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이청용 16경기 선발출전, 이젠 쉬어야 할 때! 2014-07-11 00:49:19
루이 선배 오구리 슌, 여대생에게 잠자리 요구? ▶ 이광필, 하리수 음란물 배포 혐의로 고발 "性 본질 왜곡시켜" ▶ 박용우-조안, 결별설 사실일까? ▶ '슈퍼스타 k' 박세미, 쥬얼리 제3의 멤버로 유력 ▶[이벤트] 화이트데이 '여친' 감동 프로젝트 ▶[체험단 모집] 디올의 세럼드...
오만석 "재혼은 딸 철들고 나면…" 공개 열애 욕 많이 먹어 망설이냐 2014-06-25 11:41:51
중앙대학교 연극영화학과 선,후배 사이인 박용우와 조안은 2008년부터 연인관계를 유지했다. 가장 먼저 결혼에 골인할 연예계 커플로 손꼽히기도 했을 정도로 대외적으로 다정한 모습이었다. 하지만 박용우와 결별한 조안은 2개월의 시간이 흐른 뒤에 오만석과 일본을 여행하려다가 대중에 포착됐다. 이 방송을 접한...
감량 체중 유지하면서 젊게 살기 2014-06-24 22:34:20
: 리셋클리닉 박용우 박사의 '원시인처럼 먹고 움직여라) 한경닷컴 bnt뉴스 전부경 기자 buridul@bntnews.co.kr ▶ 男·女 65% '피임 고민' ▶ 추울 땐 여름이 그립다, 겨울철 따뜻한 그곳은? ▶ 키스를 하려면 '스킨십 부터'? ▶ '결혼'이 좋은 이유 vs '싱글'이 좋은 이유 ▶ 男 63%...
밥 안 먹으면 왜 어지러울까? 2014-06-23 16:22:08
비만치료 전문의 리셋클리닉 박용우 원장(성균관대 외래교수)은 "야채와 과일, 정제되지 않은 곡물 등이 혈당을 천천히 높이는 반면, 라면 등 인스턴트 음식과 빵과 국수 등 밀가루 음식은 혈당을 빠르게 높인다. 또한 우유, 요구르트와 같은 유제품도 탄산음료나 주스 등 음료보다 혈당을 천천히 높인다. 따라서 음식을...
뼈에 구멍이 생기면 배가 나온다? 2014-06-23 13:50:55
예방법 비만치료 전문의 리셋클리닉 박용우 원장(성균관대 외래교수)은 "골다공증을 예방하기 위해서는 과도한 음주와 흡연은 삼가는 게 좋다. 아울러 적절한 유산소 운동과 스트레칭, 제자리뛰기 등과 같은 운동을 하여 골량을 유지해야 한다. 또한 염분으로 인해 칼슘이 소실되는 것을 방지하기 위해 짠 음식을 피하고...
생리 불순, 다이어트 때문일까? 2014-06-19 05:20:25
것이 중요하다. 비만치료 전문의 리셋클리닉 박용우 원장(성균관대 외래교수)은 "다이어트 중 나타나는 생리 불순 원인의 대부분은 다이어트로 인한 스트레스나 체지방률의 변화로 일시적인 호르몬 불균형이 나타나기 때문이다. 하지만 생리 불순의 이유를 무조건 다이어트로 생각하는 것은 다른 기저 질환을 ...
내 몸에 귤껍질이? 셀룰라이트 날려버리는 법 2014-06-18 18:06:49
리셋클리닉 박용우 원장(성균관대 외래교수)은 "이와 같이 과체중이 아니면서 국소지방 축적을 보이는 경우라면 균형식과 운동을 하면서 트리플 리포와 같은 고주파지방흡입술을 병행하면 좋은 효과를 볼 수 있다. 평소 스트레칭과 마사지 등 혈액순환을 개선하기 위한 노력도 셀룰라이트 개선에 도움이 된다"고 조언한다....
저녁 먹으면서 다이어트 하는 법 2014-06-18 00:27:01
등이 있다. 비만치료 전문의 리셋클리닉 박용우 원장(성균관대 외래교수)은 “그러나 마냥 굶을 수 없이 배가 고플 때는 결국 먹어야 한다. 이때를 대비해서 미리 칼로리가 낮은 음식(저지방우유,두유,토마토,오이,당근,곤약 등)을 집안에 준비해두는 것이 좋다. 반대로 과자, 빵, 즉석 식품 등 쉽게 먹게 될 칼로리가...
실패 없는 다이어트 비결! 세 끼를 먹어라? 2014-06-17 12:15:12
리셋클리닉 박용우 원장(성균관대 외래교수)은 “ 다이어트를 할 때 기억해야할 것은 다이어트를 위해서 배고픔을 억지로 참는 것 보다 좋은 음식을 제때에 적당량 섭취하는 것이다. 따라서 끼니를 거르지 말고 근력운동을 함께 병행하는 것이 무엇보다 중요하다”고 조언한다. 한경닷컴 bnt뉴스...
비만한 남자는 밤이 두렵다? 2014-06-13 15:48:01
비만치료 전문의 리셋클리닉 박용우 원장(성균관대 외래교수)은 “남성들의 성기능저하와 배뇨장애 등에 악영향을 끼치는 비만을 막기 위해서는 음식을 섭취할 때는 천천히 꼭꼭 씹어 먹고 다이어트를 하거나 식사량을 줄이는 것 보다는 하루에 정해진 칼로리를 조금씩 자주 먹는 것이 좋다. 그리고 취침 4시간 전부터 물...
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