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`스트레스 해소` 고구마 칼로리는? 2015-04-28 17:00:37
7. 와인. 와인은 혈압을 낮추고 긴장을 완화시키는 작용을 해 스트레스를 푸는데 효과가 있다. 한편, 이런 가운데 세계적인 모델 유승옥이 다이어트에 도움을 주는 과일로 `아사이 베리`를 추천했다. 최근 방송된 SBS `놀라운 대회 스타킹`에서 유승옥은 다이어트 식단을 공개했다. 이날 유승옥은 게살 샐러드를 비...
비욘세 밝아진 피부 비밀로 알려진 성분, `안전할까?` 2015-04-28 16:43:38
노화방지에 뛰어난 항산화 작용과 해독, 면역기능 강화 등의 생체작용에 효과가 있어 의료계에서 각광받고 있다. 그 대표적인 예로 현재 대학병원에서 항암제 사용 시 부작용 예방 및 알츠하이머 파킨슨병 예방과 치료에 사용하고 있으며, 안과에서도 백내장 황반변성의 예방과 치료 목적으로 많이 사용하고 있는 상황이다....
통풍 증상, `이것` 섭취로 통증 줄인다? 간단하네~ 2015-04-28 15:57:10
소염작용과 항산화 작용을 한다고 설명했다. 특히, 체리를 섭취하면 이른 시일 안에 체내에 있는 요산 수치를 떨어뜨린다고 덧붙였다. 이에 따라 연구팀은 하루에 두 번 물과 함께 체리 추출물 30mL를 마시도록 권고했다. 연구를 주도한 글린 하워슨 박사는 “이번 연구에서 체리가 요산 배출에 도움이 된다는 사실을...
통풍 증상, `체리 주스` 한 잔이면 OK! 요산 배출에 도움 2015-04-28 10:05:19
소염작용과 항산화 작용을 한다고 설명했다. 특히, 체리를 섭취하면 이른 시일 안에 체내에 있는 요산 수치를 떨어뜨린다고 덧붙였다. 이에 따라 연구팀은 하루에 두 번 물과 함께 체리 추출물 30mL를 마시도록 권고했다. 연구를 주도한 글린 하워슨 박사는 “이번 연구에서 체리가 요산 배출에 도움이 된다는 사실을...
`스트레스 해소` 고구마 칼로리는? 2015-04-28 02:09:52
7. 와인. 와인은 혈압을 낮추고 긴장을 완화시키는 작용을 해 스트레스를 푸는데 효과가 있다. 한편, 이런 가운데 세계적인 모델 유승옥이 다이어트에 도움을 주는 과일로 `아사이 베리`를 추천했다. 최근 방송된 SBS `놀라운 대회 스타킹`에서 유승옥은 다이어트 식단을 공개했다. 이날 유승옥은 게살 샐러드를 비...
`낙관적인 고구마 칼로리는?` 스트레스 해소 음식 추천 2015-04-28 00:04:31
7. 와인. 와인은 혈압을 낮추고 긴장을 완화시키는 작용을 해 스트레스를 푸는데 효과가 있다. 한편, 이런 가운데 세계적인 모델 유승옥이 다이어트에 도움을 주는 과일로 `아사이 베리`를 추천했다. 최근 방송된 SBS `놀라운 대회 스타킹`에서 유승옥은 다이어트 식단을 공개했다. 이날 유승옥은 게살 샐러드를 비...
가정의 달 5월, 호두과자로 따뜻한 정을 나눠보자 2015-04-27 11:19:56
지방산은 체내 항산화 작용을 도와 피부노화를 예방해 탱탱한 피부를 유지시 객?데 도움을 준다.이렇게 다양한 효능이 담긴 호두가 듬뿍 들어간 호두과자를 어린이날이나 어버이날선물로 주고 받으면 맛뿐만 아니라 건강까지 챙길 수 있어 최근 그 인기를 더해가고 있다. 더욱이 공휴일이 많은 5월을 맞아 가족 나들이간식,...
보톡스 유래, `탱탱하게` 피부 노화 막는 음식 14가지 2015-04-23 07:20:10
플라보노이드라는 항산화제가 있어 심장건강에 좋으며 행복 호르몬인 세라토닌 분비를 촉진시켜 안정감을 준다. 또 다크 초콜릿 속 산화방지제, 안티옥시던트 성분은 피부가 거칠어 지는 것을 예방해 피부에 좋다. 6. 녹차 대표적인 항산화물질인 카데킨 성분을 함유하는 녹차, 카테킨 성분은 비타민C보다 향균작용이...
포만감 높은 식품 vs 나를 어리게 보이게 만들어 줄 음식 4가지 이거~ 2015-04-22 22:15:40
루틴과 같은 항산화물질이 풍부한 것으로 알려져 있다. 또한 장미 꽃잎과 같은 식용 꽃은 항염 작용과 관련이 있고 심혈관계 질환과 특정 암의 발병 위험을 낮춘다고 한다. 식용 꽃을 구하기 어렵다면, 케일이나 시금치, 민들레 같은 잎채소로 대신 할 수도 있다. 포만감 높은 식품 vs 나를 어리게 보이게 만들어 줄 음식...
내츄럴엔도텍 가짜 백수오 논란, 콩-석류-칡-자두 공통점은? 2015-04-22 17:41:07
된다. 자두에는 항산화 플라보노이드의 일종인 안토시아닌이 풍부하게 들어있다. 안토시아닌은 만성 질환을 예방하는 데 도움이 된다. 자두는 폐경기 여성의 뼈 미네랄 밀도를 향상시키고 남녀 모두에게서 체중 감소에 도움을 준다는 연구결과도 있다. 또 자두에는 붕소 성분이 들어있어 여성호르몬을 촉진시키는 작용을...
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