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이광기, 거머리침으로 ‘정력 힐링’ 2013-04-05 18:19:15
따르면 ‘살림 9단의 만물상’은 건강비법부터 생활밀착형 정보까지 매회 한 가지 주제를 정해 생생한 실험은 물론 실생활에 응용 가능한 살림 9단들의 노하우와 알짜 생활정보들을 낱낱이 공개하는 프로그램이다. 최근 진행된 ‘살림 9단 만물상’ 첫 회의 주제는 귀가 솔깃해지는 정력의 비법이었다. 이날 이광기는 살림...
손연재 정상 출전 강행에 체조팬들 “파이팅” 2013-04-04 03:37:24
이에 따라 손연재는 4일(한국시각)부터 6일까지 리스본 월드컵에 정상 참가한 뒤 4월말 이탈리아 페사로, 5월 프랑스 콜베이, 벨라루스 민스크 월드컵에 연달아 참가할 계획이다. 손연재 정상 출전 소식을 접한 체조팬들은 “손연재 정상 출전한다니 다행이지만 앞으론 무리한 감량은 자제해야 한다” “세계무대에서...
손연재 건강 악화, 시즌 첫 월드컵 출전 여부는?… 2013-04-03 16:13:26
체조선수 손연재가 건강 악화로 시즌 첫 월드컵 출전에 적신호가 켜졌다. 4월2일 한 매체는 손연재 소속사 ib스포츠 관계자의 말을 인용 "손연재의 건강이 악화됐다"라며 "무리한 체중감량으로 구토와 발영증상을 보이고 있다"라고 보도했다. 이어 "건강이 악화된 손연재는 포르투갈 리스본에서 개최되는 국제체조연맹(fig)...
손연재 건강 악화에 체조팬들 “안 되는데” 걱정 2013-04-03 03:36:46
▲ 손연재 건강 악화(사진 = 손연재 트위터) [한국경제TV 연예뉴스팀] ‘체조요정’ 손연재가 건강이 악화돼 시즌 첫 월드컵대회 출전 여부가 불투명해졌다. 손연재는 3일 포르투갈 리스본에서 열리는 국제체조연맹(FIG) 리듬체조 월드컵 참가를 위해 2일 출국했지만, 건강이 악화되면서 대회 출전이 어려울 수 있다는...
참을 수 없는 직장인 춘곤증, 멀티비타민으로 섭취로 이겨낼 수 있다 2013-03-28 11:57:41
과격한 운동보다 가벼운 스트레칭이나 맨손 체조가 좋으며 하루 7시간 이상 충분한 수면은 취해주는 것이 좋다. 직장인의 경우는 점심 식사 후, 15~30분 정도의 낮잠을 자는 것도 춘곤증예방에 도움이 된다. 춘곤증에좋은음식은 비타민c, 비타민b1 등의 여러가지 비타민과 영양소가 함유되어 있는 신선한 야채와 과일이...
女, 다이어트도 똑똑하게 ‘생리주기 다이어트’ 2013-03-25 09:40:02
그는 “건강한 다이어트를 위해서는 자신의 생리주기 및 건강상태에 따른 식이조절과 운동을 병행하는 것이 필요하다. 이중에서도 요가는 관절과 근육을 부드럽게 해 유연성을 길러줌은 물론 혈액순환에도 도움을 줘 많은 이들이 선호하는 운동이다”라고 덧붙였다. 따뜻한 실내에서 이뤄지는 요가는 몸 구석구석을...
에이핑크와 함께하는 스쿨룩스 '바른자세체조' 2013-03-19 15:47:19
따라 할 수 있다. 스쿨룩스 바른자세체조는 한국 청소년들의 체형 변화를 교복 제작에 반영하기 위해 진행한 ‘워너비바디’ 프로젝트의 일환으로 아이들의 자세를 바로잡는데 도움이 되고자 개발됐다. 국내 청소년들은 잘못된 자세 습관으로 상반신은 뒤로 젖혀지고 목은 앞으로 숙여지는 거북목과 같은 체형 변형이 많아...
책 볼때 어지럽고 침침…30·40대인데 벌써 노안? 2013-03-15 16:35:13
건강 체조를 하는 것도 좋은 방법이다. 방법은 안구를 오른쪽·왼쪽·위·아래로 하기, 눈을 한 번씩 떴다가 감기, 안구를 왼쪽·오른쪽으로 돌리기, 손바닥을 비벼서 감은 눈 위에 살짝 대는 것 등이 있다. 이 원장은 “노안이 오면 초점 전환이 불편할 뿐 아니라 백내장 등 추가적인 안구질환을 유발할 수 있는 만큼 평소...
권홍사 회장 "첫 딸 키우는 심정으로 디자인…살수록 만족하는 名品 만들겁니다" 2013-03-07 15:31:00
수요를 정상화시켜야 합니다.”▶특별한 건강관리 비결이 있습니까.“매일 오전 6시에 일어나 맨손체조와 단전호흡을 1시간가량 하고 있어요. 짬을 내 여름에는 수상스포츠인 웨이크보드, 겨울에는 스키 같은 활동량이 많은 운동을 즐기고요. 가장 특별하지만 가장 평범한 방법은 뭔가를 찾아 부지런히 움직이는 것입니다....
[대구·경북]대구보건대학 시니어체험관, 체험 위주 탈피…다양한 여가 프로그램 선보여 2013-03-06 17:19:11
프로그램은 건강증진, 여가활동, 복지문화로 나눠 헬스교실, 시니어체조, 뮤직스쿨, 댄스스쿨, 뮤직사운드룸, 시니어라이프 극장, 시니어건강 및 생활강좌 총 7가지다. 대학측은 시니어들의 다양한 여가 체험으로 건강향상과 사회 참여 확대를 위해 이번 프로그램을 마련했다.동대구 고속터미널에 위치해 교통이 편리하고...
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