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박현경 "퍼트에 자신감 붙어…상금 10억 넘길래요" 2022-01-20 17:33:19
떼어내서 뿌듯하다”며 환하게 웃었다. 시즌을 앞두고 웨이트 트레이닝, 필라테스 등으로 몸을 만들고 피나게 훈련한 결과였다. ‘퍼트왕’도 박현경이 따낸 소중한 자산이다. 그는 지난 시즌 평균 퍼트 수 29.45개로 KLPGA 투어 1위에 올랐다. 그는 “지난 시즌 좋은 성적을 내는 데 퍼트가 결정적인 역할을 했다고 생각한...
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카페인은 '칼슘 도둑'…장년층, 커피 3잔 이상 마시면 골다공증 위험 [이선아 기자의 생생헬스] 2021-10-22 17:32:22
가볍게 시작했다가 나중에는 기구를 이용해 웨이트 트레이닝으로 넘어가면 된다. 이 밖에도 줄넘기, 달리기 등 체중을 뼈에 싣는 운동을 하면 골밀도가 높아진다. 단 관절이 약하다면 뼈와 관절에 부담이 덜 가는 평지 걷기, 수영 등이 좋다. 김진우 노원을지대병원 교수는 “골다공증은 치료보다 예방이 효과적인 질환”이...
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귀화까지 했는데…'중국인' 임효준, 베이징올림픽 출전 희박 2021-10-16 15:11:49
6월 진천선수촌 웨이트트레이닝센터에서 체력훈련을 하던 중 훈련용 클라이밍기구에 올라가고 있는 후배 선수의 바지를 내려 신체 일부를 노출시킨 혐의로 재판에 넘겨졌다. 그는 1심에서 유죄 판결을 받은 후 중국으로 귀화해 논란이 됐다. 2심 재판부는 "객관적으로 일반인에게 성적 수치심이나 혐오감을 일으키게 하고...
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한채영, ‘뷰티앤부티X콰트’ 홈트레이닝 촬영 현장 공개 2021-09-16 11:27:00
트레이닝으로 개운하게 운동하니 군살과 복부 걱정을 내려놓을 수 있다”라고 전했다. 한채영이 ‘뷰티앤부티’에서 소개한 온라인 홈트레이닝 애플리케이션은 ‘콰트’로 알려졌다. 콰트는 전국 유명 코치들이 홈 필라테스는 물론, 유산소 운동, 타바타, 웨이트 등 다양한 운동을 알려주는 맞춤형 온라인 클래스로, 코로나...
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[단독] 공군 성희롱 피해자, '허위 주장' 반박에 "지어내기 힘든 말" 2021-09-14 14:10:05
군무원은 13일 한경닷컴에 "당시 웨이트트레이닝에 푹 빠져 벌크업을 하던 시기라 가슴과 어깨 근육 쪽이 발달해 있었다"면서 "'수유했느냐'는 말은 지어내기도 힘든 말 아니냐. 성희롱을 당했을 당시 믿을 수 있는 지인 2명에게 마음의 답답함을 이야기했었다"라고 말했다. 그러면서 "일로도 엮여 있다 보니 빨리...
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그루밍족 주목! 관리하는 남자라면 주목해야 할 유튜버 3人 2021-08-26 15:33:00
주목해보자. 재미있고 쉽게 운동을 가르쳐줘 홈 트레이닝만으로도 몸을 만들고 체력 관리를 할 수 있으며 헬스장에 있는 기구 사용법도 배울 수 있어 셀프 웨이트 트레이닝도 가능하다. 자기 관리의 1순위라고 할 수 있는 건강, 운동을 통해 찾고 싶다면 지금 바로 지피티 채널로 달려가자. (사진출처: 스완_mensbeauty...
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옳음필라테스&PT, 외모&실력을 모두 갖춘 황주안 강사 영입. 2021-08-18 12:03:17
모델 활동을 해오던 황주안 강사는 웨이트 트레이닝으로 평소 자기 관리를 열심히 하던중 학창시절 축구를 하다가 고관절 골절상을 입었었다. 재활치료를 위해 알아보던중 필라테스가 좋다는 얘기를 듣고 필라테스를 병행하며 운동을 하였는데 만족할만한 효과를 본 황주안 강사는 자기와 같은 재활을 원하는 많은 사람들도...
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김종국·엄정화 '홈트' 영상 인기 폭발…무턱대고 따라했다간 [건강!톡] 2021-08-07 17:30:02
웨이트기구는 68% 매출이 급증했다. G마켓에서도 러닝머신은 73%, 헬스사이클은 105%, 웨이트기구는 35% 판매량이 늘었다. 하지만 최근 한국소비자원이 경량 아령, 케틀벨, 피트니스 밴드의 안전성을 조사한 결과 아령의 경우 10개 중 7개에서 겉표면에서 기준치를 훨씬 뛰어넘는 유해물질이 나왔다. 홈트레이닝 용품 중...
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방문 PT 서비스 `홈핏`, 누적 수업 횟수 10만 돌파 2021-08-05 16:29:29
누적 수업 횟수에서 10만을 돌파하며 국내 방문 트레이닝 서비스 중 1위 자리를 굳혀가고 있다, 홈핏은 검증된 코치가 회원의 집으로 찾아가 맞춤 운동을 도와주는 홈트레이닝 서비스다. 요가, 필라테스, 웨이트와 더불어 산전산후 관리, 중증의 통증케어 등 다양한 방문 PT 서비스를 제공하고 있다. 최근 사회적 거리두...
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첫홀부터 309야드…'돌아온 장타왕' 김봉섭 2021-07-08 17:40:19
고등학생 때부터 이어온 웨이트 트레이닝이 비결이다. 근육을 키우는 ‘벌크업’으로 장타자의 아이콘이 된 브라이슨 디섐보(25·미국)보다 먼저 근육과 비거리의 관련성을 알아챈 셈이다. 2012년 평균 드라이브 거리 300.087야드로 장타왕에 올랐고 35세, 36세의 적지 않은 나이에도 연달아 장타왕을 차지했다. 하지만...
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