, 수험생 등 하루종일 앉아서 근무하는 경우가 대표적이다. 이외 출산 전 후, 월경 전후와 같은 생리적 변화에 따른 부종, 과로나 갑자기...
궁금 타파! ‘클렌징 워터’가 대세인 이유 2014-08-22 10:16:28
진행시키고 피부 속 수분 저장 능력도 저하시키는 역할을 한다. 하지만 여자에게 메이크업은 포기할 수 없는 자존심과 같은 것. 화장이 내 몸의 일부처럼 된 시대에서 노폐물과 이물질을 확실히 제거하는 과정은 보다 중요해졌다. 또한 트러블과 피부 결 관리는 잘 먹는 메이크업과도 직결되는 사항인 만큼 많은 여성이...
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