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봄맞이 몸 속 독소 배출법, 10분만 투자하면 "부종 확~ 빠진다" 2015-03-13 17:25:00
다리를 수직으로 들고 가볍게 흔들어 주는 모관운동은 혈액순환을 왕성하게 하고, 붕어가 꼬리를 흔들며 전진하듯 누워서 몸통을 S자로 움직이는 붕어운동은 장 연동운동을 자극해 독소와 노폐물이 잘 배출되게 돕는다. 두 번째 봄맞이 몸 속 독소 배출법은 차 마시기다. 차는 몸에 쌓인 수분과 노폐물을 내보낸다. 녹차,...
쉽고 편안하게, 건강하게 예뻐지는 방법 ‘여리한 1:1 맞춤 다이어트’ 2015-02-09 15:34:00
다음으로 스스로 움직이지 않고도, 높은 운동 효과를 볼 수 있는 음파진동기를 통해 몸의 혈액순환을 촉진시킨다. 음파 진동기 사용 후에는 50분간의 수기 관리 프로그램을 통해 체내에 축적된 지방과 노폐물을 배출하고 피부에 탄력을 부여해 준다. 이러한 집중 다이어트 관리는 체중감량 관리와 라인스트레칭 관리로 나...
전지현 모관 운동, 팔다리 부기+혈액순환+집중력까지 `대박일세` 2014-06-18 14:07:54
1분 정도 쉰 뒤 다시 하기를 5회 반복하면 운동의 효과가 나타난다. 하루 10분 이상씩 하면 효과적인 것으로 전해졌다. 모관 운동은 팔과 다리의 부기를 빼주는 것은 물론, 피로를 풀어주며 혈액 순환이 원활하도록 해준다. 또한 뇌에 산소를 공급해 기억력과 집중력까지 향상시킨다. 이를 접한 누리꾼들은 "전지현 운동...
전지현 모관 운동, 미모의 비결은 모관 운동? 혈액순환 집중력 향상 2014-06-18 11:26:03
1분 정도 쉰 뒤 다시 하기를 5회 반복하면 운동의 효과가 나타난다. 하루 10분 이상씩 하면 효과적인 것으로 전해졌다. 모관 운동은 팔과 다리의 부기를 빼주는 것은 물론, 피로를 풀어주며 혈액 순환이 원활하도록 해준다. 또한 뇌에 산소를 공급해 기억력과 집중력까지 향상시킨다. 이를 접한 누리꾼들은 "전지현 운동...
전지현 모관 운동, 쉽지만 효과 좋은 모관 운동 어떻게 하는거야? 2014-06-18 10:24:18
1분 정도 쉰 뒤 다시 하기를 5회 반복하면 운동의 효과가 나타난다. 하루 10분 이상씩 하면 효과적인 것으로 전해졌다. 모관 운동은 팔과 다리의 부기를 빼주는 것은 물론, 피로를 풀어주며 혈액 순환이 원활하도록 해준다. 또한 뇌에 산소를 공급해 기억력과 집중력까지 향상시킨다. 이를 접한 누리꾼들은 "전지현 운동...
전지현 모관운동 화제, 혈액순환에 도움줘 피로 풀어주는 효과.."하루 10분 이상씩!" 2014-06-18 09:49:10
향상되는 효과마저 있다. 모관운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누운 뒤 팔과 다리를 하늘로 향해 든 채 힘을 빼고 흔들어주는 간단한 동작으로 구성되어 있다. 이후 1분 정도 쉬었다가 다시 하기를 5회 반복하면 운동효과가 적실성있게 나타난다. 하루 10분 이상씩 하면 효과적인 것으로 알려졌다. 전지현 모관운동...
전지현 모관운동 뭐길래?··이거 하면 천송이 되나? 2014-06-18 06:39:44
하체 부기를 빼는데 효과적이라고 소개하며 모관운동을 한 바 있다. 전지현이 선보인 모관운동은 바닥에 등을 대고 바르게 누워 팔과 다리를 들고 흔드는 운동으로 1분 휴식 후 같은 동작을 5회 정도 반복하면 된다. 이 모관운동은 전신의 혈액 순환을 돕고 뇌에 산소를 공급해 뇌세포를 활발하게 해주며, 하체 부기를...
전지현 모관운동, 효과는? ‘기억력 향상-하체 노화방지’ 2014-06-17 23:16:02
1분 동안 쉬었다가 다시 반복하는 운동이다. 모관운동을 하면 전신의 혈액 순환 뿐만 아니라 뇌에 산소를 충분히 공급해 주기 때문에 뇌세포 활동이 활발해져 기억력과 집중력이 향상되며 부종에도 효과적인 것으로 알려졌다. 앞서 전지현은 sbs 드라마 ‘별에서 온 그대’에서도 모관운동 하는 모습을 공개한 바...
전지현 모관운동, '별그대' 속 그 장면 실제로도…어떤 효과 있길래? 2014-06-17 21:13:03
다리를 들고 힘을 뺀 상태에서 흔들어 주는 운동으로, 1분 휴식 후 같은 동작을 5회 정도 반복하면 된다.이같은 모관운동은 전신의 혈액 순환을 돕고 혈액이 신체 하부에 침체되어 하체가 노화되는 것을 방지해 준다. 또한 뇌에 산소를 충분히 공급해 뇌세포 활동을 활발하게 해주어 기억력과 집중력 향상에도 도움이 된다...
전지현 모관운동 화제, 뇌에 산소공급해 집중력 향상에 효과적.."5회 반복 요망" 2014-06-17 17:38:47
동안 쉬었다가 다시 반복하는 운동을 말한다. 또한 5회 정도 반복하는 것이 효과적인 것으로 전해졌다. 모관운동을 하면 전신의 혈액 순환 뿐만 아니라 뇌에 산소를 충분히 공급해 주기 때문에, 뇌세포 활동이 활발해져 기억력과 집중력이 향상되며 부종에도 좋은 것으로 드러났다. 전지현 모관운동 소식에 네티즌들은...
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