"잠들기 전에 침대서 딱 10분만" 습관 들였다간…'위험' [건강!톡] 2023-06-06 12:30:37

가운데 적은 수면 시간과 낮은 수면의 질은 우울증에 걸릴 가능성을 높인다는 연구 결과가 나와 주목된다. 순천향대 부천병원 신경과 윤지은, 분당서울대병원 신경과 윤창호 교수 공동 연구팀이 2009년과 2018년에 각각 성인 2836명, 2658명을 무작위로 추출해 △기상 시간 △취침 시간 △총수면 시간 △주관적인 잠 부족...

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구글 "패밀리 링크로 아이들에게 안전한 인터넷 환경 제공" 2023-05-24 13:55:25

이용 시간을 제한하거나 디지털 기기의 취침 시간을 설정하고, 앱 다운로드 또는 인앱결제를 승인하거나 거부할 수 있는 시스템이다. '세이프서치'는 구글의 검색 결과에서 이미지·비디오·웹사이트를 포함한 선정적인 콘텐츠를 필터링하는 데 도움이 된다. 어린이에게 더욱 적합한 유튜브 환경을 제공하기 위한...

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화웨이, 차세대 스마트 안경 ‘화웨이 아이웨어’ 국내 출시 2023-05-19 09:46:52

미끄럼을 방지한다. 화웨이 아이웨어는 장시간 착용으로 인해 귀에 가해지는 압박을 최소화했다. 오디오 품질을 높이기 위해 128㎜ 두께의 웨이퍼를 사용한 대형 진폭 스피커를 탑재했다. 화웨이 관계자는 "강력하고 몰입감 있는 오디오 경험을 제공한다"고 설명했다. 완전 충전 시 최대 16시간 동안 사용이 가능하다. 취침...

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"잘 자야 건강"…삼성, 수면 관리해주는 새 워치 운영체제 공개 2023-05-04 08:39:06

구체적으로 수면 관리 기능을 통해 사용자에게 취침 6시간 전 카페인 섭취 금지 같은 숙면을 위한 다양한 팁을 제공하고, 전날 잠을 잔 시간과 수면의 질도 알려준다. 또한 이용자의 심박수 구간을 기반으로 개인 맞춤형 운동을 안내하고, 긴급 상황 발생 시 사용자가 워치의 홈 버튼을 5번 연속 누른 후 전화 연결 여부를...

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대세 된 창문형 에어컨, 올여름 승자는? 2023-05-01 17:41:27

7.8시간 가동 시 하루 평균 약 800원의 전기요금이 든다는 게 회사 측 설명이다. 보일러 제조업체 귀뚜라미도 ‘귀뚜라미 창문형 에어컨’ 신제품을 출시했다. 이 제품은 저소음 듀얼 인버터 압축기를 적용해 운전 소음을 줄였다. 취침 모드를 가동하면 도서관보다 낮은 33dB을 구현한다. 이 밖에 신일전자, 쿠쿠홈시스,...

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• #대세 된 #에어컨 #창문 #시장 #제품 #설치

모텔서 쓰더니 이젠 '1인 가구 필수품'…삼성도 뛰어들었다 [강경주의 IT카페] 2023-05-01 09:47:31

시간 가동시 일평균 약 800원에 이용이 가능하다. 귀뚜라미는 '귀뚜라미 창문형 에어컨' 신제품을 출시했다. 이 제품은 저소음 듀얼 인버터 압축기를 적용해 냉방 효율은 높이고 운전 소음은 대폭 줄였다. 에너지소비효율 1등급으로 냉방비 절감 효과가 탁월하며 취침모드 가동 시 도서관보다 낮은 33데시벨 수준을...

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스쿼트 해야 꺼지는 알람으로…나도 오늘부터 '미러클 모닝' 2023-04-27 18:21:14

아침 일찍 일어나 남들과 조금 다른 시간을 보내는 ‘미러클 모닝’은 수년째 대세다. 그 기적을 만드는 핵심은 ‘좋아하는 것’을 하는 것. 일찍 일어나 공부를 하거나 바로 일터로 향하는 대신 자신의 취향에 맞는 일을 하는 것이다. 지난해 화제가 됐던 ‘미라클라브’(미라클+라이트브라더스) 프로젝트처럼 말이다....

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• #스쿼트 해야 #아침 #당근 #루틴 #프로젝트 #방식 #이용자

식약처, 웰트 불면증 치료기기 허가…국내2호 디지털치료기기 2023-04-19 15:08:46

데이터를 기반으로 6~8주간 개인별 맞춤형 적정 취침 시간을 제시하고 수면 방해 습관을 분석해 환자의 불면증을 개선한다고 식약처는 설명했다. 식약처는 대한신경정신의학회와 대한디지털치료학회의 정신건강의학 전문가 등으로 구성된 '의료기기위원회'를 열어 WELT-I의 안전성과 유효성을 자문하는 등 심사를 ...

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• #식약처 웰트 #허가 #불면증 #제품 #식약처 #환자

"겨드랑이에서 냄새 나" 후임병 모욕하고 걸그룹 춤 강요한 선임병 2023-04-11 21:40:42

80시간을 함께 명령했다. A씨는 2021년 1월부터 5월 사이 강원도 철원군 군부대 생활관에서 후임병 B씨를 10여차례 폭행한 혐의 등으로 기소됐다. A씨는 작업을 마친 B씨에게 "겨드랑이에서 양파 썩은 냄새가 난다"라거나 샤워 후 "엉덩이가 왜 이렇게 까맣냐"며 B씨를 모욕했고, B씨는 "쉬고 싶다"며 계속 거절했는데도...

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• #겨드랑이에서 냄새 #모욕 #피해자 #후임병 #강요