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79세에 79타…꿈같은 '에이지 슈트' "건강한 삶 선사한 골프에 많은 빚 졌죠" 2017-07-09 18:41:19
골프를 시작한 이후 잔병치레를 하지 않았다. 골퍼에게 흔한 엘보(팔꿈치 부상), 허리 부상도 없었다. 친구들이 “아직도 골프 치는 사람은 너밖에 없다”며 부러워한다는 설명이다.비결은 의외로 간단하다. 10분 스트레칭이다. 역기나 아령 같은 무거운 운동기구를 들어본 적도 없다. 황 회장은 “어떤 ...
"지방유래 줄기세포, 동물실험서 힘줄 손상 치료효과" 2017-06-29 11:40:37
자체의 역할을 확인한 첫 번째 연구"라고 의미를 부여했다. 연구결과는 미국스포츠의학회지 최신호에 게재되었다. 힘줄 손상은 골프와 같은 운동 때문에 발생하는 어깨 회전근개 손상과 테니스로 인한 팔꿈치 힘줄 손상을 뜻하는 '테니스 엘보', 아킬레스 힘줄염 등을 통칭한다. jandi@yna.co.kr (끝) <저작권자(c)...
체육동호회 똑똑하게 즐기는 법 2017-06-21 10:25:31
테니스 엘보는 팔꿈치를 펴는 데 힘을 쓰는 근육 부위에 나타나는 염증으로, 움직일 때 통증을 느낀다. 또한, 팔꿈치 바깥쪽 뼈 부근을 눌렀을 때 아프거나, 주먹을 쥔 상태에서 손목을 뒤로 젖힐 때 통증을 느낀다면 의심해 볼 수 있다.테니스나 탁구 등 라켓 운동 중에 백핸드가 부적절하게 이루어지거나, 강력한 서브를...
UFC 구스타프손, 테세이라 완파…‘코미어 다시 붙자’ 2017-05-29 12:14:56
특히 2라운드서 백스핀 엘보에 이은 연타 펀치로 주도권을 잡았다. 운명의 5라운드, 조급한 테세이라가 다가오자 구스타프손이 오른손 어퍼컷에 이은 오른손 훅으로 테세이라를 쓰러뜨렸다. 맷집이 좋은 테세이라도 강력한 정타에 버텨낼 수 없었다. 경기 후 구스타프손과 테세이라는 ‘파이트 오브더 나이트(Fight of...
야외활동 늘어나는 계절, 관절 질환 주의해야 2017-04-24 11:22:23
`테니스엘보`…인대강화주사치료, 도수치료 등 수술 없이 완치 가능해 본격적으로 날이 따듯해지면서 야외활동 및 각종 스포츠활동으로 인한 손목과 팔꿈치 통증에 대한 경각심도 커지고 있다. 특히 겨우 내 잘 쓰지 않았던 팔 근육을 갑작스럽게 사용하다 보면 관절 통증을 유발할 수 있어 주의해야 한다. 부산에 사는...
아직도 거리 내려고 '우드' 치니?…난 쉽고 편한 '고반발 아이언' 잡는다! 2016-12-28 18:43:00
뒤땅을 치면서 발생하기 쉬운 ‘골프 엘보’ 부상 방지에 효과적이다. 이형규 뱅골프 사장은 “하이브리드 아이언은 기존 아이언보다 헤드 자체 무게가 30% 이상 덜 나가 여성, 시니어 골퍼도 스윙하기가 편하다”며 “여기에 반발계수 0.925의 고반발 기술을 접목해 기존보다 최대 40야드를 더...
발전소 배관 표면온도 낮춰 효율 높인다 2016-03-15 17:50:46
비해 뛰어나다. 기존방식의 단열재는 직관에서 48.19도, 엘보 48.19도, 밸브 57.80도의 표면온도를 기록했으나 새로운 방식은 각각 43.45도, 43.45도, 53.40도의 수치를 보여 효율성이 크게 향상됐다.이에 따라 최근 서인천화력, 신인천화력, 보령화력, 영흥화력, 삼천포화력, 영동화력, 태안화력, 군산화력, 월성원전 등...
[건강매거진] 골프 지긋지긋한 엘보부상, 해결법은? 2016-03-08 16:01:08
즐길 수 있는지, 그 방법을 알려드리는 ‘레포츠와 건강’! 대한민국 국민들이 미국, 일본, 영국, 캐나다에 이어 세계에서 5번째로 많이 즐기는 골프 비거리를 많이 내기 위해 팔로 힘껏 치다가 뒤땅이 나면 엘보쪽으로 엄청난 충격이 오는데요. 박시현 프로골퍼와 함께 엘보와 목부상을 방지하는 방법에 대해...
팔꿈치 통증의 원인, 직장인-요리사도 주의해야 2016-03-03 10:24:51
나뉜다. 골프 엘보는 팔꿈치 안쪽 돌출부의 통증, 테니스 엘보는 팔꿈치 바깥쪽 뼈와 근육이 붙는 부분에 통증이 발생하는 것을 뜻한다. 이러한 팔꿈치 통증은 격렬한 손상이나 근육에 과부하가 걸리는 반복적 활동으로 인해 생길 수 있는데, 운동 뿐만 아니라 컴퓨터를 많이 사용하는 직장인, 손을 많이 사용하는 요리사...
팔꿈치 통증 유발하는 테니스엘보, 골프엘보 치료법은? 2015-11-25 14:44:30
내상과염으로 불리는 골프엘보는 테니스엘보와 반대로 팔꿈치 안쪽에서 생기는 질환이다. 골프 연습을 할 때 공을 치지 않고 땅바닥을 쳤을 때 강한 충격이 팔목과 팔꿈치로 연결되어 염증을 일으키는 것으로 알려졌다. 이 밖에도 타월을 짜는 등 팔을 비틀거나 쥐어짜는 동작을 할 때도 팔꿈치 안쪽에 통증이 일어날 수...