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건강 위해 물 많이 마셨는데…결과는 '충격적' 2023-07-29 11:43:07
가지 운동, 엄격한 식단 관리, 물 4리터 마시기 등을 실천하는 '75 하드 챌린지(75 Hard Challenge)'에 참여하던 중, 이같은 일을 겪었다. 그녀는 틱톡을 통해 ''75 하드 챌린지'를 실천하던 중 나트륨 결핍 증상을 겪었다"고 말했다. 75 하드 챌린지는 유명 보충제 브랜드 대표이자 유튜버인 앤디...
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75일간 매일 물 4리터 마셨다가 '병원행'…검사결과 '충격' 2023-07-28 23:54:40
두 가지 운동, 엄격한 식단 관리, 물 4리터 마시기 등을 실천하는 '75 하드 챌린지(75 Hard Challenge)'에 참여하던 중, 이 같은 일을 겪었다. 그는 틱톡을 통해 ''75 하드 챌린지'를 실천하던 중 나트륨 결핍 증상을 겪었다"고털어놨따. 75 하드 챌린지는 유명 보충제 브랜드 대표이자 유튜버인 앤디...
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일회성 넘어 밀착형 봉사…지역 사회의 등불을 켜다 2023-07-23 16:16:18
지역 사회의 등불이 되고 있다”고 말했다. 놀이터, 독서공간 조성 앞장롯데그룹이 전남 여수시 등 전국 4개 지역에 조성하고 있는 ‘mom 편한’ 놀이터가 대표적이다. ‘놀 권리’를 잃어가는 아이들을 위해 마련하는 친환경 놀이터 사업이다. 2017년 부산 동래구 1호점부터 2022년까지 전국에 총 24곳을 구축했다. 올해...
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국립부산과학관, CES 혁신 초대전 개최 2023-07-21 16:30:37
부스에서는 증강현실(AR) 기술로 입체적 독서 경험을 제공하는 인터랙티브 책 읽기를 경험할 수 있다. 책 속에 등장하는 캐릭터와 그림, 사진 등이 증강현실로 펼쳐진다. 큐티티 부스에서는 카메라와 앱을 이용해 구강 상태를 체크해주는 인공지능(AI) 기반의 플랫폼이 마련됐다. 카메라로 구강을 촬영하면 인공지능이 치아...
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고동진 前 삼성전자 사장 "평사원에서 사장 된 비밀…퇴근 전 10분에 있죠" 2023-07-19 18:51:28
왔다. 인터뷰 전 50분간 실내자전거를 타며 아침운동을 하고 왔다고 했다. 그의 등장은 신간 의 내용을 온몸으로 알려주는 것이었다. 고 고문은 1984년 삼성전자 평사원으로 입사해 대표 자리까지 오른 ‘직장인의 롤모델’이다. 출간 1주일 만에 1만 부 이상 팔려나간 책은 ‘시간 관리를 철저히 하라’ ‘건강에 투자하라...
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[더 라이프이스트-구건서의 은퇴사용설명서] 내 노후는 내가 책임지자 2023-07-19 17:15:01
말이 있다. 유산소운동과 근력운동 등으로 각종 생활습관 병을 예방하고 개선하는 것이 좋다. 적어도 50대 이후에는 유산소 운동을 하루 30분 정도씩, 1주일에 3일 이상 하는 것이 적당하다. 노후에는 우울증이나 치매 등 정신건강에도 관심을 가져야 한다. 긍정적인 태도와 낙관적인 성격이 정신건강에 좋다. 셋째로 퇴직...
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아르떼 '책 타짜'들이 꼽았다… 휴가지에서 읽을 책 22권 2023-07-12 14:43:36
GettyImagesBank. '가을은 독서의 계절'이라는 건 새빨간 거짓말이다. 책은 여름이 단연 제철이다. 앉은 자리에서 어디로든 떠날 수 있는 독서는 세상에서 가장 간편한 피서다. 휴가지 비행기에 오르기 전에 책을 챙기는 이들도 적지 않다. 그래서 여행업계뿐 아니라 출판계에도 여름은 '성수기'다....
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"주니어 생글생글로 경제 공부…기업가 도전할래요" 2023-07-10 19:12:18
운동에 관심이 많아 나이트 창업자와 나이키에 대해 조사했다”며 “끈기를 갖고 노력해야 기업을 창업하고 성공시킬 수 있다는 것을 알게 됐다”고 말했다. 영문초는 창업 페스티벌에 참여한 학생들이 벌어들인 수익 전액을 사회복지단체에 기부하기로 했다. 행사를 기획한 김영주 교사는 “생산과 소비 활동을 경험하면서...
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노끈으로 묶였던 구상회의 유고 시집 ‘하늘못 절길’으로 출간 2023-07-04 11:20:21
노자사상에 빠져 각각 자신의 관심사에 독서하고 토론했다. 구상회와 신동엽은 이를 행동으로 실천하여 교사와 청년운동에 참여했으며, 수시로 공주와 부여에서 만나 문학청년들의 모임 ‘야화’를 꾸렸다. 6.25 한국전쟁 뒤 구상회는 공주여고, 강경여고에 근무했고 서라벌대학에서 문학을 강의했으며 명성여고에 근무하...
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