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거북목 증후군, 치료법은 `자세교정` 뿐! 2015-06-22 14:42:46
이 같은 증상이 심해지면 디스크나 협착 등 척추 질환으로 번지게 되는데, 현대 의학으로는 이러한 거북목 증후군을 완치시킬 수 있는 뚜렷한 방법이 없다. 오직 자세 교정과 스트레칭을 통해서만 예방과 치료가 가능하기 때문에 본인 스스로가 각별히 신경을 써 주어야 한다. 기본적으로는 평소 의자에 앉거나 서 있을 때...
소머리 자세 요가, 거북목 원인은? 2015-06-15 06:11:59
거북목 일자목을 방치할 경우 목 디스크나 협착 등 척추 질환으로 발전하게 된다. 거북목 원인을 예방하기 위해서 체조를 해주는 것이 좋다. 첫 번째로 서거나 앉은 자세로 양 손으로 허리를 잡는다. 그리고 머리를 천천히 앞으로 숙인 후 뒤로 지그시 숙인다. 그리고 고개를 좌우로 돌려 어깨 너머를 바라보고, 고개를...
메신저 증후군이란 `거북목이란 어떤 증상인가?` 2015-05-29 23:29:18
거북목 일자목을 방치할 경우 목 디스크나 협착 등 척추 질환으로 발전하게 된다. 거북목 원인을 예방하기 위해서 체조를 해주는 것이 좋다. 첫 번째로 서거나 앉은 자세로 양 손으로 허리를 잡는다. 그리고 머리를 천천히 앞으로 숙인 후 뒤로 지그시 숙인다. 그리고 고개를 좌우로 돌려 어깨 너머를 바라보고, 고개를...
메신저 증후군이란 `나도 혹시 거북목?` 2015-05-29 20:24:42
거북목 일자목을 방치할 경우 목 디스크나 협착 등 척추 질환으로 발전하게 된다. 거북목 원인을 예방하기 위해서 체조를 해주는 것이 좋다. 첫 번째로 서거나 앉은 자세로 양 손으로 허리를 잡는다. 그리고 머리를 천천히 앞으로 숙인 후 뒤로 지그시 숙인다. 그리고 고개를 좌우로 돌려 어깨 너머를 바라보고, 고개를...
메신저 증후군이란 ‘거북목 원인이 될 수도?’ 2015-05-29 19:13:37
거북목 일자목을 방치할 경우 목 디스크나 협착 등 척추 질환으로 발전하게 된다. 거북목 원인을 예방하기 위해서 체조를 해주는 것이 좋다. 첫 번째로 서거나 앉은 자세로 양 손으로 허리를 잡는다. 그리고 머리를 천천히 앞으로 숙인 후 뒤로 지그시 숙인다. 그리고 고개를 좌우로 돌려 어깨 너머를 바라보고, 고개를...
척추관협착증 통증 없애는 기특한 `풍선`... 척추협착 풍선확장술 2015-05-26 16:59:51
척추관협착증 진단을 받았다. 다리가 아닌 척추에 문제가 있을 거라고는 생각하지 못했던 조 씨는 전문의로부터 척추협착 풍선확장술을 권유 받았다. 수술이 아닌 시술을 받은 후 조 씨는 당일 퇴원했고 다리의 통증이 크게 완화되어 걷는 것에 전혀 문제가 없다. 척추관협착증은 병명에서 보듯 척추관에 협착이 발생하는...
허리디스크, 수술이 전부 아냐... 전문의가 소개하는 `비수술 치료` 2015-05-22 17:04:20
척추질환을 치료하고 있는 부산 세바른병원 이승준 원장과 함께 다양한 비수술 척추치료법을 알아본다. #경막외 유착박리술 비수술 치료법 중 가장 기본이 되는 시술이다. 디스크나 협착이 있는 신경 부위에 특수 약물을 주입함으로써 신경 부종이나 염증, 유착을 가라앉히면 자연스럽게 통증이 완화되는 효과가 있다....
퇴행성 척추질환 척추관협착증, 통증원인 추간공 염증제거가 핵심 2015-05-15 14:44:28
대표적인 퇴행성 척추질환인 척추관협착증은 척추 내 신경이 지나가는 척추관이나 추간공이 좁아져 통증을 느끼게 된다. 초기에는 간헐적인 통증을 느끼지만 중증 이상으로 협착이 진행되면 요통과 더불어 다리 저림, 수면 중 극심한 통증, 보행장애 등을 일으키게 된다. 척추관협착증은 신경절이나 혈관, 림프관,...
척추관 협착증 예방법, 폐경 여성들에게 많이 발병하는 이유가.. 2015-05-08 14:42:45
있다. 스트레칭은 근육과 척추관절을 이완시켜 협착증을 완화시킬 수 있다. 더욱이 무거운 것을 드는 운동이나 조깅, 골프 등 척추관절에 무리가 가는 강한 운동은 증상을 악화시킬 수 있는 만큼 주의해야 한다. 한편 척추관 협착증은 치료가 필요하지 않은 무증상일 수 있지만, 신경관이 좁아진 정도가 심해 통증이 심할...
척추관협착증, 마지막 2% 염증까지 제거해야 재발 감소 2015-04-10 10:51:11
시간이 지나면 딱딱해져 척추관 협착으로 진행된다. 허리통증이나 다리에 복합적인 신경증세를 일으키는 질환인 척추관협착증. 이는 특히 50대 이상 여성들에게서 높은 비율로 발생하고 있다. 여성들은 가사노동·임신·출산·폐경기 등을 겪으면서 척추와 관절의 퇴행성 변화가 상대적으로 빨리 나타나기 때문이다. 또한...
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