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두꺼운 허벅지 살, 왜 잘 찌고 안 빠질까? 2013-04-04 11:28:07
있다. 식단은 고단백과 고지방 음식을 피하고 식욕억제를 도와주는 레몬, 지방분이 적은 콩나물, 쉽게 포만감을 주는 해조류를 섭취하면 도움이 된다. 혈액순환이 원활하지 않은 경우 부종형 하체비만이 된다. 이러한 경우에는 우선 식습관과 생활습관의 개선이 요구된다. 음식에서 염분섭취를 최대한 줄이고 체내 염분을...
[건강한 인생] 일동후디스 '건강한끼' 시리즈, '환절기 가족건강' 맞춤형 영양식 2013-03-25 15:31:06
고단백·고품질의 ‘자연영양 양유’를 포함하고 있다. 1포만 먹어도 20종의 비타민 미네랄을 영양기준치의 약 30%까지 섭취할 수 있다는 것이 회사 측 설명이다.‘건강한끼 슬림원’은 다이어트에 관심이 높은 20~30대 여성들에게 좋다. 칼로리는 줄이고 필수 영양은 채운 체중조절용 조제식품으로, 고단백 고식이섬유에...
착한 전복죽?…"가짜 전복에 냄비 씻지도 않고 사용" 2013-03-16 00:18:16
고단백과 풍부한 무기질로 영양식의 대표로 알려진 전복이 들어간 전복죽은 죽 전문점에서 단연 인기품목이다.하지만, 그 전복이 가짜라면?15일 방송된 채널a '이영돈pd의 먹거리 x파일'에서 전복죽에 들어간 가짜 전복과 위생이 불량한 주방의 실태 등을 알아봤다.먼저 서울 시내 죽 전문점 전복죽 20개를 수거해...
온가족 건강 지키는 ‘건강한끼’ 시리즈 인기 2013-03-15 16:52:01
특히 소화가 잘 되고 필수아미노산 함량이 높은 고단백·고품질의 ‘자연영양 양유’를 포함하고 있다. 양유는 필수 영양소인 칼슘과 아연, 비타민 a, d, e 및 엽산 등이 우유보다 풍부하게 들어있어 건강 장수에 좋은 식품으로 알려져 있다. 또한 고품질의 청정 초유단백을 보강해 면역 기능을 높였으며, 비타민...
여자를 위한 춘곤증 예방 키워드 3 2013-03-12 18:08:39
된다. 고단백, 저칼로리, 저지방의 균형 잡힌 영양을 갖춘 스페셜K는 쌀로 구워서 지방 함량이 적고, 단백질과 9가지 비타민, 칼슘, 철분, 아연 등이 골고루 함유되어 있어 균형 잡힌 식사를 할 수 있는 제품이다. 정식품의 오트밀두유 베지밀은 두유에 식이섬유, 비타민, 미네랄이 풍부한 오트가 더해져 든든하게 영양을...
`설레이는 봄` 춘곤증 예방 3가지 키워드 2013-03-12 08:28:04
간편한 아침 식사를 동시에 해결하는데 도움이 된다. 고단백, 저칼로리, 저지방의 균형 잡힌 영양을 갖춘 ‘스페셜K’는 쌀로 구워서 지방 함량이 적고, 한 끼 분량(40g)에 저지방 우유를 더해도 총 열량이 234kcal에 불과하다. 본죽을 운영하고 있는 본아이에프는 우유보다 칼로리가 낮은 아침대용식 ‘아침엔본죽’ 5...
‘하체비만’이라고 다 같은 것 아냐, “유형별로 관리해야” 2013-03-05 09:40:03
있다. 식단은 고단백과 고지방 음식을 피하고 식욕억제를 도와주는 레몬, 지방분이 적은 콩나물, 쉽게 포만감을 주는 해조류를 섭취하면 도움이 된다. ✔ 부종형- 식습관 및 자세 개선 혈액순환이 원활하지 않은 경우 부종형 하체비만이 된다. 이러한 경우에는 우선 식습관과 생활습관의 개선이 요구된다. 음식에서...
대학 입학 앞둔 새내기들의 몸매관리 노하우! 2013-02-26 07:38:52
체중조절용 식품을 고단백, 저칼로리, 저지방의 균형 잡힌 영양을 갖췄다. 쌀로 구워서 지방 함량이 적고, 단백질과 9가지 비타민, 칼슘, 철분, 아연 등이 골고루 함유되어 있어 균형 잡힌 식사를 할 수 있는 제품이다. 한 끼 분량(40g)에 저지방 우유 200ml를 더해도 총 열량이 234kcal에 불과하다. 뚜레쥬르의 샌드위치...
등산철, 안전하게 산에 오르는 비법? 2013-02-20 09:56:12
고지방, 고단백 식단을 섭취하게 되면 위장과 심장에 부담을 주기 때문에 탄수화물 중심의 적당량을 섭취하는 것이 좋다. 대신 초콜릿, 건과류, 과일 등 고열량의 비상식량을 준비해 틈틈이 먹어야 한다. CJ제일제당의 `컨디션 헛개수`는 100% 국산 헛개나무 열매추출 농축액이 함유된 갈증 해소 음료로 손쉽게 수분...
[건강한 인생] 연잎밥, 비타민C·식이섬유 풍부…지친 심신 회복에 도움 2013-02-18 15:31:14
트렌드로 자리매김하고 있다. 육류는 고단백식품이나 지나친 동물성지방의 섭취는 혈관 내 콜레스테롤을 높여 다양한 혈관질환을 야기하기 때문이다. 채식으로 대표되는 사찰 음식 중 부드러운 향이 감도는 연잎은 잃어버린 입맛을 건강하게 되찾는 데 도움을 준다. 연잎은 노화의 상징인 흰머리가 다시 까만머리로 바뀐다...
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