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쇼트트랙 박승희 女 500m 은메달…종합 우승 '바짝' 2013-03-10 15:24:58
무릎뼈가 부러진 이후 태극마크를 달지 못했고, 거듭된 부상과 대한빙상경기연맹과의 갈등이 겹친 끝에 2011년 러시아 귀화를 선택했다.남자 5000m 계주 준결승전에서는 한국의 김병준, 김윤재, 노진규, 신다운 조가 1위로 들어와 10일 4팀이 겨루는 결승전에 진출했다. 한국 계주팀은 결승전에서 안현수가 속한 러시아를...
구찌, 2013 F/W RTW 컬렉션 “차갑고 섹시한 팜므파탈” 2013-02-27 15:10:02
또한 무릎 아래까지 내려오는 타이트한 펜슬 스커트는 반전있는 뒷트임으로 매혹적인 멋을 연출한다. 슬림한 허리 라인이 돋보이는 새로운 하이웨이스트 스타일이나 쇄골뼈가 보이는 리틀 블랙 드레스 등 새롭게 해석된 디자인이 재미를 더했다. 여기에 온 몸을 감싸는 듯한 가죽 디테일과 샤이니한 새틴 소재를 비스듬하게...
서울나우병원, 한국형인공관절수술 2000번째 돌파 2013-02-25 14:23:06
지난 2009년이다. 서울나우병원은 한국인의 무릎관절 형태와 서양인에게 자주 쓰이는 인공관절 4종의 구조를 연구하기 시작했다. 결과, 한국인의 무릎관절 형태가 사다리꼴에 가까우며, 간격 또한 더욱 커서 무릎을 구부릴 때 압력의 정도가 더 높다는 사실을 밝혀냈다. 또한 인공관절 치환물이 직접 닿는 접촉면이 뼈를 절...
지친 아내가 남편에게 원하는 것 2013-02-15 09:56:02
1 무릎 바로 아래 튀어나온 뼈와 바깥쪽으로 튀어나온 작은 뼈에서 삼각형을 그려 아래로 연결되는 부분을 눌러준다. 이 부분은 위와 연결된 혈 자리로 식욕조절에 도움이 되며 림프마사지 효과가 있어 종아리 부기 해소에 좋다. step 2 종아리 알 동선의 가운데 지점을 눌러준다. 울퉁불퉁한 알통과 근육을 풀어 종아리...
[이병철의 3분 건강] 올바른 자세가 ‘독감’을 예방한다? 2013-02-05 00:18:02
해치는 주범이다. 엉덩이를 빼고 걸으면 무릎관절이 안으로 쏠리면서 힘의 균형이 어긋나게 된다. 이는 단순히 척추와 골반 등에 문제를 일으킬 뿐만 아니라 몸 전체의 원활한 순환을 망가뜨려 면역력 저하, 만성피로, 어깨통증, 두통, 눈의 피로 등으로 나타날 수 있어 주의를 요한다. 건강한 자세의 기본은 반듯하게 선...
[허시봉의 한자이야기] <86> 죽은 자를 애도해요 2013-02-01 10:31:45
이르는 말.▶‘死’는 죽은 사람의 뼈 앞에 무릎을 꿇고 앉아 애도하는 모습을 그렸어요. 인간에게 가장 큰 힘은 삶을 지속하려는 본능이고, 가장 큰 두려움은 삶이 멈추는 죽음일 거예요. 그래서인지 우리 모두 희망을 가까이 하고, 죽음을 멀리하는 방법을 끊임없이 찾고 있어요. 저는 가끔 이런 생각을 해봐요. ‘어쩌면...
적당한 성장통은 성장신호, 심하면 치료 받아야 2013-01-30 08:14:02
많다. 증상을 보면 주로 밤에 양쪽 다리의 무릎이나 허벅지에서 간헐적인 통증을 호소하며 잠을 설치는 경우가 많고 아침이면 증상이 없어지는 것이 특징이다. 이는 한동안 나타나지 않다가 수일, 수주일 후 재발하기도 하며 심한 경우 6개월 이상 지속되기도 한다. 그러나 만일 아침까지 통증이 계속되거나 다리가 붓고 열...
겨울철 스키여행, 안전·부상·동상·자외선 주의 2013-01-28 09:21:38
있기 때문에 무작정 장비를 선택하면 무릎 관절에 부담을 줄 수 있다. 따라서 스키를 선택할 때는 자신의 체중에 잘 맞고 스키와 부츠를 쉽게 분리할 수 있는 것을 택하는 것이 바람직하다. ■ 머리·손목 부상 그리고 동상 주의 여러 사람이 함께 이용하는 스키장에서 빈번하게 발생하는 사고는 충돌 및 낙상에 의한...
“손발 큰 아이는 키도 크다?” 키 성장에 대한 속설, 과연 진실일까? 2013-01-25 08:47:02
성장판은 팔, 다리, 손가락, 무릎관절 등 신체 여러 부위에 위치하고 있다. 따라서 키가 클 경우 손발도 커질 확률이 높지만 그와 반대로 손발이 크다고 해서 무조건 키가 커지는 것은 아니다. 이는 모든 뼈가 정비례해서 커지는 것은 아니기 때문이다. ▶ 우유를 많이 마시면 키가 잘 자란다? 우유에는 칼슘과 단백질 등...
스틱으로 땅 짚고 밀어주니 축지법 쓴 듯 앞으로 쭉쭉~ 2013-01-18 16:49:16
체중을 분산시켜 허리나 무릎 발목 등 관절에 부담이 적다. 스틱을 스트랩으로 착용한 채 끌면서 걷는 것부터 시작했다. 팔꿈치를 구부리지 않아야 하고 어깨를 중심으로 진자운동처럼 흔들면서 걷는다. 왼발이 나갈 때 오른손을 앞으로 내밀고 오른발이 나갈 때 왼손을 내미는 자연스러운 동작이 나와야 한다. 익숙해지면...