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"무더위 건강 챙기세요"…영양성분 넣고 설탕 뺀 음료업계 [오정민의 유통한입] 2022-06-16 22:00:02
단백질과 아연 등 영양 성분을 더하는가 하면 몸매 관리의 적으로 간주되는 설탕을 뺀 제품으로 성수기 맞이에 나선 모습이다. 16일 업계에 따르면 코카콜라는 스포츠음료 브랜드 ‘파워에이드’에 단백질을 더했다. 신제품인 '파워에이드 프로틴10g’은 기존 제품에 10g의 프로틴을 더한 제품이다. 운동 중 손실되기...
[아들넷 리블리맘이 어려지는 시간⑥] 아이 피부에도 안심! 바이오 선크림으로 안심주부 리블리맘의 여름 준비 끝! 2022-06-13 16:29:00
줄여가며 일하고 독하게 관리하며 ‘여자 박여원’의 삶도 절대 소홀하지 않고 있습니다. 분주한 아침은 아이들을 등원(또는 등교) 시키는 것으로 일단락됩니다. 아이들이 유치원과 학교에 가 있는 동안 밀린 살림을 하고 틈틈이 일을 합니다. 어쩌다 외부 미팅이나 행사가 있어도 아이들 하원(또는 하교) 시간에...
[인터뷰] 모델 이채원 “주목받으면 받을수록 에너지가 샘솟는 체질이에요” 2022-06-09 15:26:00
했다. ‘모델’하면 마르고 길쭉한 몸매, 주먹만 한 얼굴이 가장 먼저 떠오르니까 말이다. 하지만 이 일에 나서게 된 이후로는 나라는 고유한 가치를 이끌고자 노력한다. 큰 키를 갖추고 있진 않지만, 그 키를 넘어설 만큼의 매력과 영향력이 있다면 언젠가 더 큰 의미로 자리 잡을 수 있지 않을까 싶다” q. 모델 일을...
[인터뷰] DJ M.I.C.가 느끼게 해줄 짜릿한 전율 2022-06-08 12:00:00
q. 차유는 인스타그램을 통해 멋진 몸매 사진 등을 공유한다. 몸매 관리 방법은 차유: 지금 다이어트라고 하기보단 골프를 하고 있고 잔잔한 활동 되게 좋아한다. 필라테스나 간헐적 단식 등을 하고 있다. q. 이즈리얼이 디제잉에 관심을 갖게 된 계기는 이즈리얼: 어릴 땐 클래식 쪽 음악을 많이 공부했다. 원래 영화 음악...
다이어트에 좋은 운동 추천 2022-06-07 10:53:00
있는 몸매를 선호한다면 클라이밍을 추천. 체중을 힘으로 버티며 홀드를 잡고 올라가는 클라이밍은 전신운동 효과가 뛰어나다. 손이나 발 그리고 팔, 허벅지, 복부 등 모든 근육을 사용하기에 잔근육 만들기에도 탁월하다. 어린아이들도 할 수 있을 만큼 안전한 운동으로도 잘 알려져 있기에 다칠 위험이 없다. 날씨나 기후...
[아들넷 리블리맘이 어려지는 시간④] 10살 어려지는 슬기로운 주부의 피부 마법! 하루 한 번 ‘콜라겐 마스크팩’ 하세요 2022-06-04 14:03:40
육아하는 엄마로 살면서 틈틈이 일하고 관리하는 주부입니다. 둘도 벅차다는 아들 넷을 낳고 키우느라 누구보다 강인하고 억센 30대 아줌마지만, 피부나 몸매 관리만큼은 한 번도 포기한 적이 없는 ‘관리하는 아줌마’이기도 합니다. 네 아이들을 먹이고 입히느라 매일 전쟁통 같은 일과를 보내고, 양육비에...
맛있지만 가벼운 다이어트 음식은? 2022-05-30 11:30:00
[정혜진 기자] 날씬한 몸매에 대한 갈망이 높아지는 여름. 운동과 식이요법을 통해 몸매 관리에 한창인 다이어터들이 많다. 끼니마다 챙겨 먹어야 하는 닭가슴살, 아무거나 먹을 순 없는 법. 칼로리는 낮지만 맛있는 닭가슴살 제품을 소개한다. 굽네 닭가슴살 큐브 국내산 닭가슴살을 오븐에 구워 부드러운 풍미와 탱글한...
[리블리맘의 뷰티스토리①] 박여원은 단 한 번도 ‘여자’가 아닌 적이 없었다 2022-05-27 11:38:00
네 아이의 엄마치곤 얼굴도 몸매도 ‘잘 관리했다’는 칭찬도 가끔 들어요. 네 명의 아이와 씨름하느라 전문샵이나 병원 관리는 엄두도 못냈던 20대 육아맘이자 주부였어요. 친구들은 한창 멋부리고 예쁘게 가꿀 때 저는 임신한 상태이거나 육아하는 엄마로 집에서 지냈죠. 거의 10년 가까운 시간을 일과 육아에...
"칼로리 소모 어마어마"…아이유·수지도 한다는 운동 [건강!톡] 2022-05-25 14:34:48
해당 운동 기구로 몸매 관리를 하는 모습이 등장했으며 MBC ‘나 혼자 산다’에 출연한 노홍철은 "우리 체육관 소속 중엔 아이유가 제일 열심히 탄다"고 소개했다. 수지 트레이너는 "수지가 급하게 부기를 빼야 할 때 속도를 10으로 맞추고 30분간 탄다"고 전했다. '천국의 계단' 장점은 엉덩이 아래쪽, 허벅지의...
단백질이 부족할 때 오는 신호는? 2022-05-25 11:24:00
근육을 생성하는 데 도움을 주기에 몸매관리를 하는 사람이라면 꼭 신경 써서 챙기는 대표 영양소다. 단백질이 결핍은 성장과 재생이 더뎌지고, 근육량이 줄어들며 모발과 손톱이 약해질 수 있다. 평소 내가 단백질을 제대로 섭취하고 있는지에 의심된다면 몸에 단백질이 충분하지 않다는 신호를 체크해보는 것도 좋다....